白糖为何被我国定为战备物资？|隔壁小寡妇让我爽了一夜
1. 隔壁小寡妇让我爽了一夜 小说
2. 隔壁王寡妇对我垂涎已久表情包
3. 我家隔壁住着一个寡妇
4. 隔壁小媳妇好有味道
5. 隔壁小寡妇让我爽了一夜
6. 隔壁村的小寡
近些年来，“控糖”“低糖”“无糖”等字眼频频出现，社会普遍刮起了一场“无糖之风”。但其实，糖在日常生活中扮演着不可或缺的角色，在我国，还是与粮棉油等同等重要的战备物资之一。
早在1960年，我国就正式将白糖列为战备物资。为保障食糖供应安全，稳定市场价格，我国于1991年7月颁布了《国家储备糖管理试行办法》，于2020年12月重新颁布了《中央储备糖管理办法》。此外，广西、云南等食糖主产区也出台了地方食糖储备政策。
为什么看似普普通通的白糖，能成为战备物资呢？主要有以下几个原因：
可以快速补充能量
人们日常活动所需能量的70%左右依赖于糖氧化分解产生的热量，人体一旦缺糖，轻则出现头晕、心慌、眼花，重则出现低血糖，甚至昏迷。每100克蔗糖能提供近400卡的热量，而成年人每日需要2000—3000卡的热量。
以第二次世界大战期间的美军口粮为例。美军口粮分为A、B、C、D、K五类，其中C和K属于战时口粮，在战斗时食用，D为紧急口粮。K口粮的标准配给除了罐头肉和压缩饼干，剩下的主要是一堆糖。而作为应急食品的D口粮，则是一块军用巧克力棒，它热量极高，而且便携，不易融化。1941年9月，负责向部队提供给养的军需官在C口粮中增加了5块硬糖。这些糖类可以迅速补充士兵消耗的能量，使士兵有足够的体力和能量进行长时间高强度的战斗。
有一定的药用价值
关于糖的药用价值，古人认识非常充分，医书中记载了大量的医学用糖处方。
此外，糖可抑菌防腐，能够帮助治疗外伤。据相关学者研究，高浓度的糖不仅为皮肤提供了合适的清洁环境，还能清除伤口表面的污垢，减少气味。同时，糖似乎还可以防止肉芽增生、瘢痕和收缩。我国民间有往伤口撒白糖的传统，英国《每日邮报》也有关于往伤口上撒糖疗伤的报道。
可成为制造炸药的原料
白糖混合高锰酸钾，像钻木取火一样用力摩擦，就能迸发高温火焰，获取火种。
白糖煮沸成糖浆，与硝酸钾按一定的比例混合后，可制成爆速3200米/秒的烈性炸药。
固态的糖可以制作成液态的酒精
原糖或白糖可在相对密闭环境下，通过特定酵母的发酵作用回熔产生酒精。除了饮用的酒类饮品外，战时高浓度酒精的重要性更是不言而喻。一方面酒精可以用于消毒或物理退热，对于保证军队健康安全有着至关重要的作用，另一方面酒精也可做燃料使用。
此外，白糖还耐储存，只要没被污染，理论上是不会变质的。
如何健康吃糖？
高糖摄入与多种疾病风险增加密切相关，但别担心，吃糖主要还是要讲究方法。
放在正餐前吃
国人普遍糖代谢能力较差，吃太多甜食会加重代谢负担，诱发肥胖。吃饱后再加一份甜点，容易热量超标。实在想吃甜点，建议餐前吃。
控制总摄入量
按轻体力活动女性每天1800千卡总热量来计算，糖摄入量大约是45克，但最好能控制在25克以下，儿童更要尽可能少摄入。
日常里可以逐渐减量，例如，原来在咖啡中加4勺糖，这周减到3勺，下周减到2勺。还可以请家人或朋友提醒、劝阻，以免自己控制不住。
不要错过正餐
一顿正餐不吃或两餐间隔时间太长会造成血糖下降，会增加对甜食的渴望，因此我们应该尽可能按时吃一日三餐。
减少甜味食物
实在喜欢喝甜饮料，可以选择无糖或低糖(≤5克/100毫升)的种类，还可以把有甜味和没甜味的食物一起吃，例如，无糖酸奶和香蕉一起搅拌了吃。烹调时少加糖(如蜜汁、糖醋)，可多用一些调味料(如醋、大蒜)来提味。
关注食品热量
营养成分中每份或每百克食物中碳水化合物的含量，是食物本身和添加糖的总和。每百克含有添加糖10克以上就属于高糖食物，5克以下才属于低糖食物。
蛋糕房和甜品店的甜点往往没有具体的产品成分表，自己更要控制好热量，饼干类甜点最多吃三五块，奶油蛋糕每次只吃一小角。
搭配白水、温茶
吃甜点时不要搭配饮料，应多喝白开水、茶水，这样不仅可以减轻甜腻感，还能因甜点吸水而增加饱腹感，从而避免吃得太过多。
来源：中国新闻网综合新华社快看、中国食品工业杂志、国家人文历史、“全民健康生活方式行动”公众号等
###yanzhongcuochuang：zhengzhuang、chengyinyuyingduifangshiyanzhongcuochuang，tongchangzhideshiyizhongpifubing，zhuyaobiaoxianweipifushangchuxiandaliangdeyouzhifenmi、fenci、nongbaohejiejiedeng。zhezhongzhuangkuangbujinyingxiangwaiguan，changchanghaihuiduixinlijiankangzaochengfumianyingxiang，youqishizaiqingshaonianshiqi。