（粤港澳全运会）十五运会皮划艇静水项目决出4金 浙江队斩获3枚|日韩内射美女人妻一区二区三区
中新网广州11月19日电 (记者 王坚)十五运会皮划艇静水项目19日决出4枚金牌，浙江队斩获3枚，贵州队摘得1枚。
女子200米单人划艇决赛现场，各路选手争分夺秒，最终贵州队“00后”小将击败奥运冠军、亚洲冠军夺得金牌。当日，贵州队帅常文稳定发挥，以45.410秒的成绩夺冠，助贵州队连续两届将该项目金牌收入囊中。山西队马亚男斩获亚军，云南队张淼摘得季军。备受关注的山东队奥运冠军孙梦雅与福建队亚洲冠军林文君分别位列第五、第六名。
“特别高兴，这枚金牌对我意义非凡。”帅常文夺冠后兴奋地表示，现在大家水平越来越高，她备战时还受了不少伤，能为贵州队守住这枚金牌特别不容易。
男子1000米单人划艇决赛的竞争也十分激烈，浙江队名将季博文延续强势表现，全程领跑，以3分44.921秒的绝对优势夺冠。上届冠军、上海队吴圣悦以3分48.875秒获亚军，云南2队奥运选手刘浩则摘得季军。
“这次全运会备战了近四年，算是给了自己一个完美答卷。”季博文表示，比赛中一路领先是因为他针对性做过战术演练和测试，今天就是把平时训练、测试的成果都展现了出来。
女子500米双人皮艇决赛则迎来“毫秒级对决”，前三名成绩差距不足0.05秒。浙江1队李冬崟/俞诗梦组合凭借默契配合，以1分41.742秒的微弱优势惊险夺冠，帮助浙江队在双人项目中再添一金。山东队成为该项目的最大奖牌收获者，山东2队杨潇/任春霖、山东1队曲宁宁/韩冬焕分获亚、季军。
“心里特别激动。四年前未完成的梦，今天终于圆了。”李冬崟/俞诗梦赛后表示，这次夺冠算是意料之外，最后冲刺时，第二名追得特别紧，大家差距只有0.031秒。
男子500米双人皮艇决赛也十分精彩。浙江队王丛康/徐佳炜以1分29.866秒夺冠。山东队梁奉魏/陈伟阳以1分30.103秒拿下亚军，山西队马飞/王金伟获得季军。
“比赛确实挺艰难。”王丛康/徐佳炜表示，此次比赛中，山东队冲得很靠前，他们是从对手的夹击下突围的。(完)
**fupenzidegongxiaoyuzuoyong**fupenzi（Rubusidaeus）shiyizhongguangshouhuanyingdejiangguo，yinqidutedefengweihefengfudeyingyangchengfenerbeishoutuichong。tabujinmeiweikekou，haifuhanduozhongyingyangsu，duijiankangyouzhuduoyichu。shouxian，fupenzishiyizhongdireliang、gaoxianweideshuiguo，mei100kezhiyouyue52kaluli，tongshinengtigongyue6.5kedeshanshixianwei。zheshidetachengweijianzhonghekongzhixuetangdelixiangxuanze。shanshixianweiyouzhuyucujinxiaohua，jianshaobianmidefasheng，tongshihainengzengjiabaofugan，cujinxinchendaixie。fupenzihaifuhanweishengsuChekangyanghuaji，youqishihuaqingsu。zhexiechengfenyouzhuyuzengqiangmianyixitong，tigaoshentidikangli，diyuganmaoheqitajibing。ciwai，kangyanghuajinenggouzhongheziyouji，jianhuanshuailaoguocheng，baohuxibaomianshouyanghuasunshang，duiweihupifujiankangdayoubiyi。yanjiubiaoming，fupenzikenengduixinxueguanjiankangyoujijiyingxiang。tanengjiangdidanguchunshuiping，gaishanxueguangongneng，congerjianshaoxinzangjibingdefengxian。tongshi，fupenzizhongdetianranhuahewuyexianshichukangyanhekangaideqianli，keyiyizhimouxieaixibaodeshengchang。ciwai，fupenzizaifunvdejiankangfangmianyeyouyidingxiaoguo。fupenziyedetiquwubeirenweinenggouhuanjiejingqibushi，tiaojieyuejingzhouqi，tigaoyunfudejiankangzhuangkuang。zongzhi，fupenzibujinshiyizhongkekoudeshuiguo，gengshiyingyangfengfu、jiankangyichuduoduodechaojishiwu。zairichangyinshizhongshiliangzengjia*(*)*(*)覆(fu)盆(pen)子(zi)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)*(*)*(*)覆(fu)盆(pen)子(zi)（(（)R(R)u(u)b(b)u(u)s(s)i(i)d(d)a(a)e(e)u(u)s(s)）(）)是(shi)一(yi)种(zhong)广(guang)受(shou)欢(huan)迎(ying)的(de)浆(jiang)果(guo)，(，)因(yin)其(qi)独(du)特(te)的(de)风(feng)味(wei)和(he)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)而(er)备(bei)受(shou)推(tui)崇(chong)。(。)