百足蜿蜒舞侨乡 潮汕非遗蜈蚣舞传百年|国产精品无码专区在线播放
中新社汕头11月15日电 题：百足蜿蜒舞侨乡 潮汕非遗蜈蚣舞传百年
中新社记者 李怡青
近日在广东汕头外砂南村社区十年一度的民俗活动上，鼓乐齐鸣，一条22米长的“蜈蚣”步足起伏，舞姿矫健。惟妙惟肖的舞蹈动作和迎福接祥的寓意，深受民众喜爱。
蜈蚣舞，是种集音乐、舞蹈、武术于一体的大型民间广场舞蹈。它起源于清代同治至光绪年间澄海西门乡，距今传承已有百年，于2008年被列入第二批国家级非物质文化遗产名录。 蜈蚣舞传承人陈喜顺15日接受记者采访时介绍，蜈蚣舞的道具蜈蚣长22米，蜈蚣身躯为扁圆形，由28节硬、软彩绘布框衔接而成。表演时，1人擎彩珠在前带引，15人执连接蜈蚣的圆木杆，藏身于蜈蚣腹下，以传统武术步伐操纵蜈蚣蜿蜒爬行。表演者分批轮换，采用“丁字马”“观音坐莲”等武术动作操纵“蜈蚣”起舞，变化出“2”“3”“6”等数字和“水波纹”等造型。
他说，以前，蜈蚣道具外形彩绘用水彩色涂绘，易受潮褪色，如今改用荧光色漆涂绘，色泽鲜艳持久。“蜈蚣”内部照明也由蜡烛改为光电，令“蜈蚣”的躯体能够更加伸缩自如，俯仰随意，其身、脚、尾、眼又都能发光透亮，夜间表演更加光彩夺目。
“有幸亲眼欣赏到潮汕传统的蜈蚣舞，好兴奋！”来自北京的游客李阳阳告诉记者，特别是夜间表演，偌大的“蜈蚣”俯仰穿梭，两眼绿光闪耀，躯体通明透亮，剪刀形的红尾巴高高举起，自由摇摆，喷着火焰，蜈蚣翻肚这样高难度的动作一气呵成，太震撼了！
在传承传统文化浓厚的氛围中，蜈蚣舞也走进学校课堂，澄华小学与西门永和园蜈蚣舞培训基地合作开展“蜈蚣舞进校园”活动，学生们分学段，从美术、音乐、体育、舞蹈等角度切入学习蜈蚣舞，循序渐进，在成长中传承。
蜈蚣舞第六代代表性传人“80后”陈旸旸说，“蜈蚣”总重超过100公斤，要运用“丁字马”“弓步”“观音坐莲”等武术动作，所以要求表演者具有非常扎实的基础。现在的年轻人对传统文化的传承都很重视，大家利用休息时间集结训练，有空就来舞蜈蚣，都会尽力教。
随着时代发展，蜈蚣舞因其独具特色的乡土风味和刚柔并济的艺术表现享誉海内外，受到越来越多的海内外朋友关注。社交媒体上一博主称，其发的蜈蚣舞短视频短短两天时间就收获40多万浏览量和1万多点赞。
蜈蚣舞还多次在香港、新加坡等地演出，受到人们喜爱。如今蜈蚣舞既是联结乡情乡谊的重要纽带，也是向世界展示中华优秀传统文化的生动名片。(完)
tongfengshiyizhongyinxueyezhongniaosuannongduguogaoerdaozhideguanjieyan，changchangyinfajuliedeguanjietengtongheyanzheng。zhezhongjibingbujinyingxianghuanzhederichangshenghuo，haiduiqixinlijiankangzaochengfumianyingxiang。weileyouxiaoyufangheguanlitongfeng，womenbixurenshidaoyinshiheshenghuofangshideyingxiang。shouxian，yinshizaitongfengdefabingjizhizhongbanyanzheguanjianjiaose。sherufuhanpiaolingdeshiwu，ruhongrou、neizang、haixiandeng，huidaozhiniaosuanshuipingshenggao。yinci，tongfenghuanzhehuoyiganrenqunyingdangxuanzedipiaolingyinshi，liruduochishuiguo、shucaihequanguwu。zhebujinnengyouxiaojiangdiniaosuannongdu，haiyouzhuyuzhengtijiankang。qici，baochijiankangdetizhongtongyangfeichangzhongyao。feipangshitongfengdezhongyaoyouyinzhiyi，yinweitineijileidezhifangzuzhihuidaozhiniaosuandechanshengzengjia。tongguohelideduanlianheyinshikongzhi，baochishiyidetizhong，kexianzhujiangditongfengdefazuojilv。ciwai，richangshenghuozhong，zugoudeshuifensheruyebunengbeihushi。chongzudeshuifenkeyibangzhuxishixueyezhongdeniaosuan，cujinqipaixie。yinci，tongfenghuanzheyinggulizijimeiriyinyongzugoudeshui，bimiantuoshuiheniaosuanjijudefengxian。zuihou，dingqijianzhahejishizhiliaoyeshiguanlitongfengdezhongyaocuoshi。tongguodingqijianceniaosuanshuipingjizaofaxianwenti，bingzaiyishengdezhidaoxiatiaozhengzhiliaofangan，keyiyouxiaokongzhibingqingdefazhan。zongshangsuoshu，tongfengdeyufangheguanlishejiduofangmiandecelve，youqishiyinshiheshenghuofangshidetiaozheng。tongguoxuanzedipiaolingyinshi、baochishiyitizhong、chongzushuifensheruhe痛(tong)风(feng)是(shi)一(yi)种(zhong)因(yin)血(xue)液(ye)中(zhong)尿(niao)酸(suan)浓(nong)度(du)过(guo)高(gao)而(er)导(dao)致(zhi)的(de)关(guan)节(jie)炎(yan)，(，)常(chang)常(chang)引(yin)发(fa)剧(ju)烈(lie)的(de)关(guan)节(jie)疼(teng)痛(tong)和(he)炎(yan)症(zheng)。(。)这(zhe)种(zhong)疾(ji)病(bing)不(bu)仅(jin)影(ying)响(xiang)患(huan)者(zhe)的(de)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)，(，)还(hai)对(dui)其(qi)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)造(zao)成(cheng)负(fu)面(mian)影(ying)响(xiang)。