激光枪打出全国冠军 模拟机滑出雪上飞人 这些高门槛运动家门口有“平替”|夜夜未满十八勿进的爽爽影院
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在刚刚结束的十五运会射击比赛中，14岁的安徽小将刘子扬与队友一举夺得了男子10米气手枪团体冠军。赛后他说，他之前曾练习了4年的激光枪射击，换气手枪后2年即取得了佳绩。
打激光枪竟然能练出射击全国冠军？这听起来有些颠覆认知，但在科技的加持下，如今已成为可能。过去那些参与门槛较高的小众运动，如今正以不同形式走近寻常百姓家，不仅为大众健身、青少年培训提供了更多选择，也破解了冷门项目群众基础薄弱、选材难的困境。
▍用激光枪启蒙练进了“国字号”
今年暑假，韩璇给即将11岁的儿子报名参加了一家激光射击俱乐部，这个“射击场”就设在海淀区的一幢写字楼里。“小男孩嘛，喜欢枪，也爱看射击比赛。我就在网上查哪能练射击，找到了这儿。”作为专业射击的辅助训练器材，激光射击的优势显而易见：安全，易得，成本低。与此同时，其精准、模拟度高的特点，更是打破大众参与射击运动壁垒的关键。
据这家俱乐部的技术顾问、前国家射击队教练赵俊民介绍，他们使用的激光枪充分复刻了气手枪和气步枪的规则、原理、手感，为练习者养成专业的使用习惯和肌肉记忆，“转战实弹射击后，大概两三周就可以达到此前使用激光枪打出的成绩。”
一直以来，由于诸如枪支管制、基建成本高等原因，射击项目在民间开展难度较大，导致专业队选材面一级比一级窄。但激光射击使射击也开始像很多体育项目一样，不再单纯依赖“三级培养体系”，逐渐转变为家庭、社会力量与政府共同投入培养的模式。孩子们因兴趣走上靶场，利用课余时间训练，在运动中收获的专注力、自控力和好心态，也会反哺到学习、生活中，令孩子终身受益。
据了解，目前激光射击俱乐部已遍布全国，有17个省区市将它列为省级运动会竞赛项目。国内约七成基层专业队已将激光射击作为初级训练手段。不少用激光枪启蒙的运动员进入了“国字号”队伍。其中，来自天津的张力元就在今年亚锦赛中与队友夺得10米气步枪女子团体冠军并刷新世界纪录。
▍科技版项目“平替”降低运动门槛
除激光射击外，如今还有不少体育项目有了“平替”。例如出现在许多商场里的滑雪模拟机，就被北京市滑雪协会竞赛部负责人饶柳称为“项目推广中的重要手段”。
据饶柳介绍，滑雪模拟机最初是为专业运动员在非雪季时持续训练研发的。中国在北京冬奥会前引进滑雪模拟机，发现其非常适用于大众普及。与真雪相比，滑雪模拟机的容错率更低，使用起来虽在技术动作上有细微差别，但转换到真雪也很快，大大缩短了从入门到具备初级水平的过程。而对于业余练滑雪的青少年来说，滑雪模拟机也是保持雪感和状态、抠技术细节的上佳方案。北京市青少年滑雪队队员肖雨桐表示，非雪季时用模拟机训练，不用出京甚至出国“追雪”，性价比还是挺高的。
同时，滑雪模拟机极大提升了大众从“知晓”到上雪的转化率。据饶柳介绍，国内不少南方城市有成熟的滑雪模拟机俱乐部，并培养了大量滑雪运动的新客源。“对他们来说，如果只能在天然雪场滑雪，上雪的成本就太高了。如果滑雪必须付出这么大代价，中国的滑雪人口不会增长得这么快。”而从模拟机起步，花三四千块钱上课就能达到比较好的水平，“等到雪季再去雪场，滑几次就能上中级道了。”
此外，借助数字设备、虚拟科技等手段，更多小众体育项目有了非真实场景中的“科技版本”。玩桨板不用下水，翼装飞行不用上天，自行车、赛车甚至骑马都可以通过体感装备实现，不仅低价、易得，且安全性更高。虽然其中有些模拟程度还很难与真实运动相比，但这些“平替”无疑为大众搭建了认知的桥梁，大大提升了冷门运动的知晓率与普及性。本报记者 王笑笑
pailuanqichuxueshihenduonvxingzaishenglizhouqizhongkenenghuiyudaodeyizhongxianxiang，tongchangchuxianzaiyuejingzhouqidezhongjianjieduan。duiyuzheyixianxiang，yixuejiehekeyanrenyuantichuleduozhongjieshi。worenwei，pailuanqichuxueshiyizhongzhengchangdeshenglifanying，qieqibeihoufanyinglenvxingshengzhixitongdejiankangzhuangtai。shouxian，pailuanqichuxuetongchangshiyouyujisushuipingdebodongyinqide。