(粤港澳全运会)“业余之师”打出专业范儿 香港男子手球队:落后也要拼尽全力|人妻野战三级做爰
1. 《疯狂厨房2》在线观看
2. 办公室刺激战场第二季在线观看
中新社香港11月21日电 题:“业余之师”打出专业范儿 香港男子手球队:落后也要拼尽全力
作者 戴梦岚 华净雯
第十五届全国运动会男子手球季军争夺战结束后的第10天,香港男子手球队20日晚在九龙湾临华街游乐场开始了本届全运会后的第一堂训练课。
“我们要准备明年1月在科威特举行的亚洲男子手球锦标赛。”主教练许文邦接受记者专访时说,全运会这样的大型赛事结束后原本应稍作放松,但让球员保持感觉同样重要。

在11月10日晚于香港启德体艺馆进行的十五运会男子手球季军争夺战中,香港队25:33不敌北京队,最终以第四名刷新该队参加全运会赛史上的最佳成绩。终场哨声响起,全场5000余名观众喝彩不断,香港队队员们相拥而泣。
“北京队非常强,我们的水平和他们差很远。当时是靠主场观众的加油打气,让我们感觉每分每秒都不能放弃。”许文邦说,启德体艺馆内的灯光、DJ(音频控制员),都让球员感到“身后有人”。场上响起《活着VIVA》《黄金入球》等熟悉的粤语歌曲时,队员的“斗志和冲劲自然迸发出来”。
十五运会的主场之利,也吸引香港队守门员叶冠英复出。他说,知道男子手球项目将在香港举办的消息后,就觉得球队可以发挥主场优势争取好成绩。“加上之前退役时,我也不是完全想放下手球。所以教练一邀请,我就回来训练了。”
守“七米球”(相当于足球中的点球)时观众齐声用粤语鼓励,成为叶冠英本届全运会上最难忘的瞬间。“那一刻,真的感觉全场都在帮我。”他说,预赛击败安徽队、1/4决赛淘汰广东队的两场比赛,双方的差距都只有一两球,“没有主场,不可能顶住”。

回望过去3年备战,许文邦形容“凝聚”是最珍贵的收获。球队16人都是业余球员,多数球员要在下班后才有时间训练。在保持训练强度的同时,更要自律地管理生活。他笑说,许多队员为了十五运会戒酒超过一年,全部比赛结束后才开怀畅饮。
备战十五运会也推动香港手球与中国内地手球进一步融合发展。香港队与深圳体育运动学校保持长期合作,一年数度“北上”集训,利用体校完善的场地和配套集中训练。“有些球员星期五下班去深圳训练,星期一再回港上班。”许文邦说,球队也多次赴北京、江苏等地交流,既感受职业队高节奏训练,也逐渐熟悉对方打法。
叶冠英今年更是“单兵北上”。今年8月至10月,他连续3个月随北京队训练,把工作、生活、家庭全部放下,过了一段真正职业运动员的日子,最终在十五运会赛场上,这位香港队全运会“三朝元老”发挥出自己“接触手球23年来状态最好的水平”。
与内地手球队伍交流,让香港球员实际触摸到国家体育体系的体量和强度。许文邦期待未来能以香港队身份参加中国男子手球超级联赛,“这样,每年香港队都能经历一场类似全运会级别的比赛锻炼。”