它(ta)不(bu)仅(jin)美(mei)味(wei)可(ke)口(kou)，(，)还(hai)富(fu)含(han)多(duo)种(zhong)营(ying)养(yang)素(su)，(，)对(dui)健(jian)康(kang)有(you)诸(zhu)多(duo)益(yi)处(chu)。(。)首(shou)先(xian)，(，)覆(fu)盆(pen)子(zi)是(shi)一(yi)种(zhong)低(di)热(re)量(liang)、(、)高(gao)纤(xian)维(wei)的(de)水(shui)果(guo)，(，)每(mei)1(1)00克(ke)只(zhi)有(you)约(yue)5(5)2(2)卡(ka)路(lu)里(li)，(，)同(tong)时(shi)能(neng)提(ti)供(gong)约(yue)6(6).(.)5(5)克(ke)的(de)膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei)。(。)这(zhe)使(shi)得(de)它(ta)成(cheng)为(wei)减(jian)重(zhong)和(he)控(kong)制(zhi)血(xue)糖(tang)的(de)理(li)想(xiang)选(xuan)择(ze)。(。)膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei)有(you)助(zhu)于(yu)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua)，(，)减(jian)少(shao)便(bian)秘(mi)的(de)发(fa)生(sheng)，(，)同(tong)时(shi)还(hai)能(neng)增(zeng)加(jia)饱(bao)腹(fu)感(gan)，(，)促(cu)进(jin)新(xin)陈(chen)代(dai)谢(xie)。(。)覆(fu)盆(pen)子(zi)还(hai)富(fu)含(han)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)和(he)抗(kang)氧(yang)化(hua)剂(ji)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)花(hua)青(qing)素(su)。(。)这(zhe)些(xie)成(cheng)分(fen)有(you)助(zhu)于(yu)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)系(xi)统(tong)，(，)提(ti)高(gao)身(shen)体(ti)抵(di)抗(kang)力(li)，(，)抵(di)御(yu)感(gan)冒(mao)和(he)其(qi)他(ta)疾(ji)病(bing)。(。)此(ci)外(wai)，(，)抗(kang)氧(yang)化(hua)剂(ji)能(neng)够(gou)中(zhong)和(he)自(zi)由(you)基(ji)，(，)减(jian)缓(huan)衰(shuai)老(lao)过(guo)程(cheng)，(，)保(bao)护(hu)细(xi)胞(bao)免(mian)受(shou)氧(yang)化(hua)损(sun)伤(shang)，(，)对(dui)维(wei)护(hu)皮(pi)肤(fu)健(jian)康(kang)大(da)有(you)裨(bi)益(yi)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)覆(fu)盆(pen)子(zi)可(ke)能(neng)对(dui)心(xin)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)有(you)积(ji)极(ji)影(ying)响(xiang)。(。)它(ta)能(neng)降(jiang)低(di)胆(dan)固(gu)醇(chun)水(shui)平(ping)，(，)改(gai)善(shan)血(xue)管(guan)功(gong)能(neng)，(，)从(cong)而(er)减(jian)少(shao)心(xin)脏(zang)疾(ji)病(bing)的(de)风(feng)险(xian)。(。)同(tong)时(shi)，(，)覆(fu)盆(pen)子(zi)中(zhong)的(de)天(tian)然(ran)化(hua)合(he)物(wu)也(ye)显(xian)示(shi)出(chu)抗(kang)炎(yan)和(he)抗(kang)癌(ai)的(de)潜(qian)力(li)，(，)可(ke)以(yi)抑(yi)制(zhi)某(mou)些(xie)癌(ai)细(xi)胞(bao)的(de)生(sheng)长(chang)。(。)此(ci)外(wai)，(，)覆(fu)盆(pen)子(zi)在(zai)妇(fu)女(nv)的(de)健(jian)康(kang)方(fang)面(mian)也(ye)有(you)一(yi)定(ding)效(xiao)果(guo)。(。)覆(fu)盆(pen)子(zi)叶(ye)的(de)提(ti)取(qu)物(wu)被(bei)认(ren)为(wei)能(neng)够(gou)缓(huan)解(jie)经(jing)期(qi)不(bu)适(shi)，(，)调(tiao)节(jie)月(yue)经(jing)周(zhou)期(qi)，(，)提(ti)高(gao)孕(yun)妇(fu)的(de)健(jian)康(kang)状(zhuang)况(kuang)。(。)总(zong)之(zhi)，(，)覆(fu)盆(pen)子(zi)不(bu)仅(jin)是(shi)一(yi)种(zhong)可(ke)口(kou)的(de)水(shui)果(guo)，(，)更(geng)是(shi)营(ying)养(yang)丰(feng)富(fu)、(、)健(jian)康(kang)益(yi)处(chu)多(duo)多(duo)的(de)超(chao)级(ji)食(shi)物(wu)。(。)在(zai)日(ri)常(chang)饮(yin)食(shi)中(zhong)适(shi)量(liang)增(zeng)加(jia)