高质量发展看中国丨“一站式服务”暖申城,筑就银龄幸福港湾|韩国三级HD中文字幕
1. 韩国三陟
央广网上海9月5日消息(记者郑晓蔚 见习记者何智康 实习记者李婷)沪上清晨阳光挥洒,苏州河泛着粼粼波光。与四行仓库隔河相望的一栋绿色小楼里,传出阵阵欢笑声。
这里是黄浦区南京东路街道的“苏河之眸”综合为老服务中心,集成式、常态化提供20多项为老服务,被周边老年人视作“第二个家”。
如同苏州河缓缓流淌,滋润着市民生活,上海市近年来持续推进养老服务设施建设。截至去年年底,全市已建成“一站式”“枢纽型”社区综合为老服务中心502家,用实际行动回应着“老有所养、老有所乐”的时代课题。
一栋楼满足多元需求
细碎日常有了“温暖归处”
“以前总怕麻烦子女,待在家里不出门又无聊,现在我每天都来‘绿房子’,有吃有喝有玩,一待就是一整天。”今年78岁的王奶奶用养生锤悠闲地敲着后背,满面笑容。吃饭、看病、照护、读书、锻炼……在这座被亲切称作“绿房子”的综合为老服务中心,关乎老年人日常生活的大多细碎需求,都被“打包”收纳在一起,化作“触手可及”的获得感、幸福感。
综合为老服务中心1楼引入社区卫生服务站;2楼有社区食堂、日托所、城市书房;3、4楼是提供专业照护的长者照护之家;5楼设有长者运动健康之家,楼顶还有“最美露台”。南京东路街道办事处副主任郑莹说,满足社区居民尤其是老年人的多元化需求,就是街道汇聚多方力量建设“苏河之眸”的出发点、落脚点。
民以食为天。在郑莹看来,让老年人“吃饱”又“吃好”是提升养老服务精细化水平的重要组成部分:“前不久有老人反映食堂米饭太硬,也有老人觉得米饭有点软,我们就采取‘错峰分时’的形式,比如10:30到11:30之间米饭相对软糯,到了11:30米饭稍微煮硬一点,满足不同的需求。”据他介绍,街道每月会邀请就餐频次超过20次的老人担任“银龄膳食服务体验官”,提供菜品口味、服务体验等方面的改进意见。
全龄人群织密“邻里关系网”
“生活感”与“烟火气”抚慰人心
依托综合为老服务阵地建设,南京东路街道积极打造“熟人社区”的聚集地、“代际融合”的交流场。其中,日托所依据老人个性化需求,设置“欢乐星期五”下午茶,开展中医保健、非遗手工、养生课程等多样化活动。经常和“老姐妹们聚在一起聊天”的赵阿姨笑称,每周五午后的茶话会“比过年还热闹”。
“麻烦帮我修修这双鞋”“师傅,伞骨歪了还能修吗”……在一楼大厅正在举行的一场“便民集市”上,捏着针线的张师傅手上功夫不停:“很多老人衣服破个洞没处补也舍不得扔,现在我们每月来一次,他们省心,我们开心。”综合为老服务中心每月以“室内集市”形式,售卖崇明基地平价蔬菜瓜果,提供理发、修鞋、修伞、缝补衣服等生活服务,增添“生活感”“烟火气”。
为了破除不同人群之间的代际壁垒,城市书房定期开展亲子共读、沪语说唱等活动,离休老人、在职白领与在校学生混龄互动,不同世代在同一屋檐下各得其所;长者照护之家定期与周边学校、企业合作,开展“为长者读读书”“陪伴爷爷奶奶一小时”等互动,让孙辈的孩子们“走进来”,老人们的故事和技艺“走出去”。
“相当一部分户籍老人属于‘人户分离’的情况,我们集合不同年龄段的热心人士,组建了‘暖冬便民服务队’‘星光助残志愿服务队’流动服务队伍,通过走访摸排、了解需求,为这些居住在上海其他区域的老人、残疾人提供上门帮办服务。”郑莹表示,南京东路街道不仅要打造“苏河之眸”这样的“一站式”服务阵地,还要让优质、暖心服务向外延伸,打破空间上的边界。
串珠为链、织线成网
全域构建服务体系,托起老人幸福生活
“苏河之眸”并非孤例。在60岁以上的户籍老人占比高达44.8%的黄浦区,构建完善的养老服务体系是城市治理的必答题。
今年是“十四五”规划收官之年,截至目前,黄浦区已建有社区综合为老服务中心11家、长者照护之家8个、老年人日间照料中心19个、家门口养老服务站24个。这些“遍地开花”的暖心站点,如同神经末梢,将综合为老服务精准触达街道社区的“最后一公里”,最终形成了这张覆盖全域的“服务网络”。
这张“网”在体系化、精细化构建下,发挥出巨大的能量:黄浦老人只要拿出一张“五边十色”助老服务卡,即可全区通享社区长者食堂的用餐优惠;已覆盖全区21家养老机构的“养老院+互联网医院”模式,让“躺在床上视频问诊”成为现实,药品直接配送上门;“家庭照护床位”服务走进3109户家庭,把专业护理直接送到床边;各街道社区的适老化改造,让近1400户家庭拥有了更舒适的居住环境;线上小程序将各类养老服务场景“一网打尽”,动动手指就能预约服务、获取补贴……
从满足一餐一护的“贴心守护”,到链接全龄人群的“暖心活动”,再到科学均衡布局的“服务网络”,黄浦区的生动实践,正是上海市养老服务体系建设精密布局、温暖落地的缩影。
上海用落在实处的举措、细致入微的关怀,牢牢守护着超大城市的幸福底线,踏实践行“人民城市为人民”这一理念,为“大城养老”的时代命题贡献了可供参考、带有温度的精彩答卷。
