黑龙江开行今冬首趟“悠享龙江·银旅号”冰雪旅游列车|麻豆免费视频
中新网哈尔滨11月26日电 (孙涛)26日8时许,来自长三角、珠三角地区的300余名游客在哈尔滨站登上Y783次“悠享龙江·银旅号”旅游列车,开启为期6天的“找北”之旅。该趟列车是中国铁路哈尔滨局集团有限公司(以下简称“哈尔滨局集团公司”)今冬开行的首趟高品质冰雪旅游列车。

该趟列车以“慢旅行、深体验”为理念,注重融入东北地域文化和冰雪特色。列车通过主题装饰、文化讲解和互动活动,展现北国风情,致力于打造“移动的文化地标”。行程涵盖雪乡、漠河、阿里河鄂伦春部落等景点,游客将参观鄂伦春民族博物馆、探访嘎仙洞、品尝地道东北美食,感受人文与自然之美。
为提升服务品质,哈尔滨局集团公司组织专业服务团队,推行“列车管家”式管理,提供“一对一”行李搬运、行程提醒等个性化服务。餐车根据老年旅客需求,供应低糖、低盐的“适老餐”。列车还设有读书角、棋牌室、迷你KTV和康健区等功能空间,组织民俗讲座、手工制作、红歌会等活动,满足银发旅客多样化的旅途需求。

为满足持续增长的冰雪旅游客流需求,哈尔滨局集团公司积极优化运力安排,计划于12月增开哈尔滨东至漠河、哈尔滨西至七台河西等多趟旅客列车,同时增加哈尔滨至齐齐哈尔南、牡丹江等热门方向的运力供给,为游客冰雪之旅提供更便捷的出行选择。
作为舒适型旅游列车,“悠享龙江·银旅号”以亲民价格提供优质服务,未来将持续优化与“呼伦贝尔号”“林都号”等主题列车的联动运营,构建四季贯通的旅游产品体系,进一步促进冬季旅游发展,为冰雪经济注入新活力。(完)
#gengnianqidenvrenyoushenmezhengzhuangbiaoxianqinaideguniangmen,jintianwomenlailiaoyigexuduonvxingpengyoudouhuijinglidejieduan——gengnianqi。suiranzhegehuatikenengrangrenjiaodeyouxiechenzhong,danqishiwomenkeyigengjiaqingsongdilijieta。zaizhegeteshudeshiqi,nvxingdeshentihuijingliyixiexianzhudebianhua,xiamianjiugendajiafenxiangyixiagengnianqidechangjianzhengzhuangbiaoxian。shouxian,gengnianqitongchangzai45suidao55suizhijiankaishi,danmeigerendeqingkuangdoubujinxiangtong。cishi,tineidecijisushuipingzhujianxiajiang,zhehuidaozhiyixiebushidezhengzhuangchuxian。###1.yuejingbuguilvzheshihenduonvxingzuixiantiyandaodezhengzhuang。kenenghuifaxianzijideyuejingzhouqikaishibiandebuguilv,youshitiqianjitian,youshiyoutuichile。zheshiyinweiheermengdebodongzaochengde,suirankaishishikenengbuhuimingxian,dansuizheshijiantuiyi,yuejingkenenghuizhujiantingjing。###2.rechaohongrechaohongshigengnianqinvxingfeichangchangjiandezhengzhuangzhiyi。nikenenghuiturangandaolianbuheshangshenyizhenzhenfare,shenzhibansuichuhan。zhezhongganjiaoyoushihuirangnijiaodehenganga,danqishizheshishentizaishiyinghormonaldebianhua。###3.shuimianzhangaiyejiandeturanchuhanjiashangduomeng,changchangrangrenzaichuangshangzhanzhuannanmian。haodeshuimianduiwomendeshentihexinlijiankangzhiguanzhongyao,gengnianqidenvxingruguopengdaozhezhongqingkuang,jianyichuangzaoyigeanjingshushideshuimianhuanjing,biyaoshikeyixunqiuzhuanyedejianyi。###4.qingxubodongsuizhejisudebianhua,qingxubodongyeshichangjiandebiaoxianzhiyi。nikenenghuibiandegengjiamingan、yinu,#(#)更(geng)年(nian)期(qi)的(de)女(nv)人(ren)有(you)什(shen)么(me)症(zheng)状(zhuang)表(biao)现(xian)亲(qin)爱(ai)的(de)姑(gu)娘(niang)们(men),(,)今(jin)天(tian)我(wo)们(men)来(lai)聊(liao)一(yi)个(ge)许(xu)多(duo)女(nv)性(xing)朋(peng)友(you)都(dou)会(hui)经(jing)历(li)的(de)阶(jie)段(duan)—(—)—(—)更(geng)年(nian)期(qi)。(。)虽(sui)然(ran)这(zhe)个(ge)话(hua)题(ti)可(ke)能(neng)让(rang)人(ren)觉(jiao)得(de)有(you)些(xie)沉(chen)重(zhong),(,)但(dan)其(qi)实(shi)我(wo)们(men)可(ke)以(yi)更(geng)加(jia)轻(qing)松(song)地(di)理(li)解(jie)它(ta)。