福建明溪:多元暑期课堂润泽侨乡童心|午夜精品国产精品大乳美女

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  中新网三明9月9日电 (王翠萍)近日,福建省三明市明溪县的孩子们带着满满的收获重返校园——一幅幅书法习作、一把把自制扎染团扇、一段段侨乡祖辈的奋斗故事,都成为今年夏天独特的成长印记。

图为明溪县海外侨胞子女学习彩带舞龙。明溪县融媒体中心供图

  作为福建内陆新侨乡,明溪出国人员约1.44万人,侨眷侨属近5万人,留守儿童“看护难”问题一度突出。近年来,明溪县以“教育惠民”为出发点,协同侨联、企业、公安等多方力量,共同打造暑期特色课程,让1900余名学生在知识与陪伴中收获成长。

  “以前最怕暑假孩子没人带,送去补习班既花钱又不放心。现在学校办免费夏令营,既能补课、又能学历史,我们上班也安心多了。”明溪县居民张女士的一席话,道出了许多双职工家长的心声。

  早在暑假前两个月,明溪县就通过问卷、家访、师生座谈等方式,征集近2000名学生和家长的课程需求,以“孩子想学什么、家长需要什么”为出发点,量身定制暑期课程。

  针对侨胞子女渴望了解家乡文化的需求,明溪县教育局联合县侨联,将传统民俗、侨乡历史、生态观鸟等主题融入课程。意大利侨胞子女邓可欣在参加玉虚洞红色研学后感慨:“听老师讲述祖辈的故事,我才真正理解了‘家乡’的含义。”

  以往,海外侨胞子女要参加优质夏令营,常需自费赴外地。去年起,明溪与意大利两所中文学校合作,主动把侨胞子女“接回家”。“我们要让孩子在家门口认识家乡、爱上家乡。”明溪县教育局副局长葛丽娟说。

  围绕不同学段学生需求,明溪构建“学科辅导+兴趣社团+劳动体育”三维课程体系:沙溪乡中心学校邀请福建农业职业技术学院志愿者开设“心理健康”“植物拓印”等课程;瀚仙镇中心小学开设书法、绘画等9门课程;科技探秘、明溪微雕、客秋包制作等多样化内容,也在各校精彩上演。

  “孩子原本内向不爱说话,参加夏令营后,每天主动分享趣事,还会帮忙做家务,变化真的很大!希望下次还能开设亲子课,让我们家长也参与进来。”近日,一位明溪妈妈在当地家长群中的留言引来广泛共鸣。

  今年明溪暑期夏令营打破以往仅面向职工子女的限制,扩大至全县6—15周岁学生,实行“零门槛、全免费、普惠共享”。不少家长纷纷“晒”出孩子的进步:有的学会叠“豆腐块”被子,有的掌握了花式剪纸,还有的学会了跳竹竿舞。

  据悉,今年暑假,明溪全县12所义务教育学校及多个特色夏令营全面开放,推出红色教育、观鸟、科技等15类课程,累计授课2620节。253名教师主动放弃休假,提前备课、全程陪伴;各校制定详细安全预案,进一步增强“家校共育”合力。(完)

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