如何判断是否中暑？怎样避免中暑？专家解答|红桃视频成人传媒
中新网7月23日电 国家卫健委23日下午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(大暑)有关情况。
会上，有记者提问，大暑时节户外气温比较高，如何判断是否中暑？应该怎样避免中暑？
北京大学第三医院研究员李树强表示，高温高热作业环境和人体散热功能障碍都会引起中暑。如果出现头痛、头晕、口渴、多汗等先兆中暑的症状，一定要到阴凉通风的地方安静休息，同时补充水分和盐分。这些症状一般会在短时间内消失。如果在先兆中暑的基础上还出现了面色潮红、大量出汗、脉搏加速的情况，要赶紧用冰袋等物理降温并及时补液，如果症状继续加重，就赶紧到医院进行治疗，避免发展到重症中暑，因为重症中暑非常危险，可以危及到生命，所以大家一定要引起注意。
对于外卖员、快递员出现中暑的情况，李树强说，日常工作中，建议外卖员、快递员做到三个主动：
一是主动防护，包括穿戴防晒装备，如防晒服、头盔遮阳帘、防晒面罩、太阳镜和防晒霜等。
二是主动休息，尽量避开高温时段，增加休息的频率和时间，一定在阴凉通风的地方进行休息，保证充足的睡眠和营养。
三是主动补水，保持水分和电解质的平衡。这里面要注意四点：一是要提前补水，不要等到口渴才喝，要少量多次，持续补充，不要一次性喝大量水。二是优先选择含电解质的运动饮料、淡盐水以及果汁等。三是最好喝常温或者微凉的水，这样容易吸收利用，不建议喝冰镇饮料，因为冰镇的饮料对胃肠道会产生刺激，不利于吸收。四是不要喝含有酒精和高糖的饮料，这样会给身体带来额外的负担。
###zhichuangyongshenmeyaozhizuihaoxiaoguozuikuaizhichuangshiyizhongchangjiandegangchangjibing，zhuyaobiaoxianweigangmenzhouweichuxianzhongzhang、tengtongjichuxuedengzhengzhuang。zhezhongqingkuangbujingeihuanzhedailaileshentishangdebushi，yechangchangyingxiangdaorichangshenghuo。yinci，jishiyouxiaodezhiliaoxiandeyouweizhongyao。name，zhichuangyongshenmeyaozhixiaoguozuihao、zuikuaine？shouxian，shimianshangchangyongdezhichuangyaowuzhuyaofenweiwaiyongyaoheneifuyaolianglei。waiyongyaowutongchangyizhichuanggao、shuanjiweizhu。zheleiyaowukeyizhijiezuoyongyuhuanchu，huanjietengtonghesaoyang，jianqingzhongzhang。liru，hanyouxin、mazuichengfendewaiyonggaokeyixunsuhuanjiezhengzhuang。ciwai，daiyouxiaoyanchengfendeshuanji，ruqinghuakedesongshuan，keyiyouxiaojianqinggangmenzhouweideyanzhengfanying。qici，duiyuzhengzhuangjiaoweiyanzhongdehuanzhe，neifuyaowuyeshiyigebucuodexuanze。yixiekoufuyaowu，ruhuangtongleiyaowu（rudijideshuanglvfubenhuozheweishengsuK）keyibangzhugaishanjingmaixueliu，jianqingzhongzhanghechuxue。tongshi，fuyongruzhitongyaowukeyibangzhuhuanjietengtonggan，ranghuanzhezaiduanshijianneihuifuzhengchangshenghuo。chuleyaowuzhiliao，richangshenghuozhongdeyixiebaojiancuoshiyebukehushi。liru，dingqijinxingwenshuizuoyukeyiyouxiaoshuhuangangmenbuweidebushi，tongshigaishanjubuxueyexunhuan。yinshifangmian，zengjiaxianweisusheruyouzhuyubaochidabiantongchang，jianshaobianmidailaideyali，jinerjiangdizhi#(#)#(#)#(#)痔(zhi)疮(chuang)用(yong)什(shen)么(me)药(yao)治(zhi)最(zui)好(hao)效(xiao)果(guo)最(zui)快(kuai)痔(zhi)疮(chuang)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)肛(gang)肠(chang)疾(ji)病(bing)，(，)主(zhu)要(yao)表(biao)现(xian)为(wei)肛(gang)门(men)周(zhou)围(wei)出(chu)现(xian)肿(zhong)胀(zhang)、(、)疼(teng)痛(tong)及(ji)出(chu)血(xue)等(deng)症(zheng)状(zhuang)。(。)这(zhe)种(zhong)情(qing)况(kuang)不(bu)仅(jin)给(gei)患(huan)者(zhe)带(dai)来(lai)了(le)身(shen)体(ti)上(shang)的(de)不(bu)适(shi)，(，)也(ye)常(chang)常(chang)影(ying)响(xiang)到(dao)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)。