护好三江源,“一处美”带动“一片富”|人妻寂寞按摩中文字幕
1. 儿子的妻子中字头2字
2. 妻子练瑜伽丈夫不在家
青海玉树加强生态屏障建设
护好三江源,“一处美”带动“一片富”(贯彻四中全会精神一线见闻)
初冬,雪落三江源。
晨雾未散,在青海玉树藏族自治州曲麻莱县,三江源国家公园生态管护员才丁裹紧藏青色的巡护服,肩挎印有“垃圾分类护三江”的帆布包,踩着薄雪走向牧民家。新一轮的入户宣讲要开始了。
“保护好三江源”,习近平总书记念兹在兹。
党的二十届四中全会将“美丽中国建设取得新的重大进展”列为“十五五”时期经济社会发展的主要目标之一。“十五五”规划建议提出,“加强青藏高原等地区生态屏障建设”。
作为全国首个国家公园体制试点,三江源国家公园面积超19万平方公里。玉树州地跨三江源核心区域,域内各地之间路途遥远,垃圾转运曾是难题。
“攒一批、清一批”,在才丁的记忆里,“为了捡拾草原上的垃圾,手套磨破了一双又一双。”
破题,从主动作为、源头分类抓起。
“昨天的厨余垃圾分好类了吗?”才丁来到曲麻莱县曲麻河乡昂拉村牧民朋措家,问道。
朋措指着院外的两个铁桶说:“青稞渣归左,纸袋包装归右,清清楚楚。你再称称看,这两桶能换多少积分?”
这些积分,能在乡镇上的“绿色超市”兑换粮油和日用品。
至于其他垃圾,由县乡村三级垃圾转运体系收集处理。
“源头分类、转运高效、处理绿色”的闭环,正在三江源地区逐渐成形:探索跨区域垃圾转运过路费减免机制,让偏远村落的垃圾“运得出”;推广绿色处理技术,让垃圾“处理净”;推出“绿色超市”积分制度促进垃圾分类,让牧民“愿参与”。
“最大的价值在生态、最大的责任在生态、最大的潜力也在生态”,玉树把守护好“中华水塔”放在突出位置来抓,推进全域禁塑减废专项行动……举措落实落细,生态持续向好:三江源地区湿地面积增加到近5万平方公里,长江、黄河、澜沧江干流出青海省境断面的水质在Ⅱ类及以上。
绿水青山到金山银山,怎么转化?
“答案在咱们的‘两座山’里——雪山和草山。”曲麻河乡党委书记多杰丁增说。
雪山,说的是玉珠峰。随着生态持续向好,登山爱好者增多,当地积极发展配套服务,助群众增收。
草山,即杂日尕纳沟,如今牦牛成群。三江源国家公园设立后,草山得以休养生息。生态畜牧业有序发展,让“玉树牦牛”成为全国农产品地理标志。
生态红利成为民生福利。昂拉村今年为村民们代缴医疗、养老保险59万元,并为每名村民分红1600多元。
“一处美”带动“一片富”。才丁感慨:“好生态和好日子,就像酥油和糌粑,密不可分。”
“深入学习宣传贯彻党的二十届四中全会精神,我们将持续加强生态屏障建设,守护好‘中华水塔’,努力实现经济效益、社会效益、生态效益相统一。”玉树州副州长、曲麻莱县委书记谭晟表示。
本报记者 乔 栋 张帅祯
《人民日报》(2025年11月13日 第 01 版)
ganyousanzhi(Triglycerides)shitineizuizhuyaodezhifangxingshi,shiyouyigeganyoufenziyusanfenzizhifangsuanjieheercheng。ganyousanzhibujinshirentichucunnengliangdezhongyaochengfen,haizaixibaomo、jisuhechengdengshengligongnengzhongbanyanlebukehuoquedejiaose。raner,guogaodeganyousanzhishuipingzekenengdaozhiyixiliedejiankangwenti,yincilejieganyousanzhidezhongyaoxingjiqiyingxiangshishifenbiyaode。ganyousanzhilaiyuanyuyinshizhongsherudeshiwu,youqishifuhanzhifangdeshiwu,ruroulei、ruzhipin、zhiwuyoudeng。ciwai,shentizaisheruguoliangreliangshi,yehuijiangduoyudereliangzhuanhuaweiganyousanzhichucunqilai。dangtineinengliangxiaohaobuzushi,zhexiechucundeganyousanzhihuibeifenjieweizhifangsuan,gongxibaoyongyunengliangdaixie。zhengchangqingkuangxia,xueyezhongdeganyousanzhinongduyingbaochizaijiaodishuiping。genjuguojibiaozhun,ganyousanzhidezhengchangfanweiweimeifenshengxueyezhongxiaoyu150haoke(mg/dL)。dangganyousanzhishuipingchaoguo150mg/dLshi,bianbeishiweigaoganyousanzhixuezheng,erchaoguo500mg/dLzekenengyinfajixingyixianyandengyanzhongjiankangwenti。ganyousanzhiguogaodeyuanyinduozhongduoyang,baokuobujiankangdeyinshixiguan、quefayundong、feipang、tangniaobingyijiyichuanyinsudeng。gaotang、gaozhifangdeyinshihequefatiyuduanlianshidaozhiganyousanzhishenggaodezhuyaoyinsu。ciwai,mouxieyaowu、yinjiuguolianghemouxiejibing(甘(gan)油(you)三(san)酯(zhi)((()T(T)r(r)i(i)g(g)l(l)y(y)c(c)e(e)r(r)i(i)d(d)e(e)s(s))())是(shi)体(ti)内(nei)最(zui)主(zhu)要(yao)的(de)脂(zhi)肪(fang)形(xing)式(shi),(,)是(shi)由(you)一(yi)个(ge)甘(gan)油(you)分(fen)子(zi)与(yu)三(san)分(fen)子(zi)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)结(jie)合(he)而(er)成(cheng)。