我国中东部进入寒潮影响主要时段 冰冻线将抵达南方|少妇被黑人狂躁a片无码
中国天气网讯 今明天(11月16日至17日),今年下半年首场寒潮影响我国中东部地区,局地降温可超14℃,不少地方气温将创今年下半年来新低,较前期冷暖反差明显,公众请注意适时添衣,谨防感冒。降水方面,西南地区降雨将有所增多,秦岭及大巴山区局地有较强降雪,公众雨雪天气出行请留意交通安全。
中东部地区进入寒潮影响主要时段 多地冷暖反差明显
昨天,今年下半年首场寒潮影响新疆、内蒙古等地。监测显示,今天6时较昨天6时,内蒙古大部、甘肃中西部、河北西北部等地出现6至10℃降温,内蒙古中部降温幅度超过12℃;内蒙古、京津冀等地阵风达7至9级,局地10至11级。
今明天,寒潮东移南下,我国中东部地区进入寒潮影响主要时段。中央气象台今晨继续发布寒潮蓝色预警,预计11月16日至18日,我国中东部地区自北向南将出现大风降温天气,日平均或最低气温普遍下降6至10℃,陕西南部、重庆北部、河南西部、湖北北部等地下降12至14℃,局地降温可超过14℃。11月18日前后,最低温度0℃线将南压到苏皖南部至湖北北部一带。

此次寒潮过程降温迅速猛烈,基本上一两天内就会降至低点。到了18日,最高气温10℃线会南压至长江中下游一带,最低气温0℃线则会来到苏皖南部至湖北北部一带。不少地方气温将刷新今年下半年来的新低,城市中,哈尔滨、西宁都将是下半年来首次跌至-10°C或以下,济南、合肥首次跌破冰点,大家请注意添衣保暖。
由于前期我国中东部多地气温偏高,不少地方冷暖反差将会比较明显。例如沈阳,昨天最高气温还有17.5℃,明天就会降到1℃;郑州昨天最高气温23.2℃,明天仅有8℃,公众请根据天气变化适时调整着装,谨防感冒。
秦巴山区局地有较强降雪 西南地区降雨增多
降水方面,昨天我国雨雪天气主要出现在东北、西南一带。监测显示,昨天8时至今天6时,内蒙古东北部和中部、黑龙江西北部、吉林中部、河北西北部等地部分地区出现小到中雪或雨夹雪,内蒙古呼伦贝尔、黑龙江大兴安岭等局地大雪;海南岛东南部的部分地区出现大雨或暴雨。
今明天,东北地区雨雪逐步减少、减弱,西南地区降雨增多,陕西南部、河南、湖北等地也将有雨雪天气,其中部分高海拔山区有较强降雪。
具体来看,中央气象台预计,今天,内蒙古东北部、东北地区东部和北部、西北地区东南部、陕西中南部、黄淮西部、江汉西部、川西高原北部、重庆北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪,其中,陕西南部、重庆北部、河南西部、川西高原北部等地部分地区有大雪,秦岭及大巴山局地有暴雪或大暴雪,新增积雪深度6~12厘米,局地可超过15厘米;黄淮西部、江淮西部、江汉中西部、西南地区东部、海南岛等地部分地区有小到中雨,其中,陕西东南部、四川东北部、重庆西北部等地部分地区有大雨。

明天,内蒙古东北部、黑龙江东北部、陕西南部、川西高原南部等地部分地区有小雪或雨夹雪;西南地区东部和南部、江汉、江淮中西部、江南北部、华南北部等地部分地区有小到中雨,其中,重庆南部等地局地有大雨。

气象部门提醒,今明天西南地区降雨增多,雨天路滑、能见度不佳,公众出行请注意交通安全。同时,秦岭及大巴山区局地有较强降雪,需注意做好相关防范措施。
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