以创新之笔绘就高质量发展答卷 宁夏银川“新”潮澎湃|久久AAAA片一区二区
中新网银川11月3日电 题:以创新之笔绘就高质量发展答卷 宁夏银川“新”潮澎湃
中新网记者 李佩珊
改革不停步,创新不止歇。“十四五”以来,宁夏银川以改革破局、以创新赋能,走出以改革促发展、以创新增活力的高质量发展之路。2024年,银川市实现地区生产总值2939.53亿元,人均GDP突破10万元,经济首位度达53.4%、跃升全国省会(首府)城市第一,在高质量发展的道路上书写着塞上湖城的“新”篇章。

聚力攻坚 先行示范
银川市高擎改革旗帜,统筹推进重点领域和关键环节改革,抓好“规定动作”、提升“特色动作”、深化“创新动作”,构建上下互动、部门联动、机制牵动的协同格局。“十四五”时期,银川市谋划130项特色改革,出台165项改革政策,建立375项任务清单,创新“520”推进机制,形成改革集成“一张图”、责任靠实“一条链”。
五年间,100余项试点落地见效,60余项标志性改革为全国、宁夏首创,4项试点入选中国改革年度地方全面深化改革典型案例,近20项改革经验获宁夏全区推广。
“六权”改革作为银川市资源环境领域的重大基础性机制创新,当地构建“1+37”制度框架,上线一体化服务平台,率先开展新建项目排污权有偿取得,VOCs排污权交易领跑中西部,全国首创再生水—黄河水—产业用水交易通道,15个产品交易额近43亿元。
改革引领 向新而行
蒙牛全球液态奶首座“灯塔工厂”落户银川;北方高科重结晶碳化硅粉体生产技术填补国内空白……“十四五”时期,银川市牵住“牛鼻子”、抓住“关键点”,推出一批具有整体带动效应、突破引领效应、创新示范效应的关键性改革,激活高质量发展动能与活力。
银川市坚持以科技赋能产业发展,完善科技创新平台培育机制,银川(深圳)新质生产力科创中心、中国(银川)新材料产业协同创新联盟建成启用,六盘山实验室成果出新,银川市成为西北地区唯一“科创中国”创新枢纽城市。
如今,银川市加快构建传统产业转型升级、新兴产业壮大领先、未来产业投入增长机制,因地制宜发展新质生产力,“四新”产业蓬勃发展,“三都五基地”积厚成势,“两地五中心”多点开花,现代都市农业提质创优,数字经济总量突破1200亿元人民币。
开放拓界 活力迸发
改革更加深入,开放的脚步也更加坚定。
作为宁夏对外开放的前沿,银川综保区通过发展油脂保税加工、粮食饲料保税加工、冷凉蔬菜精深加工等主导产业,积极培育内生增长动力,推动综保区外向型发展从“通道经济”向“产业经济”实质性转型。
通过持续改革开放,银川综保区已建成“一票多车”大宗货物申报系统和货物集拼系统,成功培育宁夏第一家中国TIR持证人企业,实现宁夏首辆二手车顺利出口、首批饲用小麦粉保税加工、首批“非指定加工检验检疫”亚麻籽筛选加工、首批冷凉蔬菜精深加工产品“一单制”全程冷链出口匈牙利和波兰,与30多个国家实现经贸往来,不断释放对外开放“新活力”。
不仅如此,银川市“十四五”时期加力完善对内对外开放体制机制,健全现代商贸流通体系,“一单制”铁海联运图定班列已覆盖27个国家(地区)61个港口,累计货值达1.25亿美元。(完)
**banyuebansunshangzenmezhiliaobijiaohaodekuai**banyuebansunshangshixiguanjiechangjiandeyizhongyundongsunshang,youqizaizuqiu、lanqiudenggaoqiangduyundongzhongyouweipinfan。banyuebanbujinqidaohuanchonghewendingxiguanjiedezuoyong,hainengbangzhufensanshijiazaixiguanjieshangdeyali。dangbanyuebanshoudaosunshangshi,huanzhechangchanghuigandaoxiguanjietengtong、zhongzhang,shenzhizaihuodongshichuxiankadungan。name,ruhexunsuyouxiaodizhiliaobanyuebansunshangne?shouxian,duiyuqingdudebanyuebansunshang,caiyongRICEyuanze(xiuxi、bingfu、yapo、taigao)nenggoubangzhujianqingzhengzhuang。