（乡村行·看振兴）广东三百洞村：乌榄迎丰收 “小特产”变“金饭碗”|张柏芝大荫蒂毛茸茸av
1. 张柏芝毛衣
2. 张柏芝洋气
3. 张柏芝精致
中新网广州10月25日电 (张璐 吴彬)金秋十月，乌榄飘香。走进广州太平镇三百洞村，漫山遍野的乌榄树挺拔耸立、枝繁叶茂，枝头挂满了颗颗饱满、色泽发亮的果实，空气中弥漫着乌榄独特的清香。
村民们穿梭在榄林间，在乌榄树底下铺上纱网，手持长竹竿，爬上树干，轻轻敲打树枝。成熟的乌榄如雨点般纷纷落下，随后被村民们逐一收集进竹筐，进行分拣处理。
三百洞村于2024年入选了广东省“百千万工程”典型村培育名单，是广东省级第二批“一村一品、一镇一业”专业村之一，拥有得天独厚的生态资源，盛产果肉饱满、风味醇厚的优质乌榄。
三百洞村的乌榄种植历史悠久，是几代人传承下来的产业，全村乌榄种植面积约1000亩，四分之三的农户都有种植乌榄，今年预计产量超30万斤，预计为村集体和村民带来约200万元的收入。
作为岭南特色水果，乌榄常以皮薄肉厚、含油量高而著称，它富含维生素C和矿物质，成熟期为每年的中秋节前后，每逢农历八月十五，乌榄的果实便会逐渐由青绿色转变为紫黑色。
乌榄全身都是“宝”，从外到内皆可使用。乌榄的果肉可直接食用或搭配五花肉、鱼肉等食材成为下饭菜，也可晾晒腌制成“榄角”，成为“老广”餐桌上必不可缺的“配角”。此外，榄角还可捣碎制成榄角酱，作为调料使用。敲开榄核，里面的榄仁是五仁月饼的果仁之一，也是制作多种美食的重要原材料。
每年乌榄成熟之际，众多经销商来到三百洞村进行乌榄收购。只见村道两旁，一辆辆货车整齐停放。三百洞村的村民通过加工乌榄制品等方式增加收入，提高生活水平。
据介绍，太平镇将继续深入推进环南昆山—罗浮山县镇村高质量发展引领区建设，依托乌榄、荔枝等资源，因地制宜发展乡镇经济，把资源优势转化为经济优势，让“小特产”成为“大产业”，让群众拥有致富“金饭碗”。(完)
niaosuangao，yixueshangchengweigaoniaosuanxuezheng，shizhixueyezhongdeniaosuanshuipingchaoguozhengchangfanwei。zhezhongxianxiangzaixiandaishenghuozhongyuelaiyuepubian，youqishizaiyinshijiegoubuheli、shenghuofangshibujiankangdeqingkuangxia。niaosuanshitineipiaolingdaixiedechanwu，zhuyaoyouganzangchansheng，tongguoshenzangpaichutiwai。dangniaosuandechanshengguoduohuopaixiebuzushi，bianhuidaozhixueyezhongdeniaosuanshuipingshenggao。gaoniaosuanxuezhengbingbuzongshibiaoxianchumingxiandezhengzhuang，danchangshijiandeniaosuanshuipingpiangaokenenghuiyinfayixiebingzheng，lirutongfeng、shenjieshi，shenzhishishengongnengsunhai。tongfengshiyizhongjixingyanzhengxingguanjiebing，changchangzaiguanjiechuyinfajuliedetengtong，qingxubodongshikenenggengjiamingxian。shenjieshizeshiyouyuniaosuanguogaoerzaishenzangneixingchengdejieshi，keyidaozhiyanzhongdeyaotongheniaoluganran。zaochengniaosuanshenggaodeyuanyinyouhenduo，changjiandeyinsubaokuoyinshixiguan、feipang、yichuan、mouxieyaowudeshiyongdeng。fuhanpiaolingdeshiwu，ruhongrou、haixian、jiujing（tebieshipijiu）、hantangyinliaodeng，junkenengdaozhiniaosuanshuipingshenggao。ciwai，feipanghuizengjiashentiduipiaolingdexuqiu，tongshijiangdishenzangduiniaosuandepaixie，jiazhonggaoniaosuandezhuangkuang。weileyouxiaokongzhiheyufangniaosuanshenggao，shouxianyingzhuyiyinshijiegoudetiaozheng。keyishiliangzengjiashucaiheshuiguodesheru，jianshaogaopiaolingshiwudesheru，yinshuiliangyingbaochichongzu，yicujinniaosuandepaichu。ciwai，shidudeyundongyouzhuyu尿(niao)酸(suan)高(gao)，(，)医(yi)学(xue)上(shang)称(cheng)为(wei)高(gao)尿(niao)酸(suan)血(xue)症(zheng)，(，)是(shi)指(zhi)血(xue)液(ye)中(zhong)的(de)尿(niao)酸(suan)水(shui)平(ping)超(chao)过(guo)正(zheng)常(chang)范(fan)围(wei)。(。)这(zhe)种(zhong)现(xian)象(xiang)在(zai)现(xian)代(dai)生(sheng)活(huo)中(zhong)越(yue)来(lai)越(yue)普(pu)遍(bian)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)饮(yin)食(shi)结(jie)构(gou)不(bu)合(he)理(li)、(、)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)不(bu)健(jian)康(kang)的(de)情(qing)况(kuang)下(xia)。