(粤港澳全运会)十五运会点燃大湾区攀岩热|国产精品成人99一区无码
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中新网广州11月15日电 题:十五运会点燃大湾区攀岩热
中新网记者 王坚
随着十五运会的举办,曾被视为极限运动的攀岩,正越来越多地走进公众视野,被人认识和熟悉。与此同时,在粤港澳大湾区,攀岩也成为越来越多都市人挑战自我、释放压力的时尚选择。从香港世界级的天然岩场,到广州、深圳时尚新潮的室内攀岩馆,一条无形的“岩壁”正将大湾区城市紧密相连。

攀岩的出圈,离不开大型赛事的推动。时间回溯到2024年巴黎奥运会,速度攀岩首次作为独立项目亮相奥运舞台,中国队伍鹏以4秒77的成绩夺得男子速度攀岩银牌,与当时的世界纪录只差0.03秒,让攀岩在中国破圈。如今,中国最优秀的攀岩运动员正齐聚广州,在十五运会攀岩项目的赛场上比拼,也让攀岩在大湾区越来越受欢迎。
“这两年玩攀岩的顾客明显增多了。”广州一知名攀岩馆店员苏幂告诉记者,“之前我们需要向顾客解释什么是攀岩。十五运会攀岩项目落地广州后,主动上门咨询和体验的客人明显增多,很多人开口就说‘我想试试全运会那个项目’。”
几年间,设施先进、设计酷炫的攀岩馆在广州、深圳等大湾区核心城市如雨后春笋般出现。它们不仅是运动场所,更是年轻人的社交空间。色彩斑斓的岩点如同巨型乐高,镶嵌在挑高空间的墙壁上,下班后或周末,这里聚集着白领、大学生和亲子家庭,空气中混合着镁粉的味道与加油鼓劲的欢呼。
十五运会攀岩项目难度决赛现场更是座无虚席,一票难求。“我小孩练攀岩有一两年了,她把胡隽喆作为榜样,今天有小胡的比赛,特地带她来观赛。”广州市民吴勇告诉记者,他的小孩看到胡隽喆代表广东队在男子难度决赛中夺得季军,十分激动,并表示要练好攀岩,以后也要上赛场。
“这次是我第二次参加全运会,还是有点紧张,对自己的发挥还算满意,但可以更好。”胡隽喆赛后接受中新社记者采访时表示,感觉比赛现场氛围很好,能感受到喜欢攀岩的人越来越多。
谈及这届全运会另一件难忘的事,胡隽喆表示,是与香港队选手陈翔志的交流。“我很佩服他,他连着参加了难度预赛、速度预赛、难度决赛,忙个不停。”胡隽喆表示,他和陈翔志赛后交流时得知他是带伤出战,对他的表现十分钦佩。
攀岩是与地心引力作对抗的运动,它向上攀登的精神总是能激励人心、鼓舞斗志。30岁的陈翔志赛后依然表示,“明年拿到比赛资格的话,还想继续(参加其他比赛)。”
陈翔志的体育精神也鼓舞着香港队的年轻选手。“陈翔志是我的教练。”香港队新生代小将黄浠荞告诉记者,每次陈翔志比赛都很能鼓舞大家,而且他会分享很多比赛经验给大家,带着大家一起成长。
“虽然成绩还没达到自己的最佳,但我很享受全运会的舞台,也期待自己不断进步。”黄浠荞此次参加了十五运会攀岩项目难度比赛,在预赛中排第18名。
“我和广东队李美妮上周才在日本碰面,然后现在来到她家乡广东比赛,能碰到她特别开心。”她表示,此次参赛,除了累积参赛经验,能见到很多朋友也令她开心。
除了全运会,“粤港澳大湾区攀岩公开赛”等区域性品牌赛事,已成为三地岩友一年一度的盛会。赛场上,来自香港的专业选手、广东蓬勃发展的新生代、澳门的后起之秀同场竞技;赛场下,他们交流技巧,分享线路,结下友谊。岩壁上的大湾区正让粤港澳三地的交流变得更加紧密。
黄浠荞告诉记者,现在粤港澳三地交通十分方便,她有时会到广州、深圳训练攀岩,广州的很多攀岩馆设施很先进,赛道也很好玩。
许多香港攀岩爱好者也会像黄浠荞一样,利用周末或假期,到广州、深圳等地的攀岩馆体验,与大湾区其他城市的攀岩爱好者交流。而香港令人惊叹的天然岩场,也让不少广州和深圳的攀岩专业人士向往。
从岩壁上的独自起舞,到大湾区内的交响共鸣,攀岩运动的崛起,正是湾区活力与融合精神的缩影。每一位攀登者都在用自己的力量,向上托举着一个更具活力、更加紧密的湾区未来。(完)
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