岭南初秋如何养生？专家：少喝冰饮，随天调整衣食眠|午夜精品久久久久久
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9月1日，广州市越秀区2025学年秋季学期开学礼在广州举行。在今年的“开学第一课”中，中医药特色尤为突出。
岭南初秋暑湿重、秋燥渐起，广东省中医院院长张忠德表示药“补”不如食“补”，用好时令食物。岭南初秋食养原则应该坚持“化暑湿、润秋燥、护脾胃”的原则，他推荐用太子参、雪梨、淮山陈皮煲瘦肉汤，可补气、祛湿、润燥。如果同学们感到口干，也要减少饮用冰镇饮料，以防脾胃不适。
早上天气变凉，住南北对流房子的，起床后关北边窗户或加件薄挡风衣，吃完早餐再脱掉。要依据天时做好饮食、穿衣和睡眠等身体管理。(记者 蔡敏婕 制作 乐小敏)
8yue28rishangwu，zhongguomeikuangwengongtuanzhaokaiganbudahui，xuanbuwengongtuanlingdaorenmingjueding。jingwenhuahelvyoubuyanjiujueding，renmingjindongweizhongguomeikuangwengongtuan（zhongguoanquanshengchanyishutuan）tuanchang。8(8)月(yue)2(2)8(8)日(ri)上(shang)午(wu)，(，)中(zhong)国(guo)煤(mei)矿(kuang)文(wen)工(gong)团(tuan)召(zhao)开(kai)干(gan)部(bu)大(da)会(hui)，(，)宣(xuan)布(bu)文(wen)工(gong)团(tuan)领(ling)导(dao)任(ren)命(ming)决(jue)定(ding)。(。)经(jing)文(wen)化(hua)和(he)旅(lv)游(you)部(bu)研(yan)究(jiu)决(jue)定(ding)，(，)任(ren)命(ming)靳(jin)东(dong)为(wei)中(zhong)国(guo)煤(mei)矿(kuang)文(wen)工(gong)团(tuan)（(（)中(zhong)国(guo)安(an)全(quan)生(sheng)产(chan)艺(yi)术(shu)团(tuan)）(）)团(tuan)长(chang)。(。)