yinci，lejiecuochuangdechengyin、zhengzhuangyijiyouxiaodeyingduifangfaxiandeyouweizhongyao。####cuochuangdechengyincuochuangdefashengyuduozhongyinsumiqiexiangguan。shouxian，qingshaonianshiqidejisushuipingbodongshidaozhicuochuangdeyigezhuyaoyuanyin。xiongjisudezengjiahuicushipizhixianfenmidaliangyouzhi，jinerdaozhimaokongdusai。qici，xijunganranyeshiyigezhongyaoyinsu，youqishi“cuochuangbingsuanganjun”deguodufanzhi，huiyinfayanzhengfanying。ciwai，yichuan、yinshi、shenghuoxiguanyijiyalidengyinsutongyanghuiyingxianggetidepifuzhuangkuang。####cuochuangdezhengzhuangyanzhongcuochuangdezhengzhuangchangchangbiaoxianweihongzhong、tengtongdenongbao、shencengjiejieyijidamianjidepifuyanzheng。zhexiezhengzhuangkenenghuibansuisaoyanggan，jiuerjiuzhi，yanzhongdecuochuangshenzhikenengdaozhipifuchuxianbanhen。yinci，jishidezhiliaohehufushifeichangzhongyaode。####yingduifangfamianduiyanzhongcuochuang，xunqiuzhuanyeyishengdebangzhushishouxuanzhiju。yishengkenenghuigenjujutiqingkuang，tuijianwaiyongyaowu、koufukangshengsuhuojisuzhiliaodeng。ciwai，baochilianghaodeshenghuoxiguanyenengqidaofuzhuzhiliaodezuoyong。liru，baochi#(#)#(#)#(#)严(yan)重(zhong)痤(cuo)疮(chuang)：(：)症(zheng)状(zhuang)、(、)成(cheng)因(yin)与(yu)应(ying)对(dui)方(fang)式(shi)严(yan)重(zhong)痤(cuo)疮(chuang)，(，)通(tong)常(chang)指(zhi)的(de)是(shi)一(yi)种(zhong)皮(pi)肤(fu)病(bing)，(，)主(zhu)要(yao)表(biao)现(xian)为(wei)皮(pi)肤(fu)上(shang)出(chu)现(xian)大(da)量(liang)的(de)油(you)脂(zhi)分(fen)泌(mi)、(、)粉(fen)刺(ci)、(、)脓(nong)包(bao)和(he)结(jie)节(jie)等(deng)。(。)这(zhe)种(zhong)状(zhuang)况(kuang)不(bu)仅(jin)影(ying)响(xiang)外(wai)观(guan)，(，)常(chang)常(chang)还(hai)会(hui)对(dui)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)造(zao)成(cheng)负(fu)面(mian)影(ying)响(xiang)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)青(qing)少(shao)年(nian)时(shi)期(qi)。(。)因(yin)此(ci)，(，)了(le)解(jie)痤(cuo)疮(chuang)的(de)成(cheng)因(yin)、(、)症(zheng)状(zhuang)以(yi)及(ji)有(you)效(xiao)的(de)应(ying)对(dui)方(fang)法(fa)显(xian)得(de)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)痤(cuo)疮(chuang)的(de)成(cheng)因(yin)痤(cuo)疮(chuang)的(de)发(fa)生(sheng)与(yu)多(duo)种(zhong)因(yin)素(su)密(mi)切(qie)相(xiang)关(guan)。