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星空有约|月亮的脸又要红了
等待近3年,我国公众再次迎来“红月亮”。北京时间9月7日午夜至8日凌晨,天宇将上演一次壮观的月全食,我国全境可见全过程。天文科普专家提醒,这是本年度的重磅天象,感兴趣的公众不要错过。
当太阳、地球、月球三者恰好或几乎在同一条直线上,月球经过地球影子时,月球圆面被部分或全部遮住的现象称为月食。地球影子又分为本影和半影,月球完全进入本影时为月全食,部分进入本影时为月偏食,仅进入半影时为半影月食。
“这三种月食中,月全食最好看。从地球上看去,月球表面将呈现罕见的暗红色。月球之所以会‘红脸’,系地球大气层折射和散射太阳光时,少量波长较长的红光穿过大气层照射到月球上所致。”中国天文学会会员、天津科学技术馆天文科普专家宋媛媛说。
就全球而言,每年发生日月食的次数最多为7次,最少只发生2次。最常见的是发生4次日月食,即2次日食和2次月食,今年就属于这种情况。这4次日月食中,对于我国公众来说,观测条件最好的就是本月的这次月全食。
这次月全食始于北京时间9月7日23时28分,此时月球开始稍微阴暗(半影食始);8日零时27分,月面开始有缺(初亏);1时31分,月球完全进入地球本影(食既);2时12分,月球的中心与地球本影的中心最近(食甚);2时53分,月球开始重现光芒(生光);3时56分,月球走出地球本影(复圆);4时55分,月食现象结束(半影食终)。其中,食既到生光为全食阶段,也就是民间俗称的“红月亮”,持续1小时22分。
“这次月全食,在大西洋东部、大洋洲、亚洲、印度洋、欧洲、非洲、太平洋西部、南极洲都可以看到。”宋媛媛说,美中不足的是月全食发生在我国的后半夜,想看“红月亮”需要熬夜,观测月全食通过肉眼、望远镜、相机、手机均可。
记者了解到,上一次我国可见全过程的月全食是在2022年11月8日,而下一次可见全过程的月全食则要等到2028年12月31日至2029年1月1日,这是一次罕见的“跨年月全食”。
策划:孙闻
记者:周润健
新华社国内部、新华社天津分社联合制作
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