斯里兰卡华人郑心云：一张照片见证家乡大理十年之变|日产精品久久久久久久性色
中新网云南大理9月11日电 题：斯里兰卡华人郑心云：一张照片见证家乡大理十年之变
中新网记者 韩帅南
秋初，云南大理苍山洱海的美景吸引众多游客前来。湖中海菜花肆意绽放，与周边郁郁葱葱的树木、远处连绵起伏的青山相互映衬，构成一幅绝美的山水画卷。“这样的风景让人沉醉其中，我终于明白为什么大理能够在全国、在全世界成为令人向往的地方。”斯里兰卡华人郑心云感叹。
大理白族自治州不仅有秀美的自然风光，还是云南省重点侨乡之一。古时，大理喜洲作为茶马古道重镇，海内外商贸往来频繁，许多商人远涉东南亚等地，海外侨胞逐渐增多。此外，大理州宾川县还有3个华侨农场，在20世纪60年代初、70年代末，接收安置大批归国华侨。郑心云长期在斯里兰卡生活，大理是她朝思暮想的家乡。
“洱海的湖水比十年前更加清澈了。”郑心云的手机上保存着一张拍摄于2015年的洱海照片。今昔对比，见证着洱海十年来的生态保护成果。
被誉为“高原明珠”的洱海，是云南第二大淡水湖、大理的“母亲湖”。中国改革开放后，随着大理城镇化进程不断加快，洱海流域内人口迅速增长。污染负荷不断增加，1996年、2003年、2013年，洱海出现蓝藻大面积聚集。对生长水质要求极高的海菜花一度在洱海中消失。
为保护赖以生存的“母亲湖”，近年来大理坚持全民治湖、科学治湖、系统治湖、依法治湖。划定“三线”、生态搬迁、湿地修复、植被恢复、污水截流……推动洱海保护从“一湖之治”向“流域之治”和“生态之治”转变。多措并举之下，洱海保护治理取得阶段性成效，水质稳定保持优良水平。被誉为“水质风向标”的海菜花，在消失多年后重新绽放。
“在家乡大理，洱海对于我们来说，就要像保护眼睛一样来保护它。”郑心云说。
此次回乡，郑心云还来到宾川的华侨农场，这里发生的变化同样让她惊喜。在一张张老照片中，她看到，60多年前，一批印度尼西亚华侨在此开垦土地，挖渠引水。再后来，马来西亚、越南等多国归侨出现在照片中，他们一起劳作、娱乐、收获。
如今，在归侨与当地民众的共同努力下，宾川发展起葡萄、柑橘规模化种植，宾川也因此收获“中国柑橘之乡”和“南国吐鲁番”的美誉。
“在华侨农场，老一辈华侨华人爱国爱乡的精神让我敬佩。对于我们这一代‘新侨’来说，他们正是学习的榜样。”郑心云说。
在大理的日子，郑心云重温大理白族扎染，从放模板到拆线，每一个步骤都充满乐趣。看着各地游客争相体验扎染技艺，她也为家乡的文化瑰宝能得到良好保护和传承而感到欣慰。
“这次回来，让我在很多年后又有机会品尝到我们白族的三道茶。”郑心云感慨，小时候喝三道茶，她只是觉得新奇，如今再喝，才真正体会了其“一苦二甜三回味”中蕴含的人生哲理。
“一张照片十年巨变，我想这句话最能表达我这次回到家乡的感受。”离开大理前，郑心云说，“我也愿意把大理保护生态的故事和多元的文化带到斯里兰卡，分享给我所有的朋友。”
郑心云的故事是“侨”见幸福新云南系列短视频中的一集。该系列视频由云南省人民政府新闻办公室指导，中国新闻网、云南海外联谊会、中国新闻社云南分社出品，共5集。选择腾冲和顺、红河迤萨、大理喜洲、临沧龙乃、文山平远五个云南侨乡作为拍摄地点，邀请当地侨领回乡，与侨乡工匠、艺术家、学者、民众互动，展示独具特色的华侨文化、民族文化、抗战文化的同时，生动呈现近十年来侨乡翻天覆地的巨变。(完)
###ruxianzengsheng：lejieyuyingduiruxianzengshengshiyizhongchangjianderuxianjibing，zhuyaobiaoxianweiruxianzuzhideyichangzengsheng。tatongchangchuxianzaiyulingnvxingzhong，youqishizaiyuejingzhouqideqianbanduan，bansuiyuejingerbodong。ruxianzengshengdejutibiaoxianbaokuorufangzhongkuai、chutong、ruxianzhangtongdeng，zhengzhuangkenengsuizheneifenmibianhuaerjiazhong。congbinglixueshangjiang，ruxianzengshengzhuyaofenweifeidianxingzengshenghedianxingzengshengliangzhong。dianxingzengshengtongchangbubeirenweishiaiqianbingbian，danfeidianxingzengshengzekenengzengjiaruxianaidefengxian，yincidingqijianzhafeichangzhongyao。