【趣解廿四时】天冷不宜运动？冬季抑郁怎么办？小雪节气养生指南|少妇高潮一区二区三区99
11月22日，我们迎来了二十四节气中的小雪，这是冬季第二个节气。此时气温下降，北风强劲，降雪的可能性增加，冬意更浓。天气寒冷，很多人认为此时节不宜运动，饮食上还要多吃辛辣食物以保暖御寒。这些观点正确吗？冬季易情绪抑郁，该如何调节？来听中医专家科普。
记者 王世博 北京报道
lihanmingbiaoshi，wulumuqijichangdeguojihangxiansuiranduo，danbuqiang。biruguojihangbanliangzhanbijiaoshao，guojihangbanmidubugou，guojihangxianjizhongzaizhongya、xiya。xiangganghangxianshijishangshiwulumuqiweiyiyitiaoxiangdongzhifeideguojihediquhangxian。李(li)瀚(han)明(ming)表(biao)示(shi)，(，)乌(wu)鲁(lu)木(mu)齐(qi)机(ji)场(chang)的(de)国(guo)际(ji)航(hang)线(xian)虽(sui)然(ran)多(duo)，(，)但(dan)不(bu)强(qiang)。(。)比(bi)如(ru)国(guo)际(ji)航(hang)班(ban)量(liang)占(zhan)比(bi)较(jiao)少(shao)，(，)国(guo)际(ji)航(hang)班(ban)密(mi)度(du)不(bu)够(gou)，(，)国(guo)际(ji)航(hang)线(xian)集(ji)中(zhong)在(zai)中(zhong)亚(ya)、(、)西(xi)亚(ya)。(。)香(xiang)港(gang)航(hang)线(xian)实(shi)际(ji)上(shang)是(shi)乌(wu)鲁(lu)木(mu)齐(qi)唯(wei)一(yi)一(yi)条(tiao)向(xiang)东(dong)直(zhi)飞(fei)的(de)国(guo)际(ji)和(he)地(di)区(qu)航(hang)线(xian)。(。)