实力派强冷空气已安排上 中东部大部最高气温累计降幅超10℃!|青青草视频在线观看
中国天气网讯 今天(11月12日)白天,台风“凤凰”继续向台湾岛靠近,福建、浙江、台湾等地出现较强降雨,其中浙江东部和南部、福建北部等地6小时(08时至14时)雨量达到了10毫米以上。同时,在台风和冷空气共同影响下,福建、台湾等地局地出现了11至12级阵风。

截至17时,台风“凤凰”中心位于距离台湾鹅銮鼻偏西方向约60公里的海面上。预计,“凤凰”将于今天晚上以热带风暴级在台湾岛西南部沿海登陆,之后自西向东穿过台湾岛南部,随后将在台湾岛东侧继续东北行,并逐渐变性为温带气旋。

明后天,“凤凰”渐行渐远、强度减弱,但受冷空气影响,南海北部、台湾海峡、东海等海域还会有大风天气,东南沿海的降雨也会随之继续减弱减少。

台风“凤凰”结束后,可能意味着今年的台风季大幕即将落下。常年平均(1991-2020年)数据来看,11月和12月登陆我国的台风加起来都不到1个,但这也并不意味就完全没有。

台风退场后,天气舞台的焦点将转移到另一个“重头戏”——冷空气上面。
本周的冷空气“先弱后强”,目前正在影响的弱冷空气不仅不会改变北方气温偏高的格局,甚至20℃以上的区域还会增多,15日最高气温20℃线能达到河南北部一带。

但是,弱冷空气后面还有一股实力派的强冷空气蓄势待发。预计14日起,强冷空气将从我国新疆地区开始,自西向东、自北向南展开影响,中东部地区先后降温4至8℃,内蒙古东部和东北部分地区降温10至12℃,长江中下游及其以北大部地区有4至6级偏北风,阵风7至8级。

其中14日至15日,降温主要在西北地区以及内蒙古等地;16日至18日,中东部陆续进入降温主力时段。据中国天气首席气象分析师信欣介绍,18日早晨,1030百帕线将越过南岭,1035百帕线进入四川盆地,这个情况就算是在隆冬时节,也很少见到冷空气如此深度南下。

总体来看,东部地区降温比西部强,北方地区降温比南方猛;最高气温的降幅明显强于最低气温。届时,中东部大部最高气温累计降幅普遍超过10℃,华北、东北一些地方累计降幅能达到15℃以上。
大城市中,长春、沈阳、太原、济南、银川最高气温累计降幅都能达到15℃左右。郑州、合肥、武汉、南京、上海、长沙、南昌、贵阳、石家庄等地累计降幅也能超过10℃。
随着冷空气的推进,南北方多地的冷暖形势也会被扭转,气温将普遍转为较常年同期偏低。根据中央气象台中期预报,未来10天,除新疆北部、华北、内蒙古中东部、东北地区中南部、西藏平均气温较常年同期偏高外,我国其余大部地区气温将由前期偏高转为偏低,江淮及以南大部地区气温偏低1至3℃。

此外,这次冷空气过程主打一个“风冷+干冷”。冷空气南下过程中,由于暖湿气流较弱,雨雪天气不多,以大风降温为主。14日,大风的区域还相对偏北,主要集中在新疆北部、内蒙古等地。伴随着降温推进,15日开始,中东部的大风天气也会自北向南增多,大家外出一定要注意做好防风保暖工作,及时应对“哆哆嗦嗦”、“风中凌乱”的日子!
(来源:中国天气网)
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