(。)尿(niao)酸(suan)是(shi)体(ti)内(nei)嘌(piao)呤(ling)代(dai)谢(xie)的(de)产(chan)物(wu)，(，)主(zhu)要(yao)由(you)肝(gan)脏(zang)产(chan)生(sheng)，(，)通(tong)过(guo)肾(shen)脏(zang)排(pai)出(chu)体(ti)外(wai)。(。)当(dang)尿(niao)酸(suan)的(de)产(chan)生(sheng)过(guo)多(duo)或(huo)排(pai)泄(xie)不(bu)足(zu)时(shi)，(，)便(bian)会(hui)导(dao)致(zhi)血(xue)液(ye)中(zhong)的(de)尿(niao)酸(suan)水(shui)平(ping)升(sheng)高(gao)。(。)高(gao)尿(niao)酸(suan)血(xue)症(zheng)并(bing)不(bu)总(zong)是(shi)表(biao)现(xian)出(chu)明(ming)显(xian)的(de)症(zheng)状(zhuang)，(，)但(dan)长(chang)时(shi)间(jian)的(de)尿(niao)酸(suan)水(shui)平(ping)偏(pian)高(gao)可(ke)能(neng)会(hui)引(yin)发(fa)一(yi)些(xie)病(bing)症(zheng)，(，)例(li)如(ru)痛(tong)风(feng)、(、)肾(shen)结(jie)石(shi)，(，)甚(shen)至(zhi)是(shi)肾(shen)功(gong)能(neng)损(sun)害(hai)。(。)痛(tong)风(feng)是(shi)一(yi)种(zhong)急(ji)性(xing)炎(yan)症(zheng)性(xing)关(guan)节(jie)病(bing)，(，)常(chang)常(chang)在(zai)关(guan)节(jie)处(chu)引(yin)发(fa)剧(ju)烈(lie)的(de)疼(teng)痛(tong)，(，)情(qing)绪(xu)波(bo)动(dong)时(shi)可(ke)能(neng)更(geng)加(jia)明(ming)显(xian)。(。)肾(shen)结(jie)石(shi)则(ze)是(shi)由(you)于(yu)尿(niao)酸(suan)过(guo)高(gao)而(er)在(zai)肾(shen)脏(zang)内(nei)形(xing)成(cheng)的(de)结(jie)石(shi)，(，)可(ke)以(yi)导(dao)致(zhi)严(yan)重(zhong)的(de)腰(yao)痛(tong)和(he)尿(niao)路(lu)感(gan)染(ran)。(。)造(zao)成(cheng)尿(niao)酸(suan)升(sheng)高(gao)的(de)原(yuan)因(yin)有(you)很(hen)多(duo)，(，)常(chang)见(jian)的(de)因(yin)素(su)包(bao)括(kuo)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)、(、)肥(fei)胖(pang)、(、)遗(yi)传(chuan)、(、)某(mou)些(xie)药(yao)物(wu)的(de)使(shi)用(yong)等(deng)。(。)富(fu)含(han)嘌(piao)呤(ling)的(de)食(shi)物(wu)，(，)如(ru)红(hong)肉(rou)、(、)海(hai)鲜(xian)、(、)酒(jiu)精(jing)（(（)特(te)别(bie)是(shi)啤(pi)酒(jiu)）(）)、(、)含(han)糖(tang)饮(yin)料(liao)等(deng)，(，)均(jun)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)尿(niao)酸(suan)水(shui)平(ping)升(sheng)高(gao)。(。)此(ci)外(wai)，(，)肥(fei)胖(pang)会(hui)增(zeng)加(jia)身(shen)体(ti)对(dui)嘌(piao)呤(ling)的(de)需(xu)求(qiu)，(，)同(tong)时(shi)降(jiang)低(di)肾(shen)脏(zang)对(dui)尿(niao)酸(suan)的(de)排(pai)泄(xie)，(，)加(jia)重(zhong)高(gao)尿(niao)酸(suan)的(de)状(zhuang)况(kuang)。(。)为(wei)了(le)有(you)效(xiao)控(kong)制(zhi)和(he)预(yu)防(fang)尿(niao)酸(suan)升(sheng)高(gao)，(，)首(shou)先(xian)应(ying)注(zhu)意(yi)饮(yin)食(shi)结(jie)构(gou)的(de)调(tiao)整(zheng)。(。)可(ke)以(yi)适(shi)量(liang)增(zeng)加(jia)蔬(shu)菜(cai)和(he)水(shui)果(guo)的(de)摄(she)入(ru)，(，)减(jian)少(shao)高(gao)嘌(piao)呤(ling)食(shi)物(wu)的(de)摄(she)入(ru)，(，)饮(yin)水(shui)量(liang)应(ying)保(bao)持(chi)充(chong)足(zu)，(，)以(yi)促(cu)进(jin)尿(niao)酸(suan)的(de)排(pai)出(chu)。(。)此(ci)外(wai)，(，)适(shi)度(du)的(de)运(yun)动(dong)有(you)助(zhu)于(yu)