“艺苑撷英——2025年全国优秀青年艺术人才展演”在京举办|污污内射在线观看一区二区少妇
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中新网北京11月4日电 近日,“艺苑撷英——2025年全国优秀青年曲艺人才展演”在北京举办。为其3天的演出中,23位优秀青年曲艺演员带来3场精彩演出,充分展现出青年曲艺人才的精神风貌与艺术功底。

作为“新时代青年艺术骨干培养计划”的年度成果汇报演出,本次展演延续“德才兼备、优中选优”原则,经全国26个省区市及2个中直院团推荐,从38个曲种的81位人才中,经专家评审、浙江台州现场复选等层层选拔,最终确定京韵大鼓演员李想、时唯,相声演员徐涛、杨钰海、董建春,快板书演员张楠等23位青年演员入选“艺苑撷英——2025年全国优秀青年曲艺人才展演”。
据介绍,3场展演由中国曲艺家协会副主席闫淑平、张旭东、范军担任推荐嘉宾,舞台既包含相声、评书、快板书、二人转等大众熟知的曲种,也有苏州评弹、大同数来宝、台州鼓词、太和清音、四川扬琴、粤曲等地方特色曲种,兼顾南北风格,展现了我国曲艺艺术的多样性。
与此同时,展演节目题材覆盖广泛,既有苏州评弹《潇湘夜雨》、京韵大鼓《白妞说书》、山东快书《打票车》等还原传统曲艺的经典题材,也有相声《时代三人行》、河南坠子《黄河妮儿》、四川扬琴《血写春秋》、太和清音《追女儿》等紧扣时代主题、涵盖时代变迁与区域发展的现实类题材,传统经典与新创佳作荟萃一堂,实现艺术表达与时代精神的深度契合,生动展现了曲艺艺术的独特魅力。

作为高规格、专业化、机制性的青年骨干艺术人才扶持项目,“艺苑撷英——全国优秀青年艺术人才展演”以发掘培养文艺新生代力量为使命,引导青年文艺工作者守正道、出精品,助力他们在舞台挑大梁、当主角。自2022年以来,中国曲协已选拔出82位优秀青年曲艺人才入选“艺苑撷英”。
近年来,中国曲协近年来牢牢把握“做人的工作”这一核心任务,持续加大对德才兼备青年曲艺人才的发掘与扶持力度,通过搭建学习交流、采风创作、展演展示等多元化平台,不断提升青年人才的专业能力,为曲艺艺术高质量发展注入源源不断的青春力量。(完)
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