（粤港澳全运会）铁人三项：黄安琪“后来居上” 林鑫瑜笑对摘银|天天燥日日燥
1. 提高性功能时间长的正确做法
中新网香港11月15日电 (记者 戴梦岚)第十五届全国运动会铁人三项女子个人赛决赛15日上午在香港中环海滨活动空间举行。上届全运会铁人三项女子个人赛冠军、中国公安体育协会队选手黄安琪跑步赛段实现反超，最终以1小时59分16秒的成绩成功卫冕。
本届铁人三项比赛场地充满香港特色。运动员首先从湾仔临时海滨公园对面的海面出发，完成游泳1.5公里。随后转换成37.8公里的自行车项目，自行车比赛路线以中环商业区为背景，途经特区政府总部、立法会综合大楼等。最后，选手们展开10公里跑步比拼，跑步路线主要围绕中环海滨长廊，终点位于中环摩天轮附近。
当天比赛中，巴黎奥运会上创中国选手历史最好成绩的四川队选手林鑫瑜在自行车比赛中一路领先。黄安琪在跑步阶段实现反超，并将优势保持到最后，以领先林鑫瑜55秒的时间夺得金牌。林鑫瑜获亚军。四川队选手韦雯以2小时1分4秒的成绩摘得铜牌。
“这枚金牌是我们整个团队的功劳。”黄安琪赛后接受采访时坦言，自己在海上的能力稍弱，自行车阶段落后时感觉比较艰难，“但我依然相信自己可以完成，因为跑步是我的优势。”
谈到本次比赛跑步阶段被反超时，林鑫瑜笑着说：“跑的第一步我就已经知道，体力和腿上的反应可能跑不到一个非常好的成绩了。我觉得尽力而为，能跑到哪算哪，无论是第几名，我一定要坚持到终点线。虽然拿到了银牌，但我还是非常满意自己的表现。”
黄安琪和林鑫瑜都谈到香港赛区观众非常热情，这更能激发她们的表现。黄安琪说，“感觉周围一圈都是观众，他们的热情比平常的比赛要多得多，这让我更加兴奋。”曾多次来港比赛的林鑫瑜说，“香港可以说是我的福地。志愿者们和裁判员们都非常尽力，一切以运动员为主，我的体验感非常好。”(完)
**xidinafei：yizhonggaishannanxingboqigongnengdeyaowu**xidinafei（Sildenafil），tongchangyiqipinpaiming“wanaike”（Viagra）weirensuozhi，shiyizhongchangyongdechufangyao，zhuyaoyongyuzhiliaonanxingboqigongnengzhangai（ED）。zi20shiji90niandaishangshiyilai，xidinafeiyijingbangzhuwushunanxinghuifulezixinyuxingshenghuodezhiliang。xidinafeidezhuyaozuoyongjizhishitongguoyizhiyizhongmingweilinsuanerzhimei5xing（PDE5）demei，congerzengqiangyiyanghuadandexiaoguo，zheshiyizhongnenggoucujinyinjingxueguankuozhangdewuzhi。jiandanlaishuo，dangnanxingshoudaoxingcijishi，shentihuishifangyiyanghuadan，xidinafeidezuoyongzeshiquebaoxueliunenggoushunlijinruyinjing，jinershixianboqi。xidinafeitongchangzaixinghuodongqianyue30fenzhongzhi1xiaoshifuyong，xiaoguokeyichixuyue4xiaoshi。tabingbushiyizhongyindangyaowu，buhuizidongyinqiboqi，ershixuyaoxingcijicainengfahuizuoyong。yinci，xidinafeizaibangzhunanxingkefushenglizhangaidetongshi，bingbuyingxiangrendexingyu。jinguanxidinafeizongtishangbeirenweishianquande，dantayeyoukenengyinfayixiefuzuoyong，baokuotoutong、chaohong、xiaohuabuliangheshilimohudeng。zaimouxieqingkuangxia，huanzhekenenghuijingligengyanzhongdefanying，liruchixuboqi（yinjingboqichaoguo4xiaoshi），xuyaojinjiyiliaoganyu。ciwai，youxinzangbinghuodixueyadengjiankangwentidehuanzhezaishiyongxidinafeiqianyingzixunyisheng，yibimianqianzaidefengxian。zongdelaishuo，xidinafeizuoweiyizhongyouxiaodezhiliaogongju，weixuduonanxingdailailexiwang。raner，zhengru*(*)*(*)西(xi)地(di)那(na)非(fei)：(：)一(yi)种(zhong)改(gai)善(shan)男(nan)性(xing)勃(bo)起(qi)功(gong)能(neng)的(de)药(yao)物(wu)*(*)*(*)西(xi)地(di)那(na)非(fei)（(（)S(S)i(i)l(l)d(d)e(e)n(n)a(a)f(f)i(i)l(l)）(）)，(，)通(tong)常(chang)以(yi)其(qi)品(pin)牌(pai)名(ming)“(“)万(wan)艾(ai)可(ke)”(”)（(（)V(V)i(i)a(a)g(g)r(r)a(a)）(）)为(wei)人(ren)所(suo)知(zhi)，(，)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)用(yong)的(de)处(chu)方(fang)药(yao)，(，)主(zhu)要(yao)用(yong)于(yu)治(zhi)疗(liao)男(nan)性(xing)勃(bo)起(qi)功(gong)能(neng)障(zhang)碍(ai)（(（)E(E)D(D)）(）)。