【2025打卡中国】淮安首日:运河潮涌处 敢为天下先|久久久精品人妻一区二区三区蜜桃

  国际在线江苏报道(记者 陈小雨):江苏淮安,被誉为“襟吴带楚客多游,壮丽东南第一州”。11月14日,由国家互联网信息办公室网络传播局指导,江苏省互联网信息办公室、国际在线联合主办的2025“打卡中国·潮涌东方——你好江苏”网络国际传播活动淮安段启幕。海外视频博主们走进水韵古城,循迹淮安历史脉络与新生活力,开启首日打卡之旅。

  抢抓机遇的“实力派”

  在古代著名诗人白居易的笔下,淮安是一座魅力四射的城市,“淮水东南第一州,山围雉堞月当楼”,此描写足见其之气势。

  作为“世界美食之都”,淮安正将饮食文化底蕴与“运河之都”的枢纽优势拧成一股绳,依托黄码港打造长三角北部食品加工和粮食储运中心。

  在黄码港,海外视频博主们亲眼见证了这座港口的雄心与实力——在其作业区,已建成29个千吨级泊位,可实现年吞吐量1500万吨、通过能力达1660万吨。

  “明清漕运鼎盛时,每年经此转运的漕粮占全国总量的四分之一!”在与讲解员的交流中,黄码港的辉煌历史让中国&埃及夫妻视频博主惊叹连连。

  抓住多重战略叠加实施的重大机遇,锚定绿色食品和水运物流两大主业的黄码港产业园则应运而生。

  园区内,苏粮淮安粮食产业有限公司是当地知名企业,30座高39.5米、直径25米的银色浅圆仓格外显眼,它们可储存30万吨粮食;江苏华跃生物科技有限公司,则专注大健康食品产业,一条条自动化生产线高速运转,每小时能生产24000瓶健康饮品。

  韩国视频博主忍不住赞叹:“我一定要让韩国网友们看看淮安的实力,这里不仅尊重传统,更勇于创新,敢为天下先。”

  “传统粮仓与尖端制造共荣,淮安用实践证明了实体经济的强大韧性,这正是中国高质量发展的密码。”波兰视频博主补充道。

  古韵今风的“弄潮儿”

  淮安,因“西游”闻名,因运河而兴。

  当地的西游主题乐园,也是淮安必打卡地标之一。从作家吴承恩笔下的奇幻文字,到实景还原的沉浸式体验,“西游文化”在此焕发蓬勃新生。作为吴承恩的故乡,淮安不仅留存着保存完好的“射阳簃”(吴承恩书房),更拥有国内首座西游主题乐园。

  海外视频博主们走进西游乐园,亲身感受 “敢问路在何方” 所蕴含的勇气与智慧。一位泰国视频博主由衷赞叹:“古老传说变成鲜活的文旅体验,这种创新太酷了!这是让世界读懂中国故事的绝佳方式,太赞了!”

  当夜幕降临,悠悠画舫穿过六百年清江大闸,里运河的桨声灯影里,璀璨夜市徐徐铺展。海外视频博主们直奔里运河文化长廊、河下古镇,乘游船、赏夜景,体验当地民俗风情。

  在游览里运河文化长廊时,海外视频博主们了解到,这条纵贯淮安城区的运河段,完整保留了明清漕运鼎盛时期的历史风貌,是解读“运河之都”的活态博物馆。

  俄罗斯视频博主漫步青石板街,感受到历史的“心跳脉搏”,她说:“这是我见过最有诗意的城市夜景,运河不仅滋养了历史,更滋养着当下的生活。”

  2025年是淮安大运河百里画廊建设“五年展盛景”之年。这里正以运河为轴、文化为魂、产业为基,在“弄潮儿”道路上稳步前行,追寻古韵今风。

  打卡中国淮安站首日,海外视频博主们不仅见证了淮安高质量发展的蓬勃态势,更深切感受到中华文化生生不息的鲜活生命力。这座城市里,这里的每一处风景、每一种味道、每一个故事,都值得被关注。