ruxianzengshengdefashengyutineijisushuipingbodongmiqiexiangguan，cijisuheyunjisudeshihengkenengshiyouyinzhiyi。duiyudaduoshuruxianzengshenghuanzhe，yishengtongchangjianyidingqiruxianjianzha，baokuoziwojianzha、ruxianchaoshengyijibiyaoshideruxianXguangjianzha。ruguozengshengzhengzhuangjiaoqing，tongchangbuxuyaotebiezhiliao，zhixuzhuyishenghuofangshidetiaozheng，rubaochilianghaodezuoxi、zengjiaduanlian、jianshaokafeiyinhegaozhiyinshidesherudeng。raner，duiyunaxiezhengzhuangmingxianhuozhecunzaifeidianxingzengshengdehuanzhe，kenengxuyaoyaowuzhiliaohuoshoushuganyu。yishenghuigenjujutiqingkuangzhidinggexinghuadezhiliaofangan，yincijishixunqiuzhuanyeyijianzhiguanzhongyao。zongzhi，ruxianzengshengsuiranshiliangxingbingbian，danrengxuguanzhuqifazhanjixiangguanzhengzhuang。baochidingqifuzha，guanzhushentibianhua，xuanzejiankangdeshenghuofangshi，shiyingduiruxianzengshengdeyouxiaofangfa。lejieyujianbiezhexiezhengzhuang，duiyu#(#)#(#)#(#)乳(ru)腺(xian)增(zeng)生(sheng)：(：)了(le)解(jie)与(yu)应(ying)对(dui)乳(ru)腺(xian)增(zeng)生(sheng)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)乳(ru)腺(xian)疾(ji)病(bing)，(，)主(zhu)要(yao)表(biao)现(xian)为(wei)乳(ru)腺(xian)组(zu)织(zhi)的(de)异(yi)常(chang)增(zeng)生(sheng)。(。)它(ta)通(tong)常(chang)出(chu)现(xian)在(zai)育(yu)龄(ling)女(nv)性(xing)中(zhong)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)月(yue)经(jing)周(zhou)期(qi)的(de)前(qian)半(ban)段(duan)，(，)伴(ban)随(sui)月(yue)经(jing)而(er)波(bo)动(dong)。(。)乳(ru)腺(xian)增(zeng)生(sheng)的(de)具(ju)体(ti)表(biao)现(xian)包(bao)括(kuo)乳(ru)房(fang)肿(zhong)块(kuai)、(、)触(chu)痛(tong)、(、)乳(ru)腺(xian)胀(zhang)痛(tong)等(deng)，(，)症(zheng)状(zhuang)可(ke)能(neng)随(sui)着(zhe)内(nei)分(fen)泌(mi)变(bian)化(hua)而(er)加(jia)重(zhong)。(。)从(cong)病(bing)理(li)学(xue)上(shang)讲(jiang)，(，)乳(ru)腺(xian)增(zeng)生(sheng)主(zhu)要(yao)分(fen)为(wei)非(fei)典(dian)型(xing)增(zeng)生(sheng)和(he)典(dian)型(xing)增(zeng)生(sheng)两(liang)种(zhong)。(。)典(dian)型(xing)增(zeng)生(sheng)通(tong)常(chang)不(bu)被(bei)认(ren)为(wei)是(shi)癌(ai)前(qian)病(bing)变(bian)，(，)但(dan)非(fei)典(dian)型(xing)增(zeng)生(sheng)则(ze)可(ke)能(neng)增(zeng)加(jia)乳(ru)腺(xian)癌(ai)的(de)风(feng)险(xian)，(，)因(yin)此(ci)定(ding)期(qi)检(jian)查(zha)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)。