(。)首(shou)先(xian)，(，)青(qing)少(shao)年(nian)时(shi)期(qi)的(de)激(ji)素(su)水(shui)平(ping)波(bo)动(dong)是(shi)导(dao)致(zhi)痤(cuo)疮(chuang)的(de)一(yi)个(ge)主(zhu)要(yao)原(yuan)因(yin)。(。)雄(xiong)激(ji)素(su)的(de)增(zeng)加(jia)会(hui)促(cu)使(shi)皮(pi)脂(zhi)腺(xian)分(fen)泌(mi)大(da)量(liang)油(you)脂(zhi)，(，)进(jin)而(er)导(dao)致(zhi)毛(mao)孔(kong)堵(du)塞(sai)。(。)其(qi)次(ci)，(，)细(xi)菌(jun)感(gan)染(ran)也(ye)是(shi)一(yi)个(ge)重(zhong)要(yao)因(yin)素(su)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)“(“)痤(cuo)疮(chuang)丙(bing)酸(suan)杆(gan)菌(jun)”(”)的(de)过(guo)度(du)繁(fan)殖(zhi)，(，)会(hui)引(yin)发(fa)炎(yan)症(zheng)反(fan)应(ying)。(。)此(ci)外(wai)，(，)遗(yi)传(chuan)、(、)饮(yin)食(shi)、(、)生(sheng)活(huo)习(xi)惯(guan)以(yi)及(ji)压(ya)力(li)等(deng)因(yin)素(su)同(tong)样(yang)会(hui)影(ying)响(xiang)个(ge)体(ti)的(de)皮(pi)肤(fu)状(zhuang)况(kuang)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)痤(cuo)疮(chuang)的(de)症(zheng)状(zhuang)严(yan)重(zhong)痤(cuo)疮(chuang)的(de)症(zheng)状(zhuang)常(chang)常(chang)表(biao)现(xian)为(wei)红(hong)肿(zhong)、(、)疼(teng)痛(tong)的(de)脓(nong)包(bao)、(、)深(shen)层(ceng)结(jie)节(jie)以(yi)及(ji)大(da)面(mian)积(ji)的(de)皮(pi)肤(fu)炎(yan)症(zheng)。(。)这(zhe)些(xie)症(zheng)状(zhuang)可(ke)能(neng)会(hui)伴(ban)随(sui)瘙(sao)痒(yang)感(gan)，(，)久(jiu)而(er)久(jiu)之(zhi)，(，)严(yan)重(zhong)的(de)痤(cuo)疮(chuang)甚(shen)至(zhi)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)皮(pi)肤(fu)出(chu)现(xian)瘢(ban)痕(hen)。(。)因(yin)此(ci)，(，)及(ji)时(shi)的(de)治(zhi)疗(liao)和(he)护(hu)肤(fu)是(shi)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)应(ying)对(dui)方(fang)法(fa)面(mian)对(dui)严(yan)重(zhong)痤(cuo)疮(chuang)，(，)寻(xun)求(qiu)专(zhuan)业(ye)医(yi)生(sheng)的(de)帮(bang)助(zhu)是(shi)首(shou)选(xuan)之(zhi)举(ju)。(。)医(yi)生(sheng)可(ke)能(neng)会(hui)根(gen)据(ju)具(ju)体(ti)情(qing)况(kuang)，(，)推(tui)荐(jian)外(wai)用(yong)药(yao)物(wu)、(、)口(kou)服(fu)抗(kang)生(sheng)素(su)或(huo)激(ji)素(su)治(zhi)疗(liao)等(deng)。(。)此(ci)外(wai)，(，)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)生(sheng)活(huo)习(xi)惯(guan)也(ye)能(neng)起(qi)到(dao)辅(fu)助(zhu)治(zhi)疗(liao)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)例(li)如(ru)，(，)保(bao)持(chi)