2025台湾青年交流发展研习营在蓉举办|性少妇FREESEXVIDEOS高清BBW

  中新网成都11月8日电 (韩金雨)10月29日至11月7日,2025台湾青年交流发展研习营在成都市举办,60名台湾青年通过交流座谈、岗位实习、文化体验等多种方式,将“深度交流”与“沉浸式体验”相结合,全方位、深层次地感受成都的经济活力和文化底蕴。

研习现场。成都市台办 供图

  在为期十天的活动中,研习营成员们先后走进武侯祠、宽窄巷子、锦里、都江堰和四川博物院等地参访交流,感受源远流长的古蜀文明及传统文化;来到东郊记忆、春熙路、太古里,领略城市独特的时尚气息与商业活力;走进国家级海峡两岸青年就业创业基地,了解海峡青创园区为台青台企提供的一站式服务举措;参加海峡两岸(成都)高层次人才交流会、2025两岸(川渝)青年就业创业发展交流会,深切感受成都浓厚的创新创业氛围和支持台湾青年就业创业的政策。

  在实习体验环节,研习营成员们来到在蓉发展的台青企业,积极参与台式奶茶、手冲咖啡、台湾美食的制作,在蓉创业的台青代表通过现身说法,以亲身经历传递“在蓉发展有动力”的信心。在科技型和金融型台资企业,研习营成员们通过不同岗位的体验实习,详细了解企业落地发展的全过程,切实感受到愿意来、留得住、融得进、发展好的良好氛围。

研习营成员合影。成都市台办 供图

  本次活动邀请台湾青年通过研习+感知的形式,以“营商环境认知-企业实践-资源整合-创业体验”4大主题为核心,打造融合政策解读、产业考察、实战体验与文化交流,形成多维度、沉浸式的交流研习营,进一步促进台湾青年来川在蓉交流发展。成都未来将持续举办实习交流活动,助力台青把握成都高质量发展机遇,推动两岸青年在蓉台两地融合发展中实现梦想与价值。(完)

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