湖南推行“减盐减油”三年行动计划 守护舌尖上的健康|西西午夜无码大胆啪啪国模
中新网长沙7月25日电 (付敬懿 张清怡)“香辣鲜香”的湘菜是湖南独具特色的名片，但湖南民众在大饱口福的同时，日均盐摄入量超《中国居民膳食指南》推荐量2倍，油摄入量超64%，藏着“吃得险”的健康隐患。2025至2027年，湖南将推行“减盐减油”专项行动计划，倡导从“少吃一勺盐、少放半勺油”开始，让湘菜在保留美味的同时，守护舌尖上的健康。
“湖南省普及健康生活方式 推行‘减盐减油’专项行动”新闻发布会25日在长沙举行。未来三年，湖南将以硬举措冲刺“两降三提高”硬目标：实现居民盐油摄入量降10%，肥胖率、高血压患病率下降增速；推动居民健康素养提高到40%，营养健康知识率提高到32%，人均预期寿命提高到80岁。
《“健康中国2030”规划纲要》将“三减三健”列为全民健康生活方式行动的核心内容。自2024年10月起，湖南掀起“减盐减油”热潮。从理念更新的“全面倡导”到各行各业的“全民行动”，从重油重辣的“饕餮大餐”到“减盐减油”的本味臻鲜，湖南省卫生健康委作为推进“减盐减油”行动的牵头部门，积极协调宣传、财政、教育、商务、市监等部门开展了一些基础性工作。
本次推行“减盐减油”的三年行动计划，湖南将精心策划减盐减油“6项18条举措”，可概括为“1256”行动计划，即构建一个全域多维的健康科普宣传体系，制定“减盐减油”新湘菜地方标准、《营养健康餐厅建设管理规范》地方标准等两个标准。
“减盐减油”行动计划聚焦五类人群：食品和餐饮行业从业人员，包括湘菜大师、配餐员等，着力提升其健康营养烹饪技能；家庭主厨，通过推广控量工具，强化家庭健康烹饪意识，让家庭成为健康饮食习惯的主阵地；中小学生，从娃娃抓起培养清淡口味，带动家庭共同参与；慢性病患者，将减盐减油和家庭医生签约重点人群管理一体推进，推广高血压、高血脂等食养指南；营养指导员，推进集中供餐场所配备营养指导员，提供专业营养指导。
“减盐减油”行动计划拓展六类应用场景：在大型商超，引导开设低盐、低脂肪食品专柜；在食品企业，支持开发、推广低钠低脂食品和调味品，从源头减少盐油摄入；在餐饮网络平台，倡导设置“减盐减油”健康提醒弹窗及选项模块等功能，引导消费选择；在医疗卫生机构、学校、宾馆酒店等场所及家庭，推广配置体重秤，统筹推进减盐减油和体重管理。
同时，在推广食品营养声称和正面营养标识方面，帮助消费者快速识别健康产品；在加强监测和科学研究方面，通过多学科联合攻关，研发“减盐减油”复合调味品、智能健康产品，开展人群膳食调查及营养健康状况监测，动态调整工作举措。(完)
###duonangluanchaozonghezheng：nvxingjiankangdezhongyaohuatiduonangluanchaozonghezheng（PolycysticOvarySyndrome，jianchengPCOS）shiyizhongchangjiandeneifenmijibing，yingxiangzhequanqiuyue5%dao10%deyulingnvxing。gaizonghezhengyinqifuzaxingheduoyangdezhengzhuang，changchangbeiwujiehehushi。danlejiePCOSduiyunvxingjiankangdezhongyaoxingburongxiaoqu。PCOSdezhuyaotezhengbaokuoyuejingbuguilv、xiongjisushuipingshenggaoyijiluanchaoneiduonangzhuangjiegoudexingcheng。zhexietezhengkenengdaozhiyixiliejiankangwenti，rubuyu、feipang、tangniaobing、xinxueguanjibingdeng，shenzhizaiqingganhexinlishangyehuichanshengyingxiang。PCOSdequeqiebingyinshangbumingque，danyichuan、huanjingheshenghuofangshiyinsujunkenengcanyuqizhong。xuduoPCOShuanzhetongchangzaiqingchunqihuoqingnianshiqishoucichuxianzhengzhuang，zhengzhuangbaokuocuochuang、duomaoyijitizhongzengjiadeng。youyuzhexiezhengzhuangduinvxingzixinxinhexinlijiankangkenengchanshengfumianyingxiang，zaoqifaxianheganyuxiandeyouweizhongyao。zaizhenduanfangmian，yishengtongchangtongguobingshixunwen、tigejianzhajichaoshengjianzhalaipingguhuanzhedezhuangkuang。zhiliaofangshiyinreneryi，changjiandebaokuoshenghuofangshidetiaozheng（rujiankangyinshiheshiduyundong）、yaowuzhiliao（rukoufubiyunyaoheyidaosuminganji）deng。zhexiecuoshibujinkeyibangzhuhuanjiezhengzhuang，hainengjiangdigengyanzhongjiankangwentidefengxian。mianduiPCOS，nvxingmenbingbugudan。tongguoshidangdejiaoyuyuzhichi，zengqiangduizheyizonghezhengderenshi，womennenggougenghaodiguanlizhengzhuang，gaishanshenghuozhiliang。tongshi，jijixunqiuzhuanyeyiliaobangzhu，zhidingyouxiaodeguanli#(#)#(#)#(#)多(duo)囊(nang)卵(luan)巢(chao)综(zong)合(he)征(zheng)：(：)女(nv)性(xing)健(jian)康(kang)的(de)重(zhong)要(yao)话(hua)题(ti)多(duo)囊(nang)卵(luan)巢(chao)综(zong)合(he)征(zheng)（(（)P(P)o(o)l(l)y(y)c(c)y(y)s(s)t(t)i(i)c(c)O(O)v(v)a(a)r(r)y(y)S(S)y(y)n(n)d(d)r(r)o(o)m(m)e(e)，(，)简(jian)称(cheng)P(P)C(C)O(O)S(S)）(）)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)内(nei)分(fen)泌(mi)疾(ji)病(bing)，(，)影(ying)响(xiang)着(zhe)全(quan)球(qiu)约(yue)5(5)%(%)到(dao)1(1)0%(%)的(de)育(yu)龄(ling)女(nv)性(xing)。