zaiyuejingzhouqizhong，cijisuheyuntongdeshuipingbianhuahuiyingxiangzigongneimodezhuangtai。dangcijisushuipingshenggaoshi，zigongneimohuizhujianzenghou，weikenengdehuaiyunzuohaozhunbei。yucitongshi，pailuanshiluanchaoshifangluanzi，kenenghuidaozhiluanchaobiaomianqingweidepolie，zheshiyekenengyinqishaoliangchuxue。zhezhongchuxueyibanliangshao，chixushijianduan，tongchangbuhuiyingxiangjiankang。qici，pailuanqichuxuehaikenengshishengzhixitongjiankangdeyigebiaozhi。zhengchangdepailuanhesuizhierlaidechuxuexianxiangbiaomingnvxingdeneifenmixitongyunzuozhengchang，shuomingluanchaogongnenglianghao，shengyunengliweishouyingxiang。xiangjiaoyuqitayinqiyindaochuxuedebingliyinsu，ruzigongneimoyiweizheng、zigongjiliudeng，pailuanqichuxuedexingzhijiaoweiwenheqiekeyujian。yinci，nvxingzaijinglicileichuxueshi，ruguomeiyoubansuijulietengtonghuoqitayichangzhengzhuang，daduokeyibubiguoyudanxin。raner，zhidezhuyideshi，pailuanqichuxuebingfeisuoyounvxingdoujingli，yebingbushijueduianquan。ruguochuxianbuxunchangdechuxuemoshi，jianyijishijiuyi，yipaichuqianzaidejiankangwenti。zonghe排(pai)卵(luan)期(qi)出(chu)血(xue)是(shi)很(hen)多(duo)女(nv)性(xing)在(zai)生(sheng)理(li)周(zhou)期(qi)中(zhong)可(ke)能(neng)会(hui)遇(yu)到(dao)的(de)一(yi)种(zhong)现(xian)象(xiang)，(，)通(tong)常(chang)出(chu)现(xian)在(zai)月(yue)经(jing)周(zhou)期(qi)的(de)中(zhong)间(jian)阶(jie)段(duan)。(。)对(dui)于(yu)这(zhe)一(yi)现(xian)象(xiang)，(，)医(yi)学(xue)界(jie)和(he)科(ke)研(yan)人(ren)员(yuan)提(ti)出(chu)了(le)多(duo)种(zhong)解(jie)释(shi)。(。)我(wo)认(ren)为(wei)，(，)排(pai)卵(luan)期(qi)出(chu)血(xue)是(shi)一(yi)种(zhong)正(zheng)常(chang)的(de)生(sheng)理(li)反(fan)应(ying)，(，)且(qie)其(qi)背(bei)后(hou)反(fan)映(ying)了(le)女(nv)性(xing)生(sheng)殖(zhi)系(xi)统(tong)的(de)健(jian)康(kang)状(zhuang)态(tai)。(。)首(shou)先(xian)，(，)排(pai)卵(luan)期(qi)出(chu)血(xue)通(tong)常(chang)是(shi)由(you)于(yu)激(ji)素(su)水(shui)平(ping)的(de)波(bo)动(dong)引(yin)起(qi)的(de)。(。)在(zai)月(yue)经(jing)周(zhou)期(qi)中(zhong)，(，)雌(ci)激(ji)素(su)和(he)孕(yun)酮(tong)的(de)水(shui)平(ping)变(bian)化(hua)会(hui)影(ying)响(xiang)子(zi)宫(gong)内(nei)膜(mo)的(de)状(zhuang)态(tai)。(。)