今起三天北京预计维持多雨态势 建议民众避免前往山区|成人精品鲁一鲁一区二区

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  中新网北京7月27日电 (记者 陈杭)记者27日从北京市气象局获悉,预计27-29日,北京地区仍维持多雨态势。

  受副高边缘暖湿气流影响,26日夜间北京密云、怀柔、延庆发生极端强对流天气,以短时强降水为主。最强降水时段为26日19时至27日01时,延庆、怀柔、密云的部分地区出现大暴雨,局地特大暴雨。最大降水量出现在密云黄土梁315.3毫米,最大降水强度出现在怀柔东峪,26日22时至23时降水量95.3毫米。

  目前,北京降水有所减弱。截至27日10时,全市平均降水量1.3毫米,城区平均0.2毫米,最近一小时(9-10时)最大降水量在昌平百合村3.2毫米。

  北京市气象台首席预报员张琳娜表示,预计27-29日,北京地区仍维持多雨态势,北京市气象台已于7月27日9时40分发布暴雨黄色预警信号。预计27日午后至28日上午,北京大部分地区小时雨强可达30毫米以上,延庆、怀柔、密云、平谷、顺义、昌平、门头沟、房山、海淀、石景山等区的部分地区小时雨强可达50毫米以上,6小时累计雨量可达70毫米以上,个别点累计雨量可达100毫米以上,山区及浅山区出现山洪、泥石流、滑坡等次生灾害风险高,低洼地区易出现积水,需高度关注并注意防范。

  北京市气象局提示,近期降水频繁,未来三天出现山洪及泥石流、滑坡、崩塌等地质灾害风险很高,强降雨也易引发中小河流洪水,请公众尽量避免前往山区游玩,远离泄洪河道,确保自身安全。短时强降雨可能导致低洼地区和部分路段出现积水,且降雨期间路面湿滑,能见度下降,驾车出行注意交通安全,立交桥涵洞和低洼路段有积水时切勿涉水行车。

  同时,降雨对28日周一早高峰、晚高峰可能带来不利影响,请公众出行合理安排计划,避免拥堵。降雨同时可能伴有雷电和局地短时大风,请不要在高大建筑物、广告牌、临时搭建物或大树下方停留。

  北京市水务局与市气象局27日10时联合发布山洪灾害黄色预警:预计27日10时至28日8时,延庆区、怀柔区、密云区和平谷区发生山洪灾害可能性大,其他山区发生山洪灾害可能性较大,请公众远离山洪沟道,暂停涉山涉水户外活动,防范山洪灾害。(完)

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