北京河北等10省份有大到暴雨 如遇紧急情况这样避险→|国产棈品久久久久久久久久免费看
1. 4399在线观看免费高清电视剧
2. 陌陌影视在线观看高清完整版
中央气象台今天10时继续发布
暴雨黄色预警
预计 7月27日14时至28日14时
内蒙古、北京、河北等10省份
有大到暴雨
暴雨天出行
有哪些注意事项?
强降雨天气易引发
泥石流、山体滑坡等地质灾害
如果遇到 怎样自救?
一文了解↓↓
暴雨天出行
收好这份安全避险指南
暴雨天应及时关注气象预警信息,尽量减少出行,若房屋进水及时切断屋内电源与气源。
若暴雨天需要外出,收好这份安全指南↓
户外行走时
尽早转移避险。当积水高度超过50厘米,转移过程可能伴随危险;若积水没过膝盖,徒步将变得非常困难。
带一根长杆探路。避免掉进井盖缺失的下水道,或被积水中的障碍物绊倒。
避开导电物体。尽量远离电线杆、变压器、电力线、铁栏杆及附近树木等可能导致触电的物体;若发现电线落入水中,必须绕行并及时报告相关部门。
不在山区沟谷、滩涂河道、泄洪道等区域游览、野营和露宿。暴雨天切勿参加涉水活动,不前往山地、峡谷、水边等易发生灾害的场所游玩。
驾驶车辆时
注意观察周围环境,尽快寻找地势较高的安全停车处。遇到立交桥下或低洼地带,切勿贸然通过,以防车辆被淹。
若车辆在水中熄火怎么办?
拉起手刹固定车辆。
立即离开车辆向高处转移,切勿滞留车内。
不要盲目尝试重新打火,此举将使发动机进水,导致车辆损坏甚至报废。
若无法撤离,请及时报警求助。
如遇山洪如何避险自救?
如在山区突然遭遇山洪袭击,应选择就近安全路线沿山坡横向跑开,千万不要顺着山坡往下或沿山谷出口往下游跑。
如洪水继续上涨,暂避处已难自保,要充分利用现有器材逃生。如用门板、大块泡沫等易漂浮材料捆扎成筏。
如已被洪水包围,要设法与当地政府、防汛指挥部门取得联系,报告自己的方位及险情,积极寻求救援。
切勿游泳逃生、攀爬带电的电线杆塔,防止触电。
暴雨来袭
被困地下车库怎么办?
若水位刚没过脚踝,且水位上涨速度较缓慢,可以立刻转移车辆,这可能是最后逃生的机会。
若水位已到小腿部位,且还在持续上涨,请立刻弃车逃生!这时如果人在车内,水压随时有可能把车门紧紧焊死,将人困住。
停车场一般有三个出口:车行坡道、人行通道以及电梯,此时切勿乘坐电梯,而应迅速从最近的车行坡道或人行通道逃离。
提醒:杜绝此类险情最根本的原则是暴雨天避免前往地下车库等低洼处。
汛期家中常备以下用品
哨子,在被困时可以用来求救。
手电,既能帮助我们在夜晚安全撤离,也能发出求救信号。
救生衣和救生圈,是防止溺水的保护工具。
车内应常备应急锤,以便在车辆被淹时敲击车窗逃生。
weishengsuB12,youchengqingguan,shiyizhongshuirongxingweishengsu,duiyurentijiankangzhiguanzhongyao。taguangfancunzaiyudongwuxingshiwuzhong,ruroulei、yulei、danleihenaizhipindeng。weishengsuB12zaiweichishenjingxitongjiankang、cujinhongxibaoshengcheng、zhichiDNAhechengdengfangmianfahuizhezhongyaozuoyong。shouxian,weishengsuB12zaishenjingxitongdegongnengzhongqizheguanjianjiaose。tacanyushenjingsuiqiaodeshengcheng,suiqiaoshibaoguozaishenjingxianweiwaibudebaohuceng,nenggoutigaoshenjingxinhaodechuandaoxiaolv。ruguoquefaweishengsuB12,suiqiaodexingchenghuishoudaoyingxiang,congerdaozhishenjinggongnengzhangai,chuxianmamu、citongdengzhengzhuang。qici,weishengsuB12zaihongxibaodeshengchengzhongtongyangbukehuoque。tayuyesuangongtongcanyuhongxibaodechengshuhexingcheng,quefaweishengsuB12tongchanghuidaozhijuxibaoxingpinxue。gaileixingdepinxue,hongxibaotijizengdaqiechengshubuliang,biaoxianweipilao、falidengzhengzhuang,yinciweishengsuB12dechongzusheruduiyuyufangpinxuezhiguanzhongyao。lingwai,weishengsuB12haizaiDNAhechengguochengzhongfahuizhongyaozuoyong。tashihechenghesuandezhongyaofumei,canyuxibaodeshengchang、fenliehexiufu。nianqingrenheyunfuzaihuaiyunqijianduiweishengsuB12dexuqiugengweiwangsheng,yizhichitaierdefayu。weishengsuB12dequefazhuyaojianyuyangedesushizhe、laonianrenhemouxieweichangdaojibinghuanzhe。youyuweishengsuB12zhuyaolaiyuanyudongwuxingshiwu维(wei)生(sheng)素(su)B(B)1(1)2(2),(,)又(you)称(cheng)氢(qing)钴(gu)胺(an),(,)是(shi)一(yi)种(zhong)水(shui)溶(rong)性(xing)维(wei)生(sheng)素(su),(,)对(dui)于(yu)人(ren)体(ti)健(jian)康(kang)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)它(ta)广(guang)泛(fan)存(cun)在(zai)于(yu)动(dong)物(wu)性(xing)食(shi)物(wu)中(zhong),(,)如(ru)肉(rou)类(lei)、(、)鱼(yu)类(lei)、(、)蛋(dan)类(lei)和(he)奶(nai)制(zhi)品(pin)等(deng)。