(。)在(zai)这(zhe)个(ge)特(te)殊(shu)的(de)时(shi)期(qi),(,)女(nv)性(xing)的(de)身(shen)体(ti)会(hui)经(jing)历(li)一(yi)些(xie)显(xian)著(zhu)的(de)变(bian)化(hua),(,)下(xia)面(mian)就(jiu)跟(gen)大(da)家(jia)分(fen)享(xiang)一(yi)下(xia)更(geng)年(nian)期(qi)的(de)常(chang)见(jian)症(zheng)状(zhuang)表(biao)现(xian)。(。)首(shou)先(xian),(,)更(geng)年(nian)期(qi)通(tong)常(chang)在(zai)4(4)5(5)岁(sui)到(dao)5(5)5(5)岁(sui)之(zhi)间(jian)开(kai)始(shi),(,)但(dan)每(mei)个(ge)人(ren)的(de)情(qing)况(kuang)都(dou)不(bu)尽(jin)相(xiang)同(tong)。(。)此(ci)时(shi),(,)体(ti)内(nei)的(de)雌(ci)激(ji)素(su)水(shui)平(ping)逐(zhu)渐(jian)下(xia)降(jiang),(,)这(zhe)会(hui)导(dao)致(zhi)一(yi)些(xie)不(bu)适(shi)的(de)症(zheng)状(zhuang)出(chu)现(xian)。(。)#(#)#(#)#(#)1(1).(.)月(yue)经(jing)不(bu)规(gui)律(lv)这(zhe)是(shi)很(hen)多(duo)女(nv)性(xing)最(zui)先(xian)体(ti)验(yan)到(dao)的(de)症(zheng)状(zhuang)。(。)可(ke)能(neng)会(hui)发(fa)现(xian)自(zi)己(ji)的(de)月(yue)经(jing)周(zhou)期(qi)开(kai)始(shi)变(bian)得(de)不(bu)规(gui)律(lv),(,)有(you)时(shi)提(ti)前(qian)几(ji)天(tian),(,)有(you)时(shi)又(you)推(tui)迟(chi)了(le)。(。)这(zhe)是(shi)因(yin)为(wei)荷(he)尔(er)蒙(meng)的(de)波(bo)动(dong)造(zao)成(cheng)的(de),(,)虽(sui)然(ran)开(kai)始(shi)时(shi)可(ke)能(neng)不(bu)会(hui)明(ming)显(xian),(,)但(dan)随(sui)着(zhe)时(shi)间(jian)推(tui)移(yi),(,)月(yue)经(jing)可(ke)能(neng)会(hui)逐(zhu)渐(jian)停(ting)经(jing)。(。)#(#)#(#)#(#)2(2).(.)热(re)潮(chao)红(hong)热(re)潮(chao)红(hong)是(shi)更(geng)年(nian)期(qi)女(nv)性(xing)非(fei)常(chang)常(chang)见(jian)的(de)症(zheng)状(zhuang)之(zhi)一(yi)。(。)你(ni)可(ke)能(neng)会(hui)突(tu)然(ran)感(gan)到(dao)脸(lian)部(bu)和(he)上(shang)身(shen)一(yi)阵(zhen)阵(zhen)发(fa)热(re),(,)甚(shen)至(zhi)伴(ban)随(sui)出(chu)汗(han)。(。)这(zhe)种(zhong)感(gan)觉(jiao)有(you)时(shi)会(hui)让(rang)你(ni)觉(jiao)得(de)很(hen)尴(gan)尬(ga),(,)但(dan)其(qi)实(shi)这(zhe)是(shi)身(shen)体(ti)在(zai)适(shi)应(ying)h(h)o(o)r(r)m(m)o(o)n(n)a(a)l(l)的(de)变(bian)化(hua)。(。)#(#)#(#)#(#)3(3).(.)睡(shui)眠(mian)障(zhang)碍(ai)夜(ye)间(jian)的(de)突(tu)然(ran)出(chu)汗(han)加(jia)上(shang)多(duo)梦(meng),(,)常(chang)常(chang)让(rang)人(ren)在(zai)床(chuang)上(shang)辗(zhan)转(zhuan)难(nan)眠(mian)。(。)好(hao)的(de)睡(shui)眠(mian)对(dui)我(wo)们(men)的(de)身(shen)体(ti)和(he)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao),(,)更(geng)年(nian)期(qi)的(de)女(nv)性(xing)如(ru)果(guo)碰(peng)到(dao)这(zhe)种(zhong)情(qing)况(kuang),(,)建(jian)议(yi)创(chuang)造(zao)一(yi)个(ge)安(an)静(jing)舒(shu)适(shi)的(de)睡(shui)眠(mian)环(huan)境(jing),(,)必(bi)要(yao)时(shi)可(ke)以(yi)寻(xun)求(qiu)专(zhuan)业(ye)的(de)建(jian)议(yi)。(。)#(#)#(#)#(#)4(4).(.)情(qing)绪(xu)波(bo)动(dong)随(sui)着(zhe)激(ji)素(su)的(de)变(bian)化(hua),(,)情(qing)绪(xu)波(bo)动(dong)也(ye)是(shi)常(chang)见(jian)的(de)表(biao)现(xian)之(zhi)一(yi)。(。)你(ni)可(ke)能(neng)会(hui)变(bian)得(de)更(geng)加(jia)敏(min)感(gan)、(、)易(yi)怒(nu),(,)