###zhifanggan:renshiyufangzhizhifanggan,jiganzangneizhifanghanliangyichangzengjia,shiyizhongchangjiandeganzangjibing。suizheshenghuofangshidebianhuaheyinshijiegoudeduoyanghua,zhifanggandefabinglvzhujianshangsheng,youqishizaifeipang、tangniaobinghegaoxuezhihuanzhezhonggengweichangjian。lejiezhifanggandechengyin、zhengzhuangjifangzhicuoshi,shibaohuganzangjiankangdeguanjian。zhifanggandezhuyaoyuanyinbaokuoyinshiguoliang、quefayundong、guoliangyinjiuyijimouxieyaowuhejibing(rutangniaobing、gaoxuezhizhengdeng)。tongchangqingkuangxia,zhifangzaiganzangdejileibingbuhuilijiyinfamingxiandezhengzhuang,xuduorenzaizaoqikenengbingmeiyouchajiao。suizhebingqingfazhan,huanzhekenenghuigandaofali、shiyujiantui、fububushidengbushizhengzhuang。zhifanggandeyufangyuzhiliaocezhongyushenghuofangshidetiaozheng。shouxian,baochihelideyinshixiguanzhiguanzhongyao。jianyijianshaogaotang、gaozhifanghegaoreliangshiwudesheru,duochixinxianshuiguo、shucaihequanguwu,yibaochiyingyangjunheng。tongshi,shidangzengjiashentihuodong,rumeiri30fenzhongdeyouyangyundong,keyibangzhukongzhitizhong,cujinzhifangdaixie。ciwai,dingqitijianyeshishaizhazhifanggandezhongyaocuoshi。tongguochaoshengbojianzhakeyizaoqifaxianganzangdebianhua,weijishiganyutigongyiju。ruguoyijingquezhenweizhifanggan,yishengkenenghuijianyijinxingshenghuofangshideganyu,biyaoshihaihuijieheyaowuzhiliao。zongzhi,zhifanggansuiranshiyizhongchangjiande#(#)#(#)#(#)脂(zhi)肪(fang)肝(gan):(:)认(ren)识(shi)与(yu)防(fang)治(zhi)脂(zhi)肪(fang)肝(gan),(,)即(ji)肝(gan)脏(zang)内(nei)脂(zhi)肪(fang)含(han)量(liang)异(yi)常(chang)增(zeng)加(jia),(,)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)肝(gan)脏(zang)疾(ji)病(bing)。(。)随(sui)着(zhe)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)的(de)变(bian)化(hua)和(he)饮(yin)食(shi)结(jie)构(gou)的(de)多(duo)样(yang)化(hua),(,)脂(zhi)肪(fang)肝(gan)的(de)发(fa)病(bing)率(lv)逐(zhu)渐(jian)上(shang)升(sheng),(,)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)肥(fei)胖(pang)、(、)糖(tang)尿(niao)病(bing)和(he)高(gao)血(xue)脂(zhi)患(huan)者(zhe)中(zhong)更(geng)为(wei)常(chang)见(jian)。(。)了(le)解(jie)脂(zhi)肪(fang)肝(gan)的(de)成(cheng)因(yin)、(、)症(zheng)状(zhuang)及(ji)防(fang)治(zhi)措(cuo)施(shi),(,)是(shi)保(bao)护(hu)肝(gan)脏(zang)健(jian)康(kang)的(de)关(guan)键(jian)。