当(dang)雌(ci)激(ji)素(su)水(shui)平(ping)升(sheng)高(gao)时(shi)，(，)子(zi)宫(gong)内(nei)膜(mo)会(hui)逐(zhu)渐(jian)增(zeng)厚(hou)，(，)为(wei)可(ke)能(neng)的(de)怀(huai)孕(yun)做(zuo)好(hao)准(zhun)备(bei)。(。)与(yu)此(ci)同(tong)时(shi)，(，)排(pai)卵(luan)时(shi)卵(luan)巢(chao)释(shi)放(fang)卵(luan)子(zi)，(，)可(ke)能(neng)会(hui)导(dao)致(zhi)卵(luan)巢(chao)表(biao)面(mian)轻(qing)微(wei)的(de)破(po)裂(lie)，(，)这(zhe)时(shi)也(ye)可(ke)能(neng)引(yin)起(qi)少(shao)量(liang)出(chu)血(xue)。(。)这(zhe)种(zhong)出(chu)血(xue)一(yi)般(ban)量(liang)少(shao)，(，)持(chi)续(xu)时(shi)间(jian)短(duan)，(，)通(tong)常(chang)不(bu)会(hui)影(ying)响(xiang)健(jian)康(kang)。(。)其(qi)次(ci)，(，)排(pai)卵(luan)期(qi)出(chu)血(xue)还(hai)可(ke)能(neng)是(shi)生(sheng)殖(zhi)系(xi)统(tong)健(jian)康(kang)的(de)一(yi)个(ge)标(biao)志(zhi)。(。)正(zheng)常(chang)的(de)排(pai)卵(luan)和(he)随(sui)之(zhi)而(er)来(lai)的(de)出(chu)血(xue)现(xian)象(xiang)表(biao)明(ming)女(nv)性(xing)的(de)内(nei)分(fen)泌(mi)系(xi)统(tong)运(yun)作(zuo)正(zheng)常(chang)，(，)说(shuo)明(ming)卵(luan)巢(chao)功(gong)能(neng)良(liang)好(hao)，(，)生(sheng)育(yu)能(neng)力(li)未(wei)受(shou)影(ying)响(xiang)。(。)相(xiang)较(jiao)于(yu)其(qi)他(ta)引(yin)起(qi)阴(yin)道(dao)出(chu)血(xue)的(de)病(bing)理(li)因(yin)素(su)，(，)如(ru)子(zi)宫(gong)内(nei)膜(mo)异(yi)位(wei)症(zheng)、(、)子(zi)宫(gong)肌(ji)瘤(liu)等(deng)，(，)排(pai)卵(luan)期(qi)出(chu)血(xue)的(de)性(xing)质(zhi)较(jiao)为(wei)温(wen)和(he)且(qie)可(ke)预(yu)见(jian)。(。)因(yin)此(ci)，(，)女(nv)性(xing)在(zai)经(jing)历(li)此(ci)类(lei)出(chu)血(xue)时(shi)，(，)如(ru)果(guo)没(mei)有(you)伴(ban)随(sui)剧(ju)烈(lie)疼(teng)痛(tong)或(huo)其(qi)他(ta)异(yi)常(chang)症(zheng)状(zhuang)，(，)大(da)多(duo)可(ke)以(yi)不(bu)必(bi)过(guo)于(yu)担(dan)心(xin)。(。)然(ran)而(er)，(，)值(zhi)得(de)注(zhu)意(yi)的(de)是(shi)，(，)排(pai)卵(luan)期(qi)出(chu)血(xue)并(bing)非(fei)所(suo)有(you)女(nv)性(xing)都(dou)经(jing)历(li)，(，)也(ye)并(bing)不(bu)是(shi)绝(jue)对(dui)安(an)全(quan)。(。)如(ru)果(guo)出(chu)现(xian)不(bu)寻(xun)常(chang)的(de)出(chu)血(xue)模(mo)式(shi)，(，)建(jian)议(yi)及(ji)时(shi)就(jiu)医(yi)，(，)以(yi)排(pai)除(chu)潜(qian)在(zai)的(de)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)。(。)综(zong)合(he)