(。)因(yin)此(ci)，(，)及(ji)时(shi)有(you)效(xiao)的(de)治(zhi)疗(liao)显(xian)得(de)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)那(na)么(me)，(，)痔(zhi)疮(chuang)用(yong)什(shen)么(me)药(yao)治(zhi)效(xiao)果(guo)最(zui)好(hao)、(、)最(zui)快(kuai)呢(ne)？(？)首(shou)先(xian)，(，)市(shi)面(mian)上(shang)常(chang)用(yong)的(de)痔(zhi)疮(chuang)药(yao)物(wu)主(zhu)要(yao)分(fen)为(wei)外(wai)用(yong)药(yao)和(he)内(nei)服(fu)药(yao)两(liang)类(lei)。(。)外(wai)用(yong)药(yao)物(wu)通(tong)常(chang)以(yi)痔(zhi)疮(chuang)膏(gao)、(、)栓(shuan)剂(ji)为(wei)主(zhu)。(。)这(zhe)类(lei)药(yao)物(wu)可(ke)以(yi)直(zhi)接(jie)作(zuo)用(yong)于(yu)患(huan)处(chu)，(，)缓(huan)解(jie)疼(teng)痛(tong)和(he)瘙(sao)痒(yang)，(，)减(jian)轻(qing)肿(zhong)胀(zhang)。(。)例(li)如(ru)，(，)含(han)有(you)锌(xin)、(、)麻(ma)醉(zui)成(cheng)分(fen)的(de)外(wai)用(yong)膏(gao)可(ke)以(yi)迅(xun)速(su)缓(huan)解(jie)症(zheng)状(zhuang)。(。)此(ci)外(wai)，(，)带(dai)有(you)消(xiao)炎(yan)成(cheng)分(fen)的(de)栓(shuan)剂(ji)，(，)如(ru)氢(qing)化(hua)可(ke)的(de)松(song)栓(shuan)，(，)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)减(jian)轻(qing)肛(gang)门(men)周(zhou)围(wei)的(de)炎(yan)症(zheng)反(fan)应(ying)。(。)其(qi)次(ci)，(，)对(dui)于(yu)症(zheng)状(zhuang)较(jiao)为(wei)严(yan)重(zhong)的(de)患(huan)者(zhe)，(，)内(nei)服(fu)药(yao)物(wu)也(ye)是(shi)一(yi)个(ge)不(bu)错(cuo)的(de)选(xuan)择(ze)。(。)一(yi)些(xie)口(kou)服(fu)药(yao)物(wu)，(，)如(ru)黄(huang)酮(tong)类(lei)药(yao)物(wu)（(（)如(ru)滴(di)剂(ji)的(de)双(shuang)氯(lv)氟(fu)苯(ben)或(huo)者(zhe)维(wei)生(sheng)素(su)K(K)）(）)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)改(gai)善(shan)静(jing)脉(mai)血(xue)流(liu)，(，)减(jian)轻(qing)肿(zhong)胀(zhang)和(he)出(chu)血(xue)。(。)同(tong)时(shi)，(，)服(fu)用(yong)如(ru)止(zhi)痛(tong)药(yao)物(wu)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)缓(huan)解(jie)疼(teng)痛(tong)感(gan)，(，)让(rang)患(huan)者(zhe)在(zai)短(duan)时(shi)间(jian)内(nei)恢(hui)复(fu)正(zheng)常(chang)生(sheng)活(huo)。(。)除(chu)了(le)药(yao)物(wu)治(zhi)疗(liao)，(，)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)的(de)一(yi)些(xie)保(bao)健(jian)措(cuo)施(shi)也(ye)不(bu)可(ke)忽(hu)视(shi)。(。)例(li)如(ru)，(，)定(ding)期(qi)进(jin)行(xing)温(wen)水(shui)坐(zuo)浴(yu)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)舒(shu)缓(huan)肛(gang)门(men)部(bu)位(wei)的(de)不(bu)适(shi)，(，)同(tong)时(shi)改(gai)善(shan)局(ju)部(bu)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)。(。)饮(yin)食(shi)方(fang)面(mian)，(，)增(zeng)加(jia)纤(xian)维(wei)素(su)摄(she)入(ru)有(you)助(zhu)于(yu)保(bao)持(chi)大(da)便(bian)通(tong)畅(chang)，(，)减(jian)少(shao)便(bian)秘(mi)带(dai)来(lai)的(de)压(ya)力(li)，(，)进(jin)而(er)降(jiang)低(di)痔(zhi)