(粤港澳全运会)“i人”陈雨菲:从伤痕里开出花|亚洲精品久久久久久久蜜桃臀
中新社深圳11月20日电 题:“i人”陈雨菲:从伤痕里开出花
中新社记者 缪璐
当最后一球落定,表情始终淡淡的陈雨菲,扶着膝盖,久久没有抬头。她的脚踝上缠绕着层层绷带,膝盖的伤口仍在渗血。
20日的十五运会羽毛球女单决赛,陈雨菲与国家队队友王祉怡隔网相对。在这场耗时87分钟的鏖战中,陈雨菲先胜一局、决胜局一度领先,却最终被对手翻盘,以大比分1:2惜败。

赛后,陈雨菲在工作人员的搀扶下走进新闻发布厅。她说:“今天的结果有些遗憾,但我觉得自己已经尽了全力,场上一直在调动和坚持,可惜一些细节没做好。”
从助力浙江队问鼎女团冠军,到单打赛场连克何冰娇、张艺曼、韩悦等好手闯入决赛,密集的硬仗对陈雨菲的体能是巨大考验。“赛程长,消耗大,最后的差距可能只有一点点。”她说。
即便决赛前一日仍需借助轮椅行动,陈雨菲仍决心在全运舞台上奋力一搏。这不仅是卫冕之战,更是她沉淀归来后的关键一役。“肯定是希望能创造历史,但竞技体育总是有输有赢,我要做的就是不断变得更好。”
陈雨菲口中的“沉淀”,是指那段巴黎奥运会后的调整期。当时,身心俱疲的她选择暂别训练和比赛,远赴墨尔本求学。她曾用“破烂不堪”形容彼时身体和精神,甚至一度失去了对羽毛球的热爱。
短暂的休整让她“找回了对羽毛球的需要感”。2025年元旦,陈雨菲宣布回归,随后开启了一段堪称惊艳的复出征程。
4月职业生涯首夺亚锦赛女单冠军,5月在新加坡公开赛终结巴黎奥运会冠军安洗莹本赛季27连胜,8月巴黎世锦赛半决赛,她忍着右脚踝近90度扭伤的剧痛,再次击败安洗莹。
如今的陈雨菲对胜负有了更深的领悟:输和赢只是结果,更重要的是整个过程。尽管在今年的世锦赛最终屈居亚军,她却认为自己在过程中已经“赢”了。“我足够坚强,对赢球的欲望足够强烈,技战术也发挥出来了。”
这份从容与坚定,同样贯穿于她的十五运会征程。单项赛前,陈雨菲就明确表示自己的目标是冠军;比赛中,这位自称“i人”(性格内敛)的浙江姑娘,经常以握拳和呐喊为自己鼓劲。
最牵动人心的,是她始终与伤病共舞。决赛后,陈雨菲通过社交媒体晒出了自己伤痕累累的双脚:左脚脚底严重磨破,伤口鲜红可见,右脚缠着厚厚的纱布。
面对外界的关切,陈雨菲说:“伤病还没有严重到影响我打球的程度,状态也没有掉得太厉害。我还有很多目标没有完成,还想走得更远,去取得更好的成绩。”
从伤痕里开出的花,可以同样绚烂。和陈雨菲一起长大的何冰娇说,选择坚持的人非常勇敢,祝福陈雨菲今后越来越好。(完)
###ruhecainengchanggao?changgaoshixuduorenzaiqingchunqiqijiangongtongdeyuanwang,youqishizaichengchangfayudeguanjianshiqi。suiranyichuanyinsuzaishengaodezengchangzhongqidaolezhongyaozuoyong,danhoutiandeshenghuofangshiheyinshixiguantongyangbukehushi。yixiashiyixiekexuefangfa,huoxunenggoubangzhunishixianchanggaodeyuanwang。shouxian,baochijunhengdeyingyangsheruzhiguanzhongyao。shentideshengchangxuyaogezhongyingyangsu,youqishidanbaizhi、gai、weishengsuDhexindengkuangwuzhi。danbaizhilaiyuanyuroulei、yulei、douleiheniunaideng,ergaizekeyitongguoruzhipin、lvyeshucaihejianguodengshiwuhuode。weishengsuDnengcujingaidexishou,yangguangshiqizhuyaolaiyuan,yinci,duoshaitaiyangyeshifeichangzhongyaode。qici,chongzudeshuimianduichanggaotongyangguanjian。qingshaonianshiqi,shentizaiyejiandeshengchangjisufenmizuiweiwangsheng,chongzudeshuimiannenggoubangzhushentigenghaodixiufuheshengchang。yibanjianyiqingshaonianmeiwanzhishaoshui8xiaoshi,baochilianghaodezuoxixiguan。yundongyeshicujinshengaozengchangdezhongyaoyinsu。youqishizaiqingshaonianshiqi,canyulanqiu、youyong、tiaoshengdenglashenxinghequanshenxingdeyundong,bujinnengzengjiagugedeliliang,hainenggoucijishengchangjisudefenmi。dingqiduanlianhaikeyizengqiangtizhi,tigaomianyili,shijiankangchengchangdejishi。ciwai,baochilianghaodexinlizhuangtaiyebukehushi。yaliguoda、qingxubodongduishentishengchangdouyoukenengdailaifumianyingxiang。yinci,shishidefangsonghejijidexintaiyeyouzhuyushengaodezengchang。zhidezhuyideshi,shengaodezengchangtongchangzaiqingchunqi#(#)#(#)#(#)如(ru)何(he)才(cai)能(neng)长(chang)高(gao)?(?)长(chang)高(gao)是(shi)许(xu)多(duo)人(ren)在(zai)青(qing)春(chun)期(qi)期(qi)间(jian)共(gong)同(tong)的(de)愿(yuan)望(wang),(,)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)成(cheng)长(chang)发(fa)育(yu)的(de)关(guan)键(jian)时(shi)期(qi)。(。)