【粤港澳全运会】肖若腾卫冕全运会男子体操全能冠军:依旧热爱 依旧在路上|和妽妽做爰1一5全文

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  11月14日晚,十五运会体操男子个人全能决赛在最后一轮迎来高潮。前五轮过后,卫冕冠军北京队选手肖若腾落后湖南队选手张博恒0.566分。通常来讲,这样的分差在一轮比赛中是很难追回的。在最后的单杠项目中,肖若腾杠上动作飘逸,下法动作稳健,落地后,他向观众们挥了挥手臂,感谢这一晚的鼓励和喝彩。

  出人意料的是,全场最后一位出场的张博恒出现了严重失误,比赛重新有了悬念。最终分数出炉之前,肖若腾的表情有些紧绷。最终这份期待没有落空。

  作为一名29岁的老将,很多人都没想到肖若腾在经历巴黎奥运会的打击后,重回赛场还能有如此好的竞技状态。巴黎奥运会后,大家都在祝福他未来不论在哪个领域都能发光发热。如今,肖若腾确实多了一重身份,作为北京先农坛体校副校长,他还要负责指导小队员训练。北京队队医周立介绍,忙碌的日常对于肖若腾保持状态是一个很大的考验,但好在他是一个非常自律的人。

  就是这样日复一日的坚持,令肖若腾能够重新在赛场带来惊喜。去年年底,尚处于恢复期的他在社交媒体发了一段文字描述他当时的心境,或许是他能一路走到如今的原因——“遗憾不会让我继续前进,热爱才会”。对于是否会备战洛杉矶奥运会,他说,我肯定会加油。

  (记者 何俊杰 王昊 广东肇庆报道)

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