近镜头·习近平的文化足迹|“让这座美丽的古城焕发新的光彩”|少妇特黄A一区二区三区

  彩云之南,雪山之麓,始建于宋末元初的丽江古城宛如一颗明珠镶嵌在云岭大地上,在历史的长河中璀璨溢彩。

  2025年3月19日,习近平总书记来到丽江古城,沿着石板路察看古城风貌。

  流水潺潺,一步一景。

  “丽江以旅游闻名,这里的文化、风光、民俗都非常吸引人,还有这里的建筑、小桥流水的环境,大家来了之后,都会有好的体验。”考察中,习近平总书记要求当地“处理好保护和发展的关系,让这座美丽的古城焕发新的光彩”。

  “习近平总书记不时同商家店主和游客亲切交流,详细询问相关情况。总书记对文化遗产保护利用、文旅融合发展深切关注,有着深刻思考,提出了明确要求。”当地负责同志说,我们牢记总书记嘱托,把文化遗产系统性保护、改善人居和旅游环境、丰富历史文化名城内涵等紧密结合,正加快推进丽江古城保护管理规划修编,努力提升古城品牌价值。

  一座土司府,半部民族史。古城木府门口,一座名为“情谊”的雕塑,定格徐霞客与木氏土司结下的深情厚谊。

  习近平总书记走进木府察看主要建筑,并参观了纳西族东巴文化研究成果展示。

  木府中,有“天雨流芳”的劝学古训、“诚心报国”的忠义故事,还有用“活着的象形文字”东巴文书写的古籍……

  习近平总书记叮嘱大家:“要保护利用好木府这样的重要文化地标,保护传承好中华优秀传统文化,引导各族群众自觉铸牢中华民族共同体意识,不断推进中华民族共同体建设。”

  今年5月,“遇见木府”夜游项目正式运营。项目将木府古建筑群与纳西文化融合,让游客以徐霞客的视角做客木府,在沉浸式、交互式光影场景中开启一场震撼人心的文化体验和历史探索之旅,深受欢迎。

  “总书记的殷殷嘱托激励我们进一步挖掘木府的丰厚历史文化底蕴,向更多人讲好民族交往交流交融的精彩故事。”丽江古城博物院(木府)副院长李文晓说,木府将“忠义”牌坊、七律《两关使节》等铸牢中华民族共同体意识的鲜活素材融入讲解词,不断激发市民和游客热爱祖国、热爱家乡的情怀。

  习近平总书记对东巴文化的关心关怀,让丽江市东巴文化研究院研究员和虹深有感触。“总书记非常关注纳西族语言的传承使用情况,在东巴古籍前驻足,仔细察看。从交流中,我感到总书记对东巴文字很熟悉,对少数民族文化高度重视。这激励着我们进一步做好东巴古籍文献的整理和翻译工作。”和虹说。

  和虹介绍,致力于促进少数民族古籍抢救性保护、科学化管理和民族古籍保护专业人才培养,5月17日,纳西东巴古籍保护研究服务中心正式成立。“我们将发挥好这一中心的作用,让东巴文化在保护和传承中绽放更加绚烂的光彩。”

  中华大地上,一座座古城、一条条古街,承载着丰厚的历史记忆,凝结着优秀传统文化的精粹。

  习近平总书记曾多次在考察中强调民族文化保护和传承的重要性。在他心中,各民族优秀传统文化都是中华文化的组成部分,中华文化是主干,各民族文化是枝叶,根深干壮才能枝繁叶茂。

  从恢复特色民居、名人故居历史原貌,让越来越多老院落“活”起来;到发展文化遗产游、举办民俗节庆活动,让古韵新风交相辉映;再到举办民谣、文学、动漫等多类主题活动,让文化遗产在活化利用中生机勃发……今天的丽江古城,历史与现代交融,古朴与时尚交织,正焕发新的光彩。

  策划:张晓松

  主编:吴晶晶

  记者:吉哲鹏、胡了然、谢环驰

  视觉|编辑:谭谟晓、张惠慧

  新华社国内部制作

  新华社第一工作室出品

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