(。)脂(zhi)肪(fang)肝(gan)的(de)主(zhu)要(yao)原(yuan)因(yin)包(bao)括(kuo)饮(yin)食(shi)过(guo)量(liang)、(、)缺(que)乏(fa)运(yun)动(dong)、(、)过(guo)量(liang)饮(yin)酒(jiu)以(yi)及(ji)某(mou)些(xie)药(yao)物(wu)和(he)疾(ji)病(bing)((()如(ru)糖(tang)尿(niao)病(bing)、(、)高(gao)血(xue)脂(zhi)症(zheng)等(deng))())。(。)通(tong)常(chang)情(qing)况(kuang)下(xia),(,)脂(zhi)肪(fang)在(zai)肝(gan)脏(zang)的(de)积(ji)累(lei)并(bing)不(bu)会(hui)立(li)即(ji)引(yin)发(fa)明(ming)显(xian)的(de)症(zheng)状(zhuang),(,)许(xu)多(duo)人(ren)在(zai)早(zao)期(qi)可(ke)能(neng)并(bing)没(mei)有(you)察(cha)觉(jiao)。(。)随(sui)着(zhe)病(bing)情(qing)发(fa)展(zhan),(,)患(huan)者(zhe)可(ke)能(neng)会(hui)感(gan)到(dao)乏(fa)力(li)、(、)食(shi)欲(yu)减(jian)退(tui)、(、)腹(fu)部(bu)不(bu)适(shi)等(deng)不(bu)适(shi)症(zheng)状(zhuang)。(。)脂(zhi)肪(fang)肝(gan)的(de)预(yu)防(fang)与(yu)治(zhi)疗(liao)侧(ce)重(zhong)于(yu)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)的(de)调(tiao)整(zheng)。(。)首(shou)先(xian),(,)保(bao)持(chi)合(he)理(li)的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)建(jian)议(yi)减(jian)少(shao)高(gao)糖(tang)、(、)高(gao)脂(zhi)肪(fang)和(he)高(gao)热(re)量(liang)食(shi)物(wu)的(de)摄(she)入(ru),(,)多(duo)吃(chi)新(xin)鲜(xian)水(shui)果(guo)、(、)蔬(shu)菜(cai)和(he)全(quan)谷(gu)物(wu),(,)以(yi)保(bao)持(chi)营(ying)养(yang)均(jun)衡(heng)。(。)同(tong)时(shi),(,)适(shi)当(dang)增(zeng)加(jia)身(shen)体(ti)活(huo)动(dong),(,)如(ru)每(mei)日(ri)3(3)0分(fen)钟(zhong)的(de)有(you)氧(yang)运(yun)动(dong),(,)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)控(kong)制(zhi)体(ti)重(zhong),(,)促(cu)进(jin)脂(zhi)肪(fang)代(dai)谢(xie)。(。)此(ci)外(wai),(,)定(ding)期(qi)体(ti)检(jian)也(ye)是(shi)筛(shai)查(zha)脂(zhi)肪(fang)肝(gan)的(de)重(zhong)要(yao)措(cuo)施(shi)。(。)通(tong)过(guo)超(chao)声(sheng)波(bo)检(jian)查(zha)可(ke)以(yi)早(zao)期(qi)发(fa)现(xian)肝(gan)脏(zang)的(de)变(bian)化(hua),(,)为(wei)及(ji)时(shi)干(gan)预(yu)提(ti)供(gong)依(yi)据(ju)。(。)如(ru)果(guo)已(yi)经(jing)确(que)诊(zhen)为(wei)脂(zhi)肪(fang)肝(gan),(,)医(yi)生(sheng)可(ke)能(neng)会(hui)建(jian)议(yi)进(jin)行(xing)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)的(de)干(gan)预(yu),(,)必(bi)要(yao)时(shi)还(hai)会(hui)结(jie)合(he)药(yao)物(wu)治(zhi)疗(liao)。(。)总(zong)之(zhi),(,)脂(zhi)肪(fang)肝(gan)虽(sui)然(ran)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)