**lun“yuezican30tianshipu”duichanhouhuifudezhongyaoxing**zaixiandaishehui,nvxingzaijinglifenmianhou,shentijinglilejudadebianhuayutiaozhan,jishiyouxiaodeyingyangbuchongduiyuchanhoudehuifuzhiguanzhongyao。yuezican,zuoweizhuanweichanfushejideyinshifangan,qizhongyaoxingzaiyunenggoubangzhuchanfugengkuaigenghaodihuifushenti,tongshitigongchongzudeyingyangyizhichimuruweiyang。yinci,zhidingkexuehelide“yuezican30tianshipu”xiandeyouweizhongyao。shouxian,kexuedeyuezicannengbangzhuchanfubuchongshiqudeyingyang。fenmianguochengduinvxingshentidexiaohaojida,youqishixueye、danbaizhiheweiliangyuansudeliushi。yinci,yueziqijiandeyinshiyinggaizhuzhonggaodanbai、ditangfenhefengfudeweishengsu。tongguozhiding30tiandeshipu,nenggoubaozhengmeirideyingyangsujunhengsheru,bangzhumuqingengkuaidihuifutili。qici,helideyuezicanyouzhuyumuruzhiliangdetigao。murushixinshengerzuizhongyaodeyingyanglaiyuan,lianghaodeyinshijiegoukeyizhijieyingxiangmurudechengfenyuzhiliang。liru,zengjiayulei、shourou、douzhipindengfuhanyouzhidanbaideshiwu,bujinnengtigaomurudezhiliang,hainenggeiyingertigongsuoxudeyingyang,cujinqijiankangchengchang。ciwai,yuezicandeduoyanghuakeyigaishanchanfudeyinshitiyan,bimianyinyinshidanyierdaozhidexinlifudan。tongguo30tiandeshipu,keyishejibutongfengweidecaiyao,cujinchanfuweikou,huanjiechanhouyiyuqingxu,tigaozhengtideshenghuozhiliang。zongshangsuoshu,zhidingyifenshihechanfude“yuezican*(*)*(*)论(lun)“(“)月(yue)子(zi)餐(can)3(3)0天(tian)食(shi)谱(pu)”(”)对(dui)产(chan)后(hou)恢(hui)复(fu)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)*(*)*(*)在(zai)现(xian)代(dai)社(she)会(hui),(,)女(nv)性(xing)在(zai)经(jing)历(li)分(fen)娩(mian)后(hou),(,)身(shen)体(ti)经(jing)历(li)了(le)巨(ju)大(da)的(de)变(bian)化(hua)与(yu)挑(tiao)战(zhan),(,)及(ji)时(shi)有(you)效(xiao)的(de)营(ying)养(yang)补(bu)充(chong)对(dui)于(yu)产(chan)后(hou)的(de)恢(hui)复(fu)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)月(yue)子(zi)餐(can),(,)作(zuo)为(wei)专(zhuan)为(wei)产(chan)妇(fu)设(she)计(ji)的(de)饮(yin)食(shi)方(fang)案(an),(,)其(qi)重(zhong)要(yao)性(xing)在(zai)于(yu)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)产(chan)妇(fu)更(geng)快(kuai)更(geng)好(hao)地(di)恢(hui)复(fu)身(shen)体(ti),(,)同(tong)时(shi)提(ti)供(gong)充(chong)足(zu)的(de)营(ying)养(yang)以(yi)支(zhi)持(chi)母(mu)乳(ru)喂(wei)养(yang)。