(。)为(wei)了(le)有(you)效(xiao)预(yu)防(fang)和(he)管(guan)理(li)痛(tong)风(feng)，(，)我(wo)们(men)必(bi)须(xu)认(ren)识(shi)到(dao)饮(yin)食(shi)和(he)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)的(de)影(ying)响(xiang)。(。)首(shou)先(xian)，(，)饮(yin)食(shi)在(zai)痛(tong)风(feng)的(de)发(fa)病(bing)机(ji)制(zhi)中(zhong)扮(ban)演(yan)着(zhe)关(guan)键(jian)角(jiao)色(se)。(。)摄(she)入(ru)富(fu)含(han)嘌(piao)呤(ling)的(de)食(shi)物(wu)，(，)如(ru)红(hong)肉(rou)、(、)内(nei)脏(zang)、(、)海(hai)鲜(xian)等(deng)，(，)会(hui)导(dao)致(zhi)尿(niao)酸(suan)水(shui)平(ping)升(sheng)高(gao)。(。)因(yin)此(ci)，(，)痛(tong)风(feng)患(huan)者(zhe)或(huo)易(yi)感(gan)人(ren)群(qun)应(ying)当(dang)选(xuan)择(ze)低(di)嘌(piao)呤(ling)饮(yin)食(shi)，(，)例(li)如(ru)多(duo)吃(chi)水(shui)果(guo)、(、)蔬(shu)菜(cai)和(he)全(quan)谷(gu)物(wu)。(。)这(zhe)不(bu)仅(jin)能(neng)有(you)效(xiao)降(jiang)低(di)尿(niao)酸(suan)浓(nong)度(du)，(，)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)整(zheng)体(ti)健(jian)康(kang)。(。)其(qi)次(ci)，(，)保(bao)持(chi)健(jian)康(kang)的(de)体(ti)重(zhong)同(tong)样(yang)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)。(。)肥(fei)胖(pang)是(shi)痛(tong)风(feng)的(de)重(zhong)要(yao)诱(you)因(yin)之(zhi)一(yi)，(，)因(yin)为(wei)体(ti)内(nei)积(ji)累(lei)的(de)脂(zhi)肪(fang)组(zu)织(zhi)会(hui)导(dao)致(zhi)尿(niao)酸(suan)的(de)产(chan)生(sheng)增(zeng)加(jia)。(。)通(tong)过(guo)合(he)理(li)的(de)锻(duan)炼(lian)和(he)饮(yin)食(shi)控(kong)制(zhi)，(，)保(bao)持(chi)适(shi)宜(yi)的(de)体(ti)重(zhong)，(，)可(ke)显(xian)著(zhu)降(jiang)低(di)痛(tong)风(feng)的(de)发(fa)作(zuo)几(ji)率(lv)。(。)此(ci)外(wai)，(，)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)，(，)足(zu)够(gou)的(de)水(shui)分(fen)摄(she)入(ru)也(ye)不(bu)能(neng)被(bei)忽(hu)视(shi)。(。)充(chong)足(zu)的(de)水(shui)分(fen)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)稀(xi)释(shi)血(xue)液(ye)中(zhong)的(de)尿(niao)酸(suan)，(，)促(cu)进(jin)其(qi)排(pai)泄(xie)。(。)因(yin)此(ci)，(，)痛(tong)风(feng)患(huan)者(zhe)应(ying)鼓(gu)励(li)自(zi)己(ji)每(mei)日(ri)饮(yin)用(yong)足(zu)够(gou)的(de)水(shui)，(，)避(bi)免(mian)脱(tuo)水(shui)和(he)尿(niao)酸(suan)积(ji)聚(ju)的(de)风(feng)险(xian)。(。)最(zui)后(hou)，(，)定(ding)期(qi)检(jian)查(zha)和(he)及(ji)时(shi)治(zhi)疗(liao)也(ye)是(shi)管(guan)理(li)痛(tong)风(feng)的(de)重(zhong)要(yao)措(cuo)施(shi)。(。)通(tong)过(guo)定(ding)期(qi)监(jian)测(ce)尿(niao)酸(suan)水(shui)平(ping)及(ji)早(zao)发(fa)现(xian)问(wen)题(ti)，(，)并(bing)在(zai)医(yi)生(sheng)的(de)指(zhi)导(dao)下(xia)调(tiao)整(zheng)治(zhi)疗(liao)方(fang)案(an)，(，)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)控(kong)制(zhi)病(bing)情(qing)的(de)发(fa)展(zhan)。(。)综(zong)上(shang)所(suo)述(shu)，(，)痛(tong)风(feng)的(de)预(yu)防(fang)和(he)管(guan)理(li)涉(she)及(ji)多(duo)方(fang)面(mian)的(de)策(ce)略(lve)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)饮(yin)食(shi)和(he)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)的(de)调(tiao)整(zheng)。(。)通(tong)过(guo)选(xuan)择(ze)低(di)嘌(piao)呤(ling)饮(yin)食(shi)、(、)保(bao)持(chi)适(shi)宜(yi)体(ti)重(zhong)、(、)充(chong)足(zu)水(shui)分(fen)摄(she)入(ru)和(he)