虽(sui)然(ran)遗(yi)传(chuan)因(yin)素(su)在(zai)身(shen)高(gao)的(de)增(zeng)长(chang)中(zhong)起(qi)到(dao)了(le)重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong),(,)但(dan)后(hou)天(tian)的(de)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)和(he)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)同(tong)样(yang)不(bu)可(ke)忽(hu)视(shi)。(。)以(yi)下(xia)是(shi)一(yi)些(xie)科(ke)学(xue)方(fang)法(fa),(,)或(huo)许(xu)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)你(ni)实(shi)现(xian)长(chang)高(gao)的(de)愿(yuan)望(wang)。(。)首(shou)先(xian),(,)保(bao)持(chi)均(jun)衡(heng)的(de)营(ying)养(yang)摄(she)入(ru)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)身(shen)体(ti)的(de)生(sheng)长(chang)需(xu)要(yao)各(ge)种(zhong)营(ying)养(yang)素(su),(,)尤(you)其(qi)是(shi)蛋(dan)白(bai)质(zhi)、(、)钙(gai)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)D(D)和(he)锌(xin)等(deng)矿(kuang)物(wu)质(zhi)。(。)蛋(dan)白(bai)质(zhi)来(lai)源(yuan)于(yu)肉(rou)类(lei)、(、)鱼(yu)类(lei)、(、)豆(dou)类(lei)和(he)牛(niu)奶(nai)等(deng),(,)而(er)钙(gai)则(ze)可(ke)以(yi)通(tong)过(guo)乳(ru)制(zhi)品(pin)、(、)绿(lv)叶(ye)蔬(shu)菜(cai)和(he)坚(jian)果(guo)等(deng)食(shi)物(wu)获(huo)得(de)。(。)维(wei)生(sheng)素(su)D(D)能(neng)促(cu)进(jin)钙(gai)的(de)吸(xi)收(shou),(,)阳(yang)光(guang)是(shi)其(qi)主(zhu)要(yao)来(lai)源(yuan),(,)因(yin)此(ci),(,)多(duo)晒(shai)太(tai)阳(yang)也(ye)是(shi)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)。(。)其(qi)次(ci),(,)充(chong)足(zu)的(de)睡(shui)眠(mian)对(dui)长(chang)高(gao)同(tong)样(yang)关(guan)键(jian)。(。)青(qing)少(shao)年(nian)时(shi)期(qi),(,)身(shen)体(ti)在(zai)夜(ye)间(jian)的(de)生(sheng)长(chang)激(ji)素(su)分(fen)泌(mi)最(zui)为(wei)旺(wang)盛(sheng),(,)充(chong)足(zu)的(de)睡(shui)眠(mian)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)身(shen)体(ti)更(geng)好(hao)地(di)修(xiu)复(fu)和(he)生(sheng)长(chang)。(。)一(yi)般(ban)建(jian)议(yi)青(qing)少(shao)年(nian)每(mei)晚(wan)至(zhi)少(shao)睡(shui)8(8)小(xiao)时(shi),(,)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)作(zuo)息(xi)习(xi)惯(guan)。(。)运(yun)动(dong)也(ye)是(shi)促(cu)进(jin)身(shen)高(gao)增(zeng)长(chang)的(de)重(zhong)要(yao)因(yin)素(su)。(。)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)青(qing)少(shao)年(nian)时(shi)期(qi),(,)参(can)与(yu)篮(lan)球(qiu)、(、)游(you)泳(yong)、(、)跳(tiao)绳(sheng)等(deng)拉(la)伸(shen)性(xing)和(he)全(quan)身(shen)性(xing)的(de)运(yun)动(dong),(,)不(bu)仅(jin)能(neng)增(zeng)加(jia)骨(gu)骼(ge)的(de)力(li)量(liang),(,)还(hai)能(neng)够(gou)刺(ci)激(ji)生(sheng)长(chang)激(ji)素(su)的(de)分(fen)泌(mi)。(。)定(ding)期(qi)锻(duan)炼(lian)还(hai)可(ke)以(yi)增(zeng)强(qiang)体(ti)质(zhi),(,)提(ti)高(gao)免(mian)疫(yi)力(li),(,)是(shi)健(jian)康(kang)成(cheng)长(chang)的(de)基(ji)石(shi)。(。)此(ci)外(wai),(,)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)心(xin)理(li)状(zhuang)态(tai)也(ye)不(bu)可(ke)忽(hu)视(shi)。(。)压(ya)力(li)过(guo)大(da)、(、)情(qing)绪(xu)波(bo)动(dong)对(dui)身(shen)体(ti)生(sheng)长(chang)都(dou)有(you)可(ke)能(neng)带(dai)来(lai)负(fu)面(mian)影(ying)响(xiang)。(。)因(yin)此(ci),(,)适(shi)时(shi)的(de)放(fang)松(song)和(he)积(ji)极(ji)的(de)心(xin)态(tai)也(ye)有(you)助(zhu)于(yu)身(shen)高(gao)的(de)增(zeng)长(chang)。(。)值(zhi)得(de)注(zhu)意(yi)的(de)是(shi),(,)身(shen)高(gao)的(de)增(zeng)长(chang)通(tong)常(chang)在(zai)青(qing)春(chun)期(qi)