(。)因(yin)此(ci),(,)制(zhi)定(ding)科(ke)学(xue)合(he)理(li)的(de)“(“)月(yue)子(zi)餐(can)3(3)0天(tian)食(shi)谱(pu)”(”)显(xian)得(de)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)首(shou)先(xian),(,)科(ke)学(xue)的(de)月(yue)子(zi)餐(can)能(neng)帮(bang)助(zhu)产(chan)妇(fu)补(bu)充(chong)失(shi)去(qu)的(de)营(ying)养(yang)。(。)分(fen)娩(mian)过(guo)程(cheng)对(dui)女(nv)性(xing)身(shen)体(ti)的(de)消(xiao)耗(hao)极(ji)大(da),(,)尤(you)其(qi)是(shi)血(xue)液(ye)、(、)蛋(dan)白(bai)质(zhi)和(he)微(wei)量(liang)元(yuan)素(su)的(de)流(liu)失(shi)。(。)因(yin)此(ci),(,)月(yue)子(zi)期(qi)间(jian)的(de)饮(yin)食(shi)应(ying)该(gai)注(zhu)重(zhong)高(gao)蛋(dan)白(bai)、(、)低(di)糖(tang)分(fen)和(he)丰(feng)富(fu)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)。(。)通(tong)过(guo)制(zhi)定(ding)3(3)0天(tian)的(de)食(shi)谱(pu),(,)能(neng)够(gou)保(bao)证(zheng)每(mei)日(ri)的(de)营(ying)养(yang)素(su)均(jun)衡(heng)摄(she)入(ru),(,)帮(bang)助(zhu)母(mu)亲(qin)更(geng)快(kuai)地(di)恢(hui)复(fu)体(ti)力(li)。(。)其(qi)次(ci),(,)合(he)理(li)的(de)月(yue)子(zi)餐(can)有(you)助(zhu)于(yu)母(mu)乳(ru)质(zhi)量(liang)的(de)提(ti)高(gao)。(。)母(mu)乳(ru)是(shi)新(xin)生(sheng)儿(er)最(zui)重(zhong)要(yao)的(de)营(ying)养(yang)来(lai)源(yuan),(,)良(liang)好(hao)的(de)饮(yin)食(shi)结(jie)构(gou)可(ke)以(yi)直(zhi)接(jie)影(ying)响(xiang)母(mu)乳(ru)的(de)成(cheng)分(fen)与(yu)质(zhi)量(liang)。(。)例(li)如(ru),(,)增(zeng)加(jia)鱼(yu)类(lei)、(、)瘦(shou)肉(rou)、(、)豆(dou)制(zhi)品(pin)等(deng)富(fu)含(han)优(you)质(zhi)蛋(dan)白(bai)的(de)食(shi)物(wu),(,)不(bu)仅(jin)能(neng)提(ti)高(gao)母(mu)乳(ru)的(de)质(zhi)量(liang),(,)还(hai)能(neng)给(gei)婴(ying)儿(er)提(ti)供(gong)所(suo)需(xu)的(de)营(ying)养(yang),(,)促(cu)进(jin)其(qi)健(jian)康(kang)成(cheng)长(chang)。(。)此(ci)外(wai),(,)月(yue)子(zi)餐(can)的(de)多(duo)样(yang)化(hua)可(ke)以(yi)改(gai)善(shan)产(chan)妇(fu)的(de)饮(yin)食(shi)体(ti)验(yan),(,)避(bi)免(mian)因(yin)饮(yin)食(shi)单(dan)一(yi)而(er)导(dao)致(zhi)的(de)心(xin)理(li)负(fu)担(dan)。(。)通(tong)过(guo)3(3)0天(tian)的(de)食(shi)谱(pu),(,)可(ke)以(yi)设(she)计(ji)不(bu)同(tong)风(feng)味(wei)的(de)菜(cai)肴(yao),(,)促(cu)进(jin)产(chan)妇(fu)胃(wei)口(kou),(,)缓(huan)解(jie)产(chan)后(hou)抑(yi)郁(yu)情(qing)绪(xu),(,)提(ti)高(gao)整(zheng)体(ti)的(de)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)。(。)综(zong)上(shang)所(suo)述(shu),(,)制(zhi)定(ding)一(yi)份(fen)适(shi)合(he)产(chan)妇(fu)的(de)“(“)月(yue)子(zi)餐(can)

发布于:北京市