精心涵养“一泓碧水” 北京密云打造生态文明建设金名片|夜夜躁狠狠躁日日躁麻豆护士
中新网北京11月28日电 (记者 陈杭)“十四五”时期,北京市密云区以新时代首都发展为统领,聚焦北京城市总规赋予密云的功能定位,争当守好密云水库、打好生态牌、走好高质量发展之路的“三好生”,全力打造新时代首都生态文明建设金名片。
这是记者27日从“一把手发布·京华巡礼”系列主题新闻发布会——密云·绿色高质量发展典范之城上获悉的。
构建“水陆空一体化”立体巡查体系
密云区区长于海波表示,五年来,密云区全力以赴守好密云水库,精心涵养“一泓碧水”。深化上游保水,推动“两市三区”保水共同体建设,深化协同机制和联合执法,共担责任,共享效益,探索共建京津冀协同发展密云水库流域生态文明先行示范区。深化护林保水,高效实施水库周边国土绿化试点示范项目,改善提升森林质量12万亩,以“环湖绿”涵养“水库清”。深化库区保水,持续强化库区网格化管理,实施水库24小时巡查管护;积极争取国债资金支持,高标准推进密云水库防灾减灾及蓄水能力提升重大项目建设。
密云区深化依法保水,完善“河长+警长+法院院长+检察长”协作机制,密云水库生态环境资源保护大数据法律监督模型入选最高检《公益诉讼检察白皮书》,环境资源审判模式入选北京司法改革“微创新”优秀案例。深化政策保水,落实横向生态保护补偿机制,充分用好市级水源储备成本资金,加强水环境治理、水生态修复和水资源保护。深化科技保水,建成国内首个大型水库水环境智能视频分析系统、生态保水防火瞭望平台等设施,综合利用无人机、无人船、智能监控等设备,构建“水陆空一体化”立体巡查体系,实现全域全时保水。
用心打造北京美丽后花园
于海波表示,密云区坚决打好碧水保卫战,强化水库流域综合治理,地表水考核断面达标率始终保持100%,水库上游77条小流域全部达到生态清洁标准,水生态健康评价指数连续两年全市第一。坚决打好净土保卫战,土壤污染风险得到有效管控,重点建设用地和受污染耕地安全利用率动态保持100%。强化生物多样性保护,发布北京首个区级层面最丰富的生物物种名录,2025年新增收录物种160种,“鸟中大熊猫”中华秋沙鸭、“水中大熊猫”桃花水母等珍稀动植物纷纷现身密云,生物栖息环境不断改善。
储备生命健康领域成果70余项
于海波表示,五年来,密云因地制宜培育特色产业,坚定走好高质量发展之路。坚持把高质量发展作为新时代的硬道理,立足功能定位,深度融入北京国际科技创新中心战略布局,依托怀柔科学城东区、中关村密云园集聚创新资源,加快培育新质生产力。
密云区生命健康产业培育壮大,出台《促进生命健康产业发展的若干措施》,完善专项规划和支持政策,成立生命健康、医疗器械、中医药三大联盟,不断完善产业发展生态。中关村(密云)生命健康服务产业园聚集生物医药、医疗器械企业66家,成为全市唯一一家以健康服务业命名的特色产业园。与北大医学部等合作持续深化,储备生命健康领域成果70余项。
于海波表示,当前,站在“十四五”圆满收官、“十五五”即将启幕的历史交汇点,密云将严格落实《密云水库水源保护条例》,锚定目标、接续奋斗,全面做好灾后恢复重建,全力争当守好密云水库、打好生态牌、走好高质量发展之路的“三好生”,奋力谱写中国式现代化密云新篇章。(完)
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