(。)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)1(1)2(2)在(zai)维(wei)持(chi)神(shen)经(jing)系(xi)统(tong)健(jian)康(kang)、(、)促(cu)进(jin)红(hong)细(xi)胞(bao)生(sheng)成(cheng)、(、)支(zhi)持(chi)D(D)N(N)A(A)合(he)成(cheng)等(deng)方(fang)面(mian)发(fa)挥(hui)着(zhe)重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong)。(。)首(shou)先(xian),(,)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)1(1)2(2)在(zai)神(shen)经(jing)系(xi)统(tong)的(de)功(gong)能(neng)中(zhong)起(qi)着(zhe)关(guan)键(jian)角(jiao)色(se)。(。)它(ta)参(can)与(yu)神(shen)经(jing)髓(sui)鞘(qiao)的(de)生(sheng)成(cheng),(,)髓(sui)鞘(qiao)是(shi)包(bao)裹(guo)在(zai)神(shen)经(jing)纤(xian)维(wei)外(wai)部(bu)的(de)保(bao)护(hu)层(ceng),(,)能(neng)够(gou)提(ti)高(gao)神(shen)经(jing)信(xin)号(hao)的(de)传(chuan)导(dao)效(xiao)率(lv)。(。)如(ru)果(guo)缺(que)乏(fa)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)1(1)2(2),(,)髓(sui)鞘(qiao)的(de)形(xing)成(cheng)会(hui)受(shou)到(dao)影(ying)响(xiang),(,)从(cong)而(er)导(dao)致(zhi)神(shen)经(jing)功(gong)能(neng)障(zhang)碍(ai),(,)出(chu)现(xian)麻(ma)木(mu)、(、)刺(ci)痛(tong)等(deng)症(zheng)状(zhuang)。(。)其(qi)次(ci),(,)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)1(1)2(2)在(zai)红(hong)细(xi)胞(bao)的(de)生(sheng)成(cheng)中(zhong)同(tong)样(yang)不(bu)可(ke)或(huo)缺(que)。(。)它(ta)与(yu)叶(ye)酸(suan)共(gong)同(tong)参(can)与(yu)红(hong)细(xi)胞(bao)的(de)成(cheng)熟(shu)和(he)形(xing)成(cheng),(,)缺(que)乏(fa)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)1(1)2(2)通(tong)常(chang)会(hui)导(dao)致(zhi)巨(ju)细(xi)胞(bao)性(xing)贫(pin)血(xue)。(。)该(gai)类(lei)型(xing)的(de)贫(pin)血(xue),(,)红(hong)细(xi)胞(bao)体(ti)积(ji)增(zeng)大(da)且(qie)成(cheng)熟(shu)不(bu)良(liang),(,)表(biao)现(xian)为(wei)疲(pi)劳(lao)、(、)乏(fa)力(li)等(deng)症(zheng)状(zhuang),(,)因(yin)此(ci)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)1(1)2(2)的(de)充(chong)足(zu)摄(she)入(ru)对(dui)于(yu)预(yu)防(fang)贫(pin)血(xue)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)另(ling)外(wai),(,)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)1(1)2(2)还(hai)在(zai)D(D)N(N)A(A)合(he)成(cheng)过(guo)程(cheng)中(zhong)发(fa)挥(hui)重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong)。(。)它(ta)是(shi)合(he)成(cheng)核(he)酸(suan)的(de)重(zhong)要(yao)辅(fu)酶(mei),(,)参(can)与(yu)细(xi)胞(bao)的(de)生(sheng)长(chang)、(、)分(fen)裂(lie)和(he)修(xiu)复(fu)。(。)年(nian)轻(qing)人(ren)和(he)孕(yun)妇(fu)在(zai)怀(huai)孕(yun)期(qi)间(jian)对(dui)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)1(1)2(2)的(de)需(xu)求(qiu)更(geng)为(wei)旺(wang)盛(sheng),(,)以(yi)支(zhi)持(chi)胎(tai)儿(er)的(de)发(fa)育(yu)。(。)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)1(1)2(2)的(de)缺(que)乏(fa)主(zhu)要(yao)见(jian)于(yu)严(yan)格(ge)的(de)素(su)食(shi)者(zhe)、(、)老(lao)年(nian)人(ren)和(he)某(mou)些(xie)胃(wei)肠(chang)道(dao)疾(ji)病(bing)患(huan)者(zhe)。(。)由(you)于(yu)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)1(1)2(2)主(zhu)要(yao)来(lai)源(yuan)于(yu)动(dong)物(wu)性(xing)食(shi)物(wu)