10年难遇?今年“三伏天”有啥讲究|丰满岳乱妇一区二区三区
中新网北京7月11日电(记者 上官云)盛夏时节,湿热难耐。想一想酷热的“三伏天”,你是否已经准备好了防暑的小妙招?
细心的人可能早就发现,和前些年比起来,今年的三伏天在天数上有些不一样,网上也流传着一种说法,认为“今年三伏天10年难遇,只有30天”。
不过,中国农业博物馆二级研究馆员唐志强认为,这种说法略显夸张,表述不太准确。从2015年到2024年,连续10年三伏天都是40天,之后2025年的三伏天变为30天,这是特例。从更宽广的时间范畴来看,“30天的三伏天”没有这么稀缺。

三伏天怎么计算?
“伏天”的说法由来已久。“伏”有“伏藏”的意思,寓意阴气受阳气所迫藏伏地下。
唐志强介绍,传统的阴阳五行理论认为,秋季属金,夏季属火,火克金,因而在炎热的夏季就会“伏藏”一段时间,这也就是平时所说的“三伏天”。
那么,三伏天是怎么计算的?唐志强介绍,“入伏”时间一般根据节气和干支纪日日期相配合来推算,正所谓“夏至三庚入伏天”,入伏的日期要从"庚日"算起。
“十天干”是甲乙丙丁戊己庚辛壬癸,天干地支两两相配,共计60天一循环。“庚”在天干中排第七,五行中属金,古人便以庚日来计“伏”。
所以,唐志强说,从夏至开始,依照干支纪日的排列,第三个庚日为初伏,第四个庚日是中伏,立秋后第一个庚日为末伏。
以此类推,如果立秋日及其后两天出现庚日,那么中伏就是10天,否则中伏就是20天。因此,有些年份伏天是30天,有些年份伏天就是40天。
30天的“三伏天”,罕见吗?
如果说三伏天日期有一套固定的计算方法,那为什么会出现连续好几年三伏天都是40天的情况呢?

唐志强介绍,夏至到立秋之间的这段时间大概是47天左右,因此夏至日的天干为辛、壬、癸时,立秋的天干是戊、己、庚,这些年份的三伏天是30天。
“比如夏至日前一天为庚日,然后到立秋日开始数末伏,那么就要在47天的时间里减掉三个庚日占据的天数,综合计算,这一年的三伏天就是30天。”他说,对照计算,当夏至日的天干为“甲”日至“庚”日时,三伏天是40天。
唐志强表示,再加上“早夏至”和“早立秋”等一系列因素的影响,这种时间上的错位一点点叠加起来,就可能会出现连续多年三伏天都是40天的情况。
他翻阅资料后发现,从2015年起连续10年三伏天都是40天,2025年的三伏天是30天,这种情况确实比较特殊,在最近两百年的时间内也只有这一次。
但就实际情况而言,30天的“三伏天”并不是很稀缺,更不至于总是“10年难遇”。唐志强大概计算了一下,在某个时间段内,“三伏天”是40天的概率是大概是76%左右。

“最近两百年内,连续多年三伏天都是40天的情况也不多见,早前还有一次是连续8年三伏天都是40天,其他年份,两种天数的三伏天基本都是穿插出现的。”他说。
总之,古人对“伏日”的设定很科学。唐志强认为,过去,人们试图寻找炎热天气出现的一些规律,发现小暑大暑这段时间最是闷热潮湿,便设计出了一套计算方法,将其标定。
“高温、高湿、高热”,这是三伏天的气候特点。它的到来,也提醒人们要注意防汛,同时注重防暑降温,适当吃一些发汗利水的食物,促进体内代谢有效运转。
“直到今天,三伏天的设定对生产生活依然有很大的指导意义。”他说。(完)
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