现代人营养过剩仍需要“冬令进补” 专家提“通、化、清”三字诀|国产免费一区二区三区免费视频
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中新网11月18日电 国家中医药管理局于18日下午召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药冬令进补”专题发布会,介绍中医药冬令进补的注意事项以及养生方法。有记者问,随着生活水平提高,现代人大多数不缺乏营养,甚至营养过剩,这和冬令进补的概念是否矛盾,是否还需要继续进补呢?
杭州市中医医院老年病科主任医师何迎春就上述问题表示,现代人普遍存在营养过剩的问题,其实跟目前冬令进补是不矛盾的。目前冬令进补的概念应该有重新的认识,不是曾经物质匮乏时候单纯的滋补营养从“补”这个角度出发,而现在更注重调理体质平衡、阴阳平衡,清除体内的代谢产物,从这个角度考虑进补。就如同一条河道,里面如果淤堵了好多淤泥,不是很通畅了,这时候不是单纯进补,而是应该清理河道,清除淤泥,这样达到通畅的目的。
何迎春指出,对于营养过剩的人,从三个角度来说,首先有一个“通”,其次还有一个“化”,再其次强调要“清”。所谓“通”是活血化瘀,疏通经络,而所谓“化”是化痰祛湿,消除体内积聚的代谢产物,而“清”是清热降火,平衡体内多余的热,从这个角度来说,进而达到气血平衡,所以传统的进补与现代人所谓的调补完全是相符的,只有通过合理的调畅气机阴阳的平衡,达到气血平和,这样才达到了进补的目的。当然,这一定要在专业医生指导下进行合理的调补,才能达到一定的目的。
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