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铭记抗战历史 弘扬抗战精神
开创港澳高质量发展新篇章
八十年前,中国人民经过艰苦卓绝的斗争,赢得了抗日战争和世界反法西斯战争的伟大胜利,赢得了民族独立与解放的伟大胜利。团结在一起的中国人不仅仅拯救了自己的国家,更扭转了人类历史的重大走向。港澳同胞与祖国风雨同舟、血脉相连、荣辱与共的历史印记,在抗战中作出的不可磨灭的贡献,始终镌刻在民族记忆之中。纪念抗战胜利,铭记包括港澳同胞在内的中华儿女的付出,让抗战精神薪火相传,传承家国情怀,汇聚奋进力量,共同开创民族复兴的新篇章。
港澳同胞在抗战中与祖国同呼吸共命运
抗战爆发后,港澳同胞在民族危亡的关键时刻挺身而出,以家国兴亡为己任,积极投身抗日洪流。1938年,八路军驻香港办事处设立,香港迅速成为联系海外华侨、转运物资的重要枢纽。无数爱国商人冒着风险,将药品、粮食、军需品源源不断运往前线;码头工人日夜搬运、运输,用血汗支持抗战。香港文化界人士更是挺身而出,以笔为枪,办报刊、写文章、创作话剧和抗战歌曲,唤起国际社会对中国抗战的关注与支持。1942年,东江纵队抽调精锐成立港九独立大队。港九独立大队得到香港同胞的广泛支持,他们积极援助游击队,许多人还加入部队,投身到抗日救国保卫家乡的战争中,营救被困在港的文化界精英、著名爱国民主人士和国际友人,将其转移往大后方安全地区。澳门商界成立赈济会,筹集粮食和药品送往内地;无数澳门居民倾力救助难民,保护抗日志士。许多普通家庭,在自身生活艰难的情况下,仍然收留流离失所的同胞。更不能忘记的是,那一代港澳青年中有不少人义无反顾奔赴前线,参加八路军、新四军,甚至献出了宝贵的生命。他们的抉择,书写了港澳同胞与祖国休戚与共的壮丽篇章,构成了港澳与祖国血脉相连的动人写照。
抗战精神为新时代港澳发展提供强大动力
纪念抗战胜利,重在传承精神。抗战精神包含了天下兴亡、匹夫有责的担当,自强不息、不畏强暴的坚韧,万众一心、共赴国难的团结。这种精神,在今天依然是港澳社会宝贵的财富。首先,抗战精神作为集体记忆是增强国家认同的最好教材。港澳同胞在抗战中展现的家国情怀,让更多人明白爱国不是抽象口号,而是实实在在的责任与担当。其次,抗战精神是港澳社会凝聚共识的重要纽带。抗战时期,港澳社会上下一心、同心支援祖国,形成了跨阶层、跨背景的团结。这种团结正是今天港澳社会面对各种挑战时所需要的。再次,抗战精神与新时代奋斗精神一脉相承。目前,港澳面临很多深层次矛盾和问题,把抗战精神转化为奋斗精神,港澳才能攻坚克难,在新时代开创新局面。
纪念抗战胜利,更为启迪未来。回顾历史不是为了沉湎于悲壮的回忆,而是要把历史经验转化为面向未来的力量。港澳与国家荣辱与共的历史,证明了同心则兴的道理。面对复杂的国际环境和经济转型压力,港澳社会更需要这种精神支撑,以背靠祖国的最大确定性来应对国际形势风云变幻的不确定性。既要坚定自身定位,也要主动融入国家发展战略;既要守护独特优势,也要善于与祖国共享机遇。
弘扬抗战精神同心共圆中国梦
历史告诉我们,没有祖国的独立,就没有港澳的安宁;没有民族的振兴,就没有港澳的繁荣。抗战时期,港澳同胞用行动支持国家抗日;今天,国家的发展为港澳提供了广阔空间。今天的港澳,面对的是经济多元化的挑战、青年成长的期待、与内地更深融合的机遇。无论是参与粤港澳大湾区建设,还是在“一国两制”制度下开拓新局,港澳同胞都需要坚持将命运与国家紧紧相连的信念。国家越繁荣,港澳发展的底气就越足。这既是历史逻辑,也是现实逻辑、实践逻辑。
铭记历史,是为了更好地出发;传承精神,是为了创造更加美好的未来。八十年前,港澳同胞与祖国共赴国难,展现了风雨同舟的民族大义;八十年后,港澳同胞与祖国一道迈向民族复兴,肩负着新的历史使命。在全面建成社会主义现代化强国、实现中华民族伟大复兴的历史进程中,香港、澳门必定会发挥好独特功能和优势,继续积极融入国家发展大局,对接好国家发展战略,以自身所长、服务国家所需,与祖国同心携手共创中华民族伟大复兴的光明未来。 (人民日报海外版 青 平)
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