河南发布暴雨黄色预警 一地提醒停止户外作业和活动|欧美老妇交乱视频在线观看

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  中新网郑州9月10日电 (王宇)河南省气象台10日15时发布暴雨黄色预警:预计10日15时至11日8时,济源、焦作西部、洛阳北部和南部、郑州西南部、许昌西部、平顶山中西部、南阳北部的部分县(市、区)有暴雨,最大降雨量50至80毫米。

  预计11日8时至12日8时,安阳南部、新乡、焦作、济源、三门峡东部、洛阳北部、郑州、开封、商丘、平顶山、许昌、漯河、周口、南阳东部、驻马店西部和北部、信阳西部的部分县(市、区)有暴雨,其中焦作西部和北部、新乡南部、郑州东部、开封、商丘中部和西部、周口北部、许昌北部和东部、漯河东部的部分县(市、区)有大暴雨,最大降雨量100至150毫米,局部可达180至200毫米。该省东部和南部局部伴有短时强降水(最大小时降水量20至40毫米,局地50至70毫米)、雷暴大风(7到9级、局地10至11级)等强对流天气。

9月10日,河南一地下隧道附近的街道已提前打开下水井盖,设立警示标志。 王中举 摄

  针对即将到来的强降水,郑州、开封、南阳、漯河、商丘等地均发布预警对市民出行进行提醒。其中,开封市防汛抗旱指挥部办公室10日发布提醒,各县区要通过各种渠道提醒辖区企业和居民停止户外作业和活动、注意避雨避险、转移危险地带人员和危房居民到安全场所。

  10日16时,郑州市城市管理局和郑州市气象局联合发布城市内涝预警显示,本次降水过程郑州全域为暴雨到大暴雨,主城区全域均为城市内涝气象高风险区域。主要强降水时段在11日11时至12日02时,11日的下午到夜里为主城区城市内涝气象高风险时段。

  截至目前,郑州城市管理系统已组建了包括市政、绿化、供水、燃气等81支,共计4625人的防汛应急抢险专业队伍,随时应对突发应急事项。

  为避免车辆积水受损,郑州部分物业也提醒业主提前将车辆移至地势较高、远离低洼和车库入口的安全区域。

  为应对本轮降雨,河南省交通运输系统已全面进入临战状态,全省184支高速公路防汛抢险队伍6304人、航务海事部门66支应急队伍5219人全部待命,随时投入抢险救援。(完)

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