(粤港澳全运会)香港何诗蓓迎全运泳池首秀 张展硕破全国青年纪录夺冠|日本老熟妇乱
中新社深圳11月12日电 (记者 贺劭清)第十五届全运会的游泳赛场12日决出5金。有“飞鱼”之称的香港游泳名将何诗蓓迎来个人全运会首秀,顺利晋级女子200米自由泳决赛。山东队小将张展硕以1分44秒86的优异成绩夺得男子200米自由泳冠军,并打破该项目的全国青年纪录。
作为香港首位获得4枚夏季奥运会奖牌的运动员,何诗蓓于当日迎来个人全运会首秀。不少香港观众早早预订了游泳比赛的门票,希望看到何诗蓓游出好成绩。
在上午进行的女子200米自由泳预赛中,何诗蓓以1分58秒98的成绩小组头名晋级。当晚女子200米自由泳半决赛,何诗蓓状态更佳,成绩提升至1分56秒73,顺利晋级决赛。

男子200米自由泳决赛云集了孙杨、潘展乐、张展硕等三代中国游泳选手。比赛前50米,潘展乐处于领先。张展硕在第2个50米追上了潘展乐,两人几乎同时完成半程。后半程潘展乐有所掉速,被季新杰超越。最终张展硕率先到达终点,季新杰以1分45秒96获得银牌,潘展乐以1分46秒37位列第三。孙杨因为犯规被取消资格。
四征全运会的徐嘉余在男子100米仰泳决赛以52秒39的成绩强势夺冠。赛后徐嘉余坦言,新加坡世锦赛的失利让他“痛定思痛”。“技术提升注定要付出更多努力,经历更长的阵痛。但幸运的是,国内的训练环境与各界支持让我不断进步。”
另外三场决赛,唐钱婷以1分05秒36的成绩摘得女子100米蛙泳金牌,李冰洁以15分55秒40的成绩在1500米自由泳夺冠。彭旭玮则以59秒60的成绩夺得女子100米仰泳金牌。(完)
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