(。)甘(gan)油(you)三(san)酯(zhi)不(bu)仅(jin)是(shi)人(ren)体(ti)储(chu)存(cun)能(neng)量(liang)的(de)重(zhong)要(yao)成(cheng)分(fen),(,)还(hai)在(zai)细(xi)胞(bao)膜(mo)、(、)激(ji)素(su)合(he)成(cheng)等(deng)生(sheng)理(li)功(gong)能(neng)中(zhong)扮(ban)演(yan)了(le)不(bu)可(ke)或(huo)缺(que)的(de)角(jiao)色(se)。(。)然(ran)而(er),(,)过(guo)高(gao)的(de)甘(gan)油(you)三(san)酯(zhi)水(shui)平(ping)则(ze)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)一(yi)系(xi)列(lie)的(de)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti),(,)因(yin)此(ci)了(le)解(jie)甘(gan)油(you)三(san)酯(zhi)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)及(ji)其(qi)影(ying)响(xiang)是(shi)十(shi)分(fen)必(bi)要(yao)的(de)。(。)甘(gan)油(you)三(san)酯(zhi)来(lai)源(yuan)于(yu)饮(yin)食(shi)中(zhong)摄(she)入(ru)的(de)食(shi)物(wu),(,)尤(you)其(qi)是(shi)富(fu)含(han)脂(zhi)肪(fang)的(de)食(shi)物(wu),(,)如(ru)肉(rou)类(lei)、(、)乳(ru)制(zhi)品(pin)、(、)植(zhi)物(wu)油(you)等(deng)。(。)此(ci)外(wai),(,)身(shen)体(ti)在(zai)摄(she)入(ru)过(guo)量(liang)热(re)量(liang)时(shi),(,)也(ye)会(hui)将(jiang)多(duo)余(yu)的(de)热(re)量(liang)转(zhuan)化(hua)为(wei)甘(gan)油(you)三(san)酯(zhi)储(chu)存(cun)起(qi)来(lai)。(。)当(dang)体(ti)内(nei)能(neng)量(liang)消(xiao)耗(hao)不(bu)足(zu)时(shi),(,)这(zhe)些(xie)储(chu)存(cun)的(de)甘(gan)油(you)三(san)酯(zhi)会(hui)被(bei)分(fen)解(jie)为(wei)脂(zhi)肪(fang)酸(suan),(,)供(gong)细(xi)胞(bao)用(yong)于(yu)能(neng)量(liang)代(dai)谢(xie)。(。)正(zheng)常(chang)情(qing)况(kuang)下(xia),(,)血(xue)液(ye)中(zhong)的(de)甘(gan)油(you)三(san)酯(zhi)浓(nong)度(du)应(ying)保(bao)持(chi)在(zai)较(jiao)低(di)水(shui)平(ping)。(。)根(gen)据(ju)国(guo)际(ji)标(biao)准(zhun),(,)甘(gan)油(you)三(san)酯(zhi)的(de)正(zheng)常(chang)范(fan)围(wei)为(wei)每(mei)分(fen)升(sheng)血(xue)液(ye)中(zhong)小(xiao)于(yu)1(1)5(5)0毫(hao)克(ke)((()m(m)g(g)/(/)d(d)L(L))())。(。)当(dang)甘(gan)油(you)三(san)酯(zhi)水(shui)平(ping)超(chao)过(guo)1(1)5(5)0m(m)g(g)/(/)d(d)L(L)时(shi),(,)便(bian)被(bei)视(shi)为(wei)高(gao)甘(gan)油(you)三(san)酯(zhi)血(xue)症(zheng),(,)而(er)超(chao)过(guo)5(5)00m(m)g(g)/(/)d(d)L(L)则(ze)可(ke)能(neng)引(yin)发(fa)急(ji)性(xing)胰(yi)腺(xian)炎(yan)等(deng)严(yan)重(zhong)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)。(。)甘(gan)油(you)三(san)酯(zhi)过(guo)高(gao)的(de)原(yuan)因(yin)多(duo)种(zhong)多(duo)样(yang),(,)包(bao)括(kuo)不(bu)健(jian)康(kang)的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)、(、)缺(que)乏(fa)运(yun)动(dong)、(、)肥(fei)胖(pang)、(、)糖(tang)尿(niao)病(bing)以(yi)及(ji)遗(yi)传(chuan)因(yin)素(su)等(deng)。(。)高(gao)糖(tang)、(、)高(gao)脂(zhi)肪(fang)的(de)饮(yin)食(shi)和(he)缺(que)乏(fa)体(ti)育(yu)锻(duan)炼(lian)是(shi)导(dao)致(zhi)甘(gan)油(you)三(san)酯(zhi)升(sheng)高(gao)的(de)主(zhu)要(yao)因(yin)素(su)。(。)此(ci)外(wai),(,)某(mou)些(xie)药(yao)物(wu)、(、)饮(yin)酒(jiu)过(guo)量(liang)和(he)某(mou)些(xie)疾(ji)病(bing)((()