(。)乳(ru)腺(xian)增(zeng)生(sheng)的(de)发(fa)生(sheng)与(yu)体(ti)内(nei)激(ji)素(su)水(shui)平(ping)波(bo)动(dong)密(mi)切(qie)相(xiang)关(guan)，(，)雌(ci)激(ji)素(su)和(he)孕(yun)激(ji)素(su)的(de)失(shi)衡(heng)可(ke)能(neng)是(shi)诱(you)因(yin)之(zhi)一(yi)。(。)对(dui)于(yu)大(da)多(duo)数(shu)乳(ru)腺(xian)增(zeng)生(sheng)患(huan)者(zhe)，(，)医(yi)生(sheng)通(tong)常(chang)建(jian)议(yi)定(ding)期(qi)乳(ru)腺(xian)检(jian)查(zha)，(，)包(bao)括(kuo)自(zi)我(wo)检(jian)查(zha)、(、)乳(ru)腺(xian)超(chao)声(sheng)以(yi)及(ji)必(bi)要(yao)时(shi)的(de)乳(ru)腺(xian)X(X)光(guang)检(jian)查(zha)。(。)如(ru)果(guo)增(zeng)生(sheng)症(zheng)状(zhuang)较(jiao)轻(qing)，(，)通(tong)常(chang)不(bu)需(xu)要(yao)特(te)别(bie)治(zhi)疗(liao)，(，)只(zhi)需(xu)注(zhu)意(yi)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)的(de)调(tiao)整(zheng)，(，)如(ru)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)作(zuo)息(xi)、(、)增(zeng)加(jia)锻(duan)炼(lian)、(、)减(jian)少(shao)咖(ka)啡(fei)因(yin)和(he)高(gao)脂(zhi)饮(yin)食(shi)的(de)摄(she)入(ru)等(deng)。(。)然(ran)而(er)，(，)对(dui)于(yu)那(na)些(xie)症(zheng)状(zhuang)明(ming)显(xian)或(huo)者(zhe)存(cun)在(zai)非(fei)典(dian)型(xing)增(zeng)生(sheng)的(de)患(huan)者(zhe)，(，)可(ke)能(neng)需(xu)要(yao)药(yao)物(wu)治(zhi)疗(liao)或(huo)手(shou)术(shu)干(gan)预(yu)。(。)医(yi)生(sheng)会(hui)根(gen)据(ju)具(ju)体(ti)情(qing)况(kuang)制(zhi)定(ding)个(ge)性(xing)化(hua)的(de)治(zhi)疗(liao)方(fang)案(an)，(，)因(yin)此(ci)及(ji)时(shi)寻(xun)求(qiu)专(zhuan)业(ye)意(yi)见(jian)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)总(zong)之(zhi)，(，)乳(ru)腺(xian)增(zeng)生(sheng)虽(sui)然(ran)是(shi)良(liang)性(xing)病(bing)变(bian)，(，)但(dan)仍(reng)需(xu)关(guan)注(zhu)其(qi)发(fa)展(zhan)及(ji)相(xiang)关(guan)症(zheng)状(zhuang)。(。)保(bao)持(chi)定(ding)期(qi)复(fu)查(zha)，(，)关(guan)注(zhu)身(shen)体(ti)变(bian)化(hua)，(，)选(xuan)择(ze)健(jian)康(kang)的(de)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)，(，)是(shi)应(ying)对(dui)乳(ru)腺(xian)增(zeng)生(sheng)的(de)有(you)效(xiao)方(fang)法(fa)。(。)了(le)解(jie)与(yu)鉴(jian)别(bie)这(zhe)些(xie)症(zheng)状(zhuang)，(，)对(dui)于(yu)