“中华饮食文化培训计划 ——潮汕篇”结业礼在港举行|中文字幕无码人妻少妇免费视频

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  中新网香港11月3日电 (记者 戴小橦)记者3日获悉,由大湾区共同家园青年公益基金与中华厨艺学院合办的“中华饮食文化培训计划——潮汕篇”日前顺利落幕,近30位香港学员结束汕头实地研学,返回香港出席结业礼,呈现学艺成果。

11月3日,中华厨艺学院表示,“中华饮食文化培训计划—潮汕篇”结业礼在香港举行。(主办方供图)

  香港特区政府民政及青年事务局(简称“民青局”)青年专员陈瑞纬表示,该计划为参与的青年提供接受名师指导的机会,促进粤港两地厨艺交流。民青局一直积极推动多元化的内地交流和实习计划,协助香港青年亲身认识祖国,充分把握国家重点策略所带来的各种机遇,助力青年人追梦、圆梦。

  大湾区共同家园青年公益基金行政总裁杨彬表示,此次计划除了让香港青年从中传承博大精深的中华饮食文化,更希望他们将其发扬光大。未来将继续推动更多交流及多元化活动,帮助青年拓宽视野,发展所长,成就理想。

  中华厨艺学院院长叶汉鹏表示,这次带领学生通过实地交流,掌握潮汕菜的技艺精髓及文化底蕴,结业礼上展现了他们在汕头之旅的学习成果。期望让香港青年厨师在多元文化环境中拓宽视野,不仅促进中华美食文化的传承和推广,更为香港餐饮业注入新一代的创意与活力。

  参与计划的中华厨艺学院中华厨艺文凭二年级学生刘展峰表示,培训期间,每天都选用当地新鲜食材来烹制各式地道潮菜,从酱碟与菜肴的巧妙搭配,到食材运用,都让其对潮汕饮食文化特色有更全面的理解。希望能将所学融入自己的创作,带回香港,让更多人感受到潮汕饮食文化的独特魅力。(完)

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