(。)自(zi)2(2)0世(shi)纪(ji)9(9)0年(nian)代(dai)上(shang)市(shi)以(yi)来(lai)，(，)西(xi)地(di)那(na)非(fei)已(yi)经(jing)帮(bang)助(zhu)无(wu)数(shu)男(nan)性(xing)恢(hui)复(fu)了(le)自(zi)信(xin)与(yu)性(xing)生(sheng)活(huo)的(de)质(zhi)量(liang)。(。)西(xi)地(di)那(na)非(fei)的(de)主(zhu)要(yao)作(zuo)用(yong)机(ji)制(zhi)是(shi)通(tong)过(guo)抑(yi)制(zhi)一(yi)种(zhong)名(ming)为(wei)磷(lin)酸(suan)二(er)酯(zhi)酶(mei)5(5)型(xing)（(（)P(P)D(D)E(E)5(5)）(）)的(de)酶(mei)，(，)从(cong)而(er)增(zeng)强(qiang)一(yi)氧(yang)化(hua)氮(dan)的(de)效(xiao)果(guo)，(，)这(zhe)是(shi)一(yi)种(zhong)能(neng)够(gou)促(cu)进(jin)阴(yin)茎(jing)血(xue)管(guan)扩(kuo)张(zhang)的(de)物(wu)质(zhi)。(。)简(jian)单(dan)来(lai)说(shuo)，(，)当(dang)男(nan)性(xing)受(shou)到(dao)性(xing)刺(ci)激(ji)时(shi)，(，)身(shen)体(ti)会(hui)释(shi)放(fang)一(yi)氧(yang)化(hua)氮(dan)，(，)西(xi)地(di)那(na)非(fei)的(de)作(zuo)用(yong)则(ze)是(shi)确(que)保(bao)血(xue)流(liu)能(neng)够(gou)顺(shun)利(li)进(jin)入(ru)阴(yin)茎(jing)，(，)进(jin)而(er)实(shi)现(xian)勃(bo)起(qi)。(。)西(xi)地(di)那(na)非(fei)通(tong)常(chang)在(zai)性(xing)活(huo)动(dong)前(qian)约(yue)3(3)0分(fen)钟(zhong)至(zhi)1(1)小(xiao)时(shi)服(fu)用(yong)，(，)效(xiao)果(guo)可(ke)以(yi)持(chi)续(xu)约(yue)4(4)小(xiao)时(shi)。(。)它(ta)并(bing)不(bu)是(shi)一(yi)种(zhong)淫(yin)荡(dang)药(yao)物(wu)，(，)不(bu)会(hui)自(zi)动(dong)引(yin)起(qi)勃(bo)起(qi)，(，)而(er)是(shi)需(xu)要(yao)性(xing)刺(ci)激(ji)才(cai)能(neng)发(fa)挥(hui)作(zuo)用(yong)。(。)因(yin)此(ci)，(，)西(xi)地(di)那(na)非(fei)在(zai)帮(bang)助(zhu)男(nan)性(xing)克(ke)服(fu)生(sheng)理(li)障(zhang)碍(ai)的(de)同(tong)时(shi)，(，)并(bing)不(bu)影(ying)响(xiang)人(ren)的(de)性(xing)欲(yu)。(。)尽(jin)管(guan)西(xi)地(di)那(na)非(fei)总(zong)体(ti)上(shang)被(bei)认(ren)为(wei)是(shi)安(an)全(quan)的(de)，(，)但(dan)它(ta)也(ye)有(you)可(ke)能(neng)引(yin)发(fa)一(yi)些(xie)副(fu)作(zuo)用(yong)，(，)包(bao)括(kuo)头(tou)痛(tong)、(、)潮(chao)红(hong)、(、)消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)和(he)视(shi)力(li)模(mo)糊(hu)等(deng)。(。)在(zai)某(mou)些(xie)情(qing)况(kuang)下(xia)，(，)患(huan)者(zhe)可(ke)能(neng)会(hui)经(jing)历(li)更(geng)严(yan)重(zhong)的(de)反(fan)应(ying)，(，)例(li)如(ru)持(chi)续(xu)勃(bo)起(qi)（(（)阴(yin)茎(jing)勃(bo)起(qi)超(chao)过(guo)4(4)小(xiao)时(shi)）(）)，(，)需(xu)要(yao)紧(jin)急(ji)医(yi)疗(liao)干(gan)预(yu)。(。)此(ci)外(wai)，(，)有(you)心(xin)脏(zang)病(bing)或(huo)低(di)血(xue)压(ya)等(deng)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)的(de)患(huan)者(zhe)在(zai)使(shi)用(yong)西(xi)地(di)那(na)非(fei)前(qian)应(ying)咨(zi)询(xun)医(yi)生(sheng)，(，)以(yi)避(bi)免(mian)潜(qian)在(zai)的(de)风(feng)险(xian)。(。)总(zong)的(de)来(lai)说(shuo)，(，)西(xi)地(di)那(na)非(fei)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)有(you)效(xiao)的(de)治(zhi)疗(liao)工(gong)具(ju)，(，)为(wei)许(xu)多(duo)男(nan)性(xing)带(dai)来(lai)了(le)希(xi)望(wang)。(。)然(ran)而(er)，(，)正(zheng)如(ru)