两岸青年走进浙闽:探寻中医药文化的传承与创新|丰满少妇A片免费观看水多多
中新网杭州7月19日电(张煜欢)近日,由浙江中医药大学与福建中医药大学联合主办的第十六届海峡两岸中医药传统文化研习营暨心心相融@浙里杏林——第四届海峡两岸青年中医药文化交流活动在杭州落幕。
本次活动以“传承创新·融合发展”为主题,分为线上研学和福建段、浙江段线下学习三个阶段,吸引了两岸百余名师生参与。活动通过文化体验、临床实践、科技参访等多种形式,为两岸青年搭建了全方位、多层次的交流平台,共同探寻中医药文化的深厚底蕴与现代发展。

在浙江期间,营员们参访了浙江中医药大学附属第二医院申花院区,体验艾灸、拔罐等中医特色疗法,并观摩智能舌诊系统等现代科技在中医药领域的应用。
营员们还走进中国茶叶博物馆、龙坞茶村,亲手体验龙井茶炒制技艺,感受“茶为国饮”的文化底蕴;参观杭州亚运会博物馆,了解体育精神与城市发展的交融。在科技企业,营员们参观企业展厅,切身感受数字化技术在中医药领域的应用前景。

在福建期间,两岸青年共同探访福州三坊七巷等地,登临武夷山朱熹园、天游峰,感悟朱子理学与茶文化的千年传承,还参观了福建中医药大学中医药文化博物馆,深入了解闽派中医药的发展历程与特色。
在活动结营仪式上,两岸营员通过视频回顾了研学点滴,并表演了中医药文化主题短剧与传统乐器合奏等节目。不少营员说,这次活动让他们深刻感受到中医药文化的博大精深,体会到中医药在传承中创新、在创新中发展的魅力,也结识了许多志同道合的朋友,希望未来能有更多这样的交流机会,感受中医药文化与现代生活的紧密结合。
据悉,海峡两岸青年中医药文化交流活动自2022年启动以来,已累计邀请300余名台湾青年来大陆交流学习,成为两岸青年沟通交流的一大平台和纽带。(完)
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