shoushanghoudeqian48xiaoshi,jianyijinxinglengfu,meici15-20fenzhong,yijiangdizhongzhanghetengtong。yucitongshi,bimianjinxingjulieyundong,geiyuxiguanjiechongfendexiuxi,rangqiyoushijianziwoxiufu。qici,wulizhiliaoyeshiyouxiaodekangfushouduan。zhuanyedeliliaoshikeyiweihuanzhezhidingshihedekangfufangan,tongguodianliao、chaoshengbodengjishuhuanjietengtong,bingzhubuhuifuxiguanjiedehuodongnengli。yucitongshi,zhenduibanyuebansunshangdetedingduanlian,keyizengqiangjirouliliang,tigaoguanjiedewendingxing,yufangjinhouzaicishoushang。duiyuzhongzhongdudebanyuebansunshang,kenengxuyaokaolvshoushuzhiliao。banyuebanfengheshuhuobanyuebanqiechushushichangjiandeshoushuxuanze。juedingshoushufanganshi,yishengtongchanghuigenjusunshangdechengdu、huanzhedenianlingyijihuodongxuqiulaizonghepinggu。shuhou,huanzhexuyaogenjuyishengdejianyijinxingkangfuxunlian,yibiangengkuaidihuifuzhengchangdehuodong。zuihou,bulunxuanyonghe*(*)*(*)半(ban)月(yue)板(ban)损(sun)伤(shang)怎(zen)么(me)治(zhi)疗(liao)比(bi)较(jiao)好(hao)得(de)快(kuai)*(*)*(*)半(ban)月(yue)板(ban)损(sun)伤(shang)是(shi)膝(xi)关(guan)节(jie)常(chang)见(jian)的(de)一(yi)种(zhong)运(yun)动(dong)损(sun)伤(shang),(,)尤(you)其(qi)在(zai)足(zu)球(qiu)、(、)篮(lan)球(qiu)等(deng)高(gao)强(qiang)度(du)运(yun)动(dong)中(zhong)尤(you)为(wei)频(pin)繁(fan)。(。)半(ban)月(yue)板(ban)不(bu)仅(jin)起(qi)到(dao)缓(huan)冲(chong)和(he)稳(wen)定(ding)膝(xi)关(guan)节(jie)的(de)作(zuo)用(yong),(,)还(hai)能(neng)帮(bang)助(zhu)分(fen)散(san)施(shi)加(jia)在(zai)膝(xi)关(guan)节(jie)上(shang)的(de)压(ya)力(li)。(。)当(dang)半(ban)月(yue)板(ban)受(shou)到(dao)损(sun)伤(shang)时(shi),(,)患(huan)者(zhe)常(chang)常(chang)会(hui)感(gan)到(dao)膝(xi)关(guan)节(jie)疼(teng)痛(tong)、(、)肿(zhong)胀(zhang),(,)甚(shen)至(zhi)在(zai)活(huo)动(dong)时(shi)出(chu)现(xian)卡(ka)顿(dun)感(gan)。(。)那(na)么(me),(,)如(ru)何(he)迅(xun)速(su)有(you)效(xiao)地(di)治(zhi)疗(liao)半(ban)月(yue)板(ban)损(sun)伤(shang)呢(ne)?(?)首(shou)先(xian),(,)对(dui)于(yu)轻(qing)度(du)的(de)半(ban)月(yue)板(ban)损(sun)伤(shang),(,)采(cai)用(yong)R(R)I(I)C(C)E(E)原(yuan)则(ze)((()休(xiu)息(xi)、(、)冰(bing)敷(fu)、(、)压(ya)迫(po)、(、)抬(tai)高(gao))())能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)减(jian)轻(qing)症(zheng)状(zhuang)。