(粤港澳全运会)醒狮少年接棒续写南狮传奇 舞动十五运会|国产成人久久婷婷精品流白浆

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  中新网广州11月15日电 题:醒狮少年接棒续写南狮传奇 舞动十五运会

  中新网记者 王坚

  百头南狮齐聚一堂,灵动跳跃,在十五运会开幕式节目《赛龙夺锦》中,展现南狮风采,引得观众纷纷拍手称赞。

  这百头南狮当中,有不少来自广州市白云区人和镇、江高镇、石门街、黄石街等镇街的醒狮队伍,而白云青少年正是其中的主角。白云醒狮文化在白云青少年的传承下,正走出白云,走向全国,被越来越多人知道。

醒狮训练现场。广州市白云区政府 供图

  “东华村有2组女子队伍,5组男子队伍,其中年龄最小的只有11岁,最大的27岁,大部分都是学生。”人和镇东华村委会醒狮队领队余卫钊介绍,能在这种国家级的舞台表演,不管是对醒狮队还是对个人都是一项极大的荣誉,全部队员在训练期间都全力以赴。

  上述醒狮队队员中,11岁的周诺恒看上去略显瘦小,笑起来很腼腆,但舞起醒狮来却活灵活现,狮头在他手里或勇猛霸气,或慵懒可爱。小小年纪的他,学习舞狮已六年了。“这次站上十五运会开幕式的舞台,很兴奋,很紧张,但还是想展示自己最好的水平,最后我们也成功了。”周诺恒说。

  “我是从2018年暑假开始学习舞狮的,那时候其他地方都不招收女生,只有我们这支队伍可以。”今年19岁的李嘉雯是人和镇东华村南兴合兴堂女子醒狮队的一员,在参加这次十五运会开幕式表演后,她坚定了继续舞狮的决心。

训练现场。白云区政府 供图

  黄石街马务联社侠诚堂龙狮团也是参演队伍之一,萧家荣是领队。他与记者分享了受邀演出的感受:“接到通知时,我既兴奋又紧张,马上组织狮队加强训练,以最佳的状态参加遴选。从动作协调性到整体配合度,每个环节都反复打磨,付出了大量努力,全力以赴。经过多次筛选,我们最终有3头狮子参与十五运会开幕式的百狮演出,非常荣幸,也是对我们龙狮团的肯定。”

  据介绍,侠诚堂龙狮团参加演出的共有8人,成员平均年龄只有18岁。自今年8月接到任务以来,他们白天上学、晚上训练,无缝衔接。10月,他们更是全脱产到广东奥体中心参与彩排。有成员告诉记者,这个过程尽管很艰苦,但他们仍然坚持完成。

  在醒狮中,黑狮是最具代表性的狮子,威武霸气,武艺高强。在本次十五运会开幕式的百狮表演中,黑狮自然也是最醒目的。鸦岗龙狮体育会教练萧志恒负责操控黑狮的后半身,通过腰腿力量完成马步、跳跃、托举等各种动作,与搭档一起,为全国观众献上了刚劲雄浑、精彩万分的南狮表演。

  “开幕式前一两个月,我们就开始了高强度的训练,先是在村里,后面到广东奥体中心。”萧志恒表示,在奥体期间,他们基本每天都练习12个小时以上,有时候排练到凌晨两三点才回家,真的付出了很多,但这些都是值得的。

  值得一提的还有来自江高镇茅山诒燕堂醒狮团的4名队员,在本次百狮表演中站在表演方阵的核心位置,以矫健的身姿和磅礴的气势,在万众瞩目下展现了南狮的风采,用汗水诠释了醒狮文化的传承,传递出岭南传统文化的蓬勃生机。(完)

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