(。)该(gai)综(zong)合(he)征(zheng)因(yin)其(qi)复(fu)杂(za)性(xing)和(he)多(duo)样(yang)的(de)症(zheng)状(zhuang)，(，)常(chang)常(chang)被(bei)误(wu)解(jie)和(he)忽(hu)视(shi)。(。)但(dan)了(le)解(jie)P(P)C(C)O(O)S(S)对(dui)于(yu)女(nv)性(xing)健(jian)康(kang)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)不(bu)容(rong)小(xiao)觑(qu)。(。)P(P)C(C)O(O)S(S)的(de)主(zhu)要(yao)特(te)征(zheng)包(bao)括(kuo)月(yue)经(jing)不(bu)规(gui)律(lv)、(、)雄(xiong)激(ji)素(su)水(shui)平(ping)升(sheng)高(gao)以(yi)及(ji)卵(luan)巢(chao)内(nei)多(duo)囊(nang)状(zhuang)结(jie)构(gou)的(de)形(xing)成(cheng)。(。)这(zhe)些(xie)特(te)征(zheng)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)一(yi)系(xi)列(lie)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)，(，)如(ru)不(bu)育(yu)、(、)肥(fei)胖(pang)、(、)糖(tang)尿(niao)病(bing)、(、)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)等(deng)，(，)甚(shen)至(zhi)在(zai)情(qing)感(gan)和(he)心(xin)理(li)上(shang)也(ye)会(hui)产(chan)生(sheng)影(ying)响(xiang)。(。)P(P)C(C)O(O)S(S)的(de)确(que)切(qie)病(bing)因(yin)尚(shang)不(bu)明(ming)确(que)，(，)但(dan)遗(yi)传(chuan)、(、)环(huan)境(jing)和(he)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)因(yin)素(su)均(jun)可(ke)能(neng)参(can)与(yu)其(qi)中(zhong)。(。)许(xu)多(duo)P(P)C(C)O(O)S(S)患(huan)者(zhe)通(tong)常(chang)在(zai)青(qing)春(chun)期(qi)或(huo)青(qing)年(nian)时(shi)期(qi)首(shou)次(ci)出(chu)现(xian)症(zheng)状(zhuang)，(，)症(zheng)状(zhuang)包(bao)括(kuo)痤(cuo)疮(chuang)、(、)多(duo)毛(mao)以(yi)及(ji)体(ti)重(zhong)增(zeng)加(jia)等(deng)。(。)由(you)于(yu)这(zhe)些(xie)症(zheng)状(zhuang)对(dui)女(nv)性(xing)自(zi)信(xin)心(xin)和(he)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)可(ke)能(neng)产(chan)生(sheng)负(fu)面(mian)影(ying)响(xiang)，(，)早(zao)期(qi)发(fa)现(xian)和(he)干(gan)预(yu)显(xian)得(de)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)在(zai)诊(zhen)断(duan)方(fang)面(mian)，(，)医(yi)生(sheng)通(tong)常(chang)通(tong)过(guo)病(bing)史(shi)询(xun)问(wen)、(、)体(ti)格(ge)检(jian)查(zha)及(ji)超(chao)声(sheng)检(jian)查(zha)来(lai)评(ping)估(gu)患(huan)者(zhe)的(de)状(zhuang)况(kuang)。(。)治(zhi)疗(liao)方(fang)式(shi)因(yin)人(ren)而(er)异(yi)，(，)常(chang)见(jian)的(de)包(bao)括(kuo)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)的(de)调(tiao)整(zheng)（(（)如(ru)健(jian)康(kang)饮(yin)食(shi)和(he)适(shi)度(du)运(yun)动(dong)）(）)、(、)药(yao)物(wu)治(zhi)疗(liao)（(（)如(ru)口(kou)服(fu)避(bi)孕(yun)药(yao)和(he)胰(yi)岛(dao)素(su)敏(min)感(gan)剂(ji)）(）)等(deng)。(。)这(zhe)些(xie)措(cuo)施(shi)不(bu)仅(jin)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)缓(huan)解(jie)症(zheng)状(zhuang)，(，)还(hai)能(neng)降(jiang)低(di)更(geng)严(yan)重(zhong)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)的(de)风(feng)险(xian)。(。)面(mian)对(dui)P(P)C(C)O(O)S(S)，(，)女(nv)性(xing)们(men)并(bing)不(bu)孤(gu)单(dan)。(。)通(tong)过(guo)适(shi)当(dang)的(de)教(jiao)育(yu)与(yu)支(zhi)持(chi)，(，)增(zeng)强(qiang)对(dui)这(zhe)一(yi)综(zong)合(he)征(zheng)的(de)认(ren)识(shi)，(，)我(wo)们(men)能(neng)够(gou)更(geng)好(hao)地(di)管(guan)理(li)症(zheng)状(zhuang)，(，)改(gai)善(shan)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)。(。)同(tong)时(shi)，(，)积(ji)极(ji)寻(xun)求(qiu)专(zhuan)业(ye)医(yi)疗(liao)帮(bang)助(zhu)，(，)制(zhi)定(ding)有(you)效(xiao)的(de)管(guan)理(li)