(。)受(shou)伤(shang)后(hou)的(de)前(qian)4(4)8(8)小(xiao)时(shi),(,)建(jian)议(yi)进(jin)行(xing)冷(leng)敷(fu),(,)每(mei)次(ci)1(1)5(5)-(-)2(2)0分(fen)钟(zhong),(,)以(yi)降(jiang)低(di)肿(zhong)胀(zhang)和(he)疼(teng)痛(tong)。(。)与(yu)此(ci)同(tong)时(shi),(,)避(bi)免(mian)进(jin)行(xing)剧(ju)烈(lie)运(yun)动(dong),(,)给(gei)予(yu)膝(xi)关(guan)节(jie)充(chong)分(fen)的(de)休(xiu)息(xi),(,)让(rang)其(qi)有(you)时(shi)间(jian)自(zi)我(wo)修(xiu)复(fu)。(。)其(qi)次(ci),(,)物(wu)理(li)治(zhi)疗(liao)也(ye)是(shi)有(you)效(xiao)的(de)康(kang)复(fu)手(shou)段(duan)。(。)专(zhuan)业(ye)的(de)理(li)疗(liao)师(shi)可(ke)以(yi)为(wei)患(huan)者(zhe)制(zhi)定(ding)适(shi)合(he)的(de)康(kang)复(fu)方(fang)案(an),(,)通(tong)过(guo)电(dian)疗(liao)、(、)超(chao)声(sheng)波(bo)等(deng)技(ji)术(shu)缓(huan)解(jie)疼(teng)痛(tong),(,)并(bing)逐(zhu)步(bu)恢(hui)复(fu)膝(xi)关(guan)节(jie)的(de)活(huo)动(dong)能(neng)力(li)。(。)与(yu)此(ci)同(tong)时(shi),(,)针(zhen)对(dui)半(ban)月(yue)板(ban)损(sun)伤(shang)的(de)特(te)定(ding)锻(duan)炼(lian),(,)可(ke)以(yi)增(zeng)强(qiang)肌(ji)肉(rou)力(li)量(liang),(,)提(ti)高(gao)关(guan)节(jie)的(de)稳(wen)定(ding)性(xing),(,)预(yu)防(fang)今(jin)后(hou)再(zai)次(ci)受(shou)伤(shang)。(。)对(dui)于(yu)中(zhong)重(zhong)度(du)的(de)半(ban)月(yue)板(ban)损(sun)伤(shang),(,)可(ke)能(neng)需(xu)要(yao)考(kao)虑(lv)手(shou)术(shu)治(zhi)疗(liao)。(。)半(ban)月(yue)板(ban)缝(feng)合(he)术(shu)或(huo)半(ban)月(yue)板(ban)切(qie)除(chu)术(shu)是(shi)常(chang)见(jian)的(de)手(shou)术(shu)选(xuan)择(ze)。(。)决(jue)定(ding)手(shou)术(shu)方(fang)案(an)时(shi),(,)医(yi)生(sheng)通(tong)常(chang)会(hui)根(gen)据(ju)损(sun)伤(shang)的(de)程(cheng)度(du)、(、)患(huan)者(zhe)的(de)年(nian)龄(ling)以(yi)及(ji)活(huo)动(dong)需(xu)求(qiu)来(lai)综(zong)合(he)评(ping)估(gu)。(。)术(shu)后(hou),(,)患(huan)者(zhe)需(xu)要(yao)根(gen)据(ju)医(yi)生(sheng)的(de)建(jian)议(yi)进(jin)行(xing)康(kang)复(fu)训(xun)练(lian),(,)以(yi)便(bian)更(geng)快(kuai)地(di)恢(hui)复(fu)正(zheng)常(chang)的(de)活(huo)动(dong)。(。)最(zui)后(hou),(,)不(bu)论(lun)选(xuan)用(yong)何(he)