广西平乐:千人游漓江 万人聚昭州|国产av国片偷人妻麻豆

图为开幕式现场人潮涌动。(无人机照片)邓竣缤  摄

  中新网桂林7月27日电(邓竣缤 苏桂)7月26日,广西桂林市平乐县首届“泳动广西·畅游漓江”暨桂林市第29届畅游漓江活动在漓江(平乐段)水域举行。来自广东、重庆等14个省(区)、直辖市和澳门特别行政区的116支代表队,3000余名泳友参加,共同畅游漓江最后一公里。

  该活动由广西游泳协会主办,是2025年“7·16全民游泳健身主题系列活动。

图为7月26日,在桂林市平乐县漓江(平乐段)水域,泳友相继入水。(无人机照片)邓竣缤 摄

  畅游漓江路线为平乐县印山旅游码头到三江口“一米漓江”处,设置了往返800米、1200米、1600米、2000米泳距。当日,平乐县城的室外气温25℃至34℃,漓江(平乐段)水温24℃至26℃,宽阔的江面、平缓的水流,优良的水质和舒适的水温,非常适宜夏日游泳活动。

  “我去过很多地方游泳,这里水特别清,没污染,我很喜欢这里的生态环境。”汕头冬泳协会会长罗斌说道。

  下午四时许,漓江(平乐段)水域波光粼粼、清澈见底。随着活动启动,3000余名游泳爱好者齐下漓江,劈波斩浪,用激情点燃全民健身运动热潮,交织成壮观的“漓江之夏”画卷。

图为7月26日,在桂林市平乐县漓江(平乐段)水域,泳友畅游漓江。(无人机照片)邓竣缤 摄

  “知道这个活动后,我们协会与平乐相关活动负责人取得联系。我们早早通知会员报名,对接组委会落实事宜,还安排了交通住宿,漓江水质好、山清水秀,十八酿和油茶名不虚传,组委会服务贴心,像回到家一样。”湖南游泳协会委员黄丽华说。

  据了解,活动期间,各地游客品平乐非遗美食,观平乐山水美景,平乐县城各酒店、宾馆爆满,餐饮业、零售业迎来新增长,桂江游、知行美宿、长滩湾等乡村旅游景点成为游客集中打卡地,活动期间接待全国各地游客1.98万人次,实现旅游收入2058.32万元人民币。(完)

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