全国623名自行车骑手云南宜良挑战68道拐公路|男女啪啪做爰高潮全过长

  中新网昆明7月28日电 (龚继红)27日,云南省昆明市宜良县2025年“全民趣运动”新时代文明实践活动暨云南·宜良第十二届68道拐自行车爬坡挑战赛举行。来自中国各地的623名骑手,在盘山公路展开了速度与耐力的对决。

  地处滇中的宜良县,素有“滇中粮仓”“花乡水城”“烤鸭之乡”等美誉。该县辖区内的68道拐盘山公路,沿途不仅有惊险刺激的弯道风光,更有层峦叠嶂的山林景致。

7月27日,比赛过程中选手你追我赶。余秋霞 摄

  据悉,68道拐全程约7公里,海拔落差近600米,以连续急弯、陡坡密集著称,平均坡度达7%,最陡处接近15%,对于选手们的体力和技术都是极大的考验。

  本次比赛以“挑战极限,骑行悦己”为主题,分男子山地精英组、男子山地中年组、女子山地公开组和骑游体验组四个组别,吸引中国各地的623名专业车手和业余爱好者参加。

  比赛中,选手们你追我赶,用踏板丈量极限,让汗水见证突破,以坚毅诠释了“永不言弃”的骑行精神。赛道两旁,热情的观众为选手们加油助威,欢呼声、呐喊声此起彼伏,为比赛增添了热烈浓厚的氛围。

  赛事主办方表示,宜良将继续努力,不断完善赛事组织和服务,打造更具规模、更具影响的体育赛事,让其成为展示宜良生态与活力的重要窗口,吸引更多的人走进宜良,感受小城的魅力,体验运动的快乐,领略宜良的风采。

  本次赛事由宜良县新时代文明实践中心、宜良县教育体育局、宜良县总工会联合主办。(完)

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