东航开通上海-哈尔滨“空中快线”|日韩欧美台湾成人17c

  中新网上海8月1日电 (记者 殷立勤)8月1日,中国东航正式将上海-哈尔滨航线升级为“空中快线”运行。这是东航在东北地区继沈阳、大连、长春之后,布局的第4条直达上海的“空中快线”。4条快线并网运行,共同构筑起一条纵贯南北、覆盖东北全域的“4小时航空带”。

8月1日,中国东航正式将上海-哈尔滨航线升级为“空中快线”运行。东航供图

  “空中快线”是东航打造的精品航线品牌,具有高频次、高准点、高效率、高品质的核心优势。

  上海-哈尔滨“空中快线”严格按照同样标准打造,每日往返航班增至14班次,高峰时段实现“小时级”起降密度,大幅提升航班可选性与便捷性。专属值机柜台、安检通道、登机口与就近行李转盘的一站式服务,显著缩短旅客地面流程,让“少步行、少排队、少等待”成为乘机常态。旅客还可享“随到随走”服务:在原航班当日凌晨零时至计划起飞时间前2小时之间,根据个人需求自主变更至前序起飞的同航程航班,并免收一次变更手续费,有效化解临时变动之忧,大幅提升出行灵活性。

  “冰城”哈尔滨历史底蕴深厚,冰雪风情独特,每年吸引着无数游客前来体验冰雪之旅。上海-哈尔滨“空中快线”的运行,缩短了“冰城”与“申城”的距离,让双城往来更为便捷高效。

  今年5月,东航启用了“东北区域通”服务产品,打破传统出行壁垒,构建辽宁、吉林、黑龙江三省共28个机场的航空出行网络,有效降低高频出行旅客的成本,满足旅客临时变更行程的需求。7月,东航成立长春基地,进一步赋能长春枢纽建设,并将上海-长春航线纳入“空中快线”体系运行。上海-哈尔滨航线升级为“空中快线”后,以上海国际航空枢纽为核心,辐射连接沈阳、大连、长春、哈尔滨东北四大核心城市的“空中快线”全面成型,交织成一条纵贯南北、覆盖东北全域的“4小时航空带”。

  “以往赴欧需要复杂转机,耗时耗力,如今哈尔滨直飞上海,时刻选择多,国际航班无缝衔接,太便捷了!”自浦东中转的旅客李先生深有感触。

  东航还持续做优“空中快线”航线网络,打造上海至新加坡、曼谷等4条国际地区快线;此次上海-哈尔滨“空中快线”升级后,东航“空中快线”规模增至41条。这些举措,正是东航积极服务上海国际航运中心建设、服务构建双循环新发展格局的生动实践。(完)

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