虽然此次全运会没能在家门口收获奖牌,但许文邦和叶冠英都相信,十五运会对香港手球发展带来的积极影响不会很快消散。叶冠英说,现在已有不少家长向他咨询香港哪里能学手球。“以前和别人说‘我打手球’,对方可能不知道是什么。现在大家会说‘你们这次打得很好呀’,这就是改变。”
许文邦说,希望香港社会能继续看到手球运动员背后的坚持,也期待手球运动在粤港澳大湾区体育产业融合发展中迎来更多资源、更大舞台。“香港队最特别的,就是不怕‘蚀底’(粤语,指吃亏)。即使落后,也要拼尽全力。只要这点不变,我们就一直在路上。”(完)
huasheng,zuoweiyizhongchangjiandejianguo,bujinkouganfengfu,haifuhanyingyang。jinnianlai,yuelaiyueduodeyanjiubiaoming,huashengduirentijiankangjuyouxianzhudegongxiaoyuzuoyong。benwenjiangzhezhongchanshuhuashengdezhuyaojiankangyichu,bingqiangtiaoqizairichangyinshizhongdezhongyaoxing。shouxian,huashengshiyizhongyouzhidedanbaizhilaiyuan。mei100kehuashengzhonghanyoudayue25kededanbaizhi,qieqianjisuanzuchengxiangduiquanmian,youzhuyucujinrentixibaodexiufuyushengchang,youqishihechengchangfayujieduandeertongheqingshaonian。ciwai,huashengzhongdezhifangzhuyaoweibubaohezhifangsuan,youzhuyujiangdixueyezhongdedanguchunshuiping,yinci,shiliangshiyonghuashengkeyijiangdixinxueguanjibingdefengxian。qici,huashengfuhanduozhongweishengsuhekuangwuzhi,youqishiweishengsuE、mei、xindeng。weishengsuEshiyizhongqiangxiaodekangyanghuaji,youzhuyudikangziyoujiduixibaodesunshang,congeryanhuanshuailaoguocheng;ermeihexinzezaiweichishentizhengchanggongnengfangmianqidaozhongyaozuoyong,rucujindaixie、zhichimianyixitongdeng。ciwai,huashenghaiyouzhuyukongzhitizhong。yanjiufaxian,shiliangshiyonghuashengderenwangwanggengrongyibaochijiankangdetizhong。zhekenengyuhuashengdegaoxianweihegaodanbaihanliangyouguan,youzhuyuzengqiangbaofugan,jianshaojinshiliang,congeryouxiaokongzhireliangsheru。zuihou,xuyaozhuyideshi,suiranhuashengdejiankangyichuxianzhu,danduiyumouxierenqun,tebieshiguomintizhizhe,huashengkenenghuiyinfaguominfanying。yinci,zaishiyongqianyinggenjuzishenqingkuangzuochuhelixuanze。花(hua)生(sheng),(,)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)坚(jian)果(guo),(,)不(bu)仅(jin)口(kou)感(gan)丰(feng)富(fu),(,)还(hai)富(fu)含(han)营(ying)养(yang)。(。)近(jin)年(nian)来(lai),(,)越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)的(de)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming),(,)花(hua)生(sheng)对(dui)人(ren)体(ti)健(jian)康(kang)具(ju)有(you)显(xian)著(zhu)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)。(。)本(ben)文(wen)将(jiang)着(zhe)重(zhong)阐(chan)述(shu)花(hua)生(sheng)的(de)主(zhu)要(yao)健(jian)康(kang)益(yi)处(chu),(,)并(bing)强(qiang)调(tiao)其(qi)在(zai)日(ri)常(chang)饮(yin)食(shi)中(zhong)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)。(。)首(shou)先(xian),(,)花(hua)生(sheng)是(shi)一(yi)种(zhong)优(you)质(zhi)的(de)蛋(dan)白(bai)质(zhi)来(lai)源(yuan)。(。)每(mei)1(1)00克(ke)花(hua)生(sheng)中(zhong)含(han)有(you)大(da)约(yue)2(2)5(5)克(ke)的(de)蛋(dan)白(bai)质(zhi),(,)且(qie)其(qi)氨(an)基(ji)酸(suan)组(zu)成(cheng)相(xiang)对(dui)全(quan)面(mian),(,)有(you)助(zhu)于(yu)促(cu)进(jin)人(ren)体(ti)细(xi)胞(bao)的(de)修(xiu)复(fu)与(yu)生(sheng)长(chang),(,)尤(you)其(qi)适(shi)合(he)成(cheng)长(chang)发(fa)育(yu)阶(jie)段(duan)的(de)儿(er)童(tong)和(he)青(qing)少(shao)年(nian)。(。)此(ci)外(wai),(,)花(hua)生(sheng)中(zhong)的(de)脂(zhi)肪(fang)主(zhu)要(yao)为(wei)不(bu)饱(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)酸(suan),(,)有(you)助(zhu)于(yu)降(jiang)低(di)血(xue)液(ye)中(zhong)的(de)胆(dan)固(gu)醇(chun)水(shui)平(ping),(,)因(yin)此(ci),(,)适(shi)量(liang)食(shi)用(yong)花(hua)生(sheng)可(ke)以(yi)降(jiang)低(di)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)的(de)风(feng)险(xian)。(。)其(qi)次(ci),(,)花(hua)生(sheng)富(fu)含(han)多(duo)种(zhong)维(wei)生(sheng)素(su)和(he)矿(kuang)物(wu)质(zhi),(,)尤(you)其(qi)是(shi)维(wei)生(sheng)素(su)E(E)、(、)镁(mei)、(、)锌(xin)等(deng)。(。)维(wei)生(sheng)素(su)E(E)是(shi)一(yi)种(zhong)强(qiang)效(xiao)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)剂(ji),(,)有(you)助(zhu)于(yu)抵(di)抗(kang)自(zi)由(you)基(ji)对(dui)细(xi)胞(bao)的(de)损(sun)伤(shang),(,)从(cong)而(er)延(yan)缓(huan)衰(shuai)老(lao)过(guo)程(cheng);(;)而(er)镁(mei)和(he)锌(xin)则(ze)在(zai)维(wei)持(chi)身(shen)体(ti)正(zheng)常(chang)功(gong)能(neng)方(fang)面(mian)起(qi)到(dao)重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong),(,)如(ru)促(cu)进(jin)代(dai)谢(xie)、(、)支(zhi)持(chi)免(mian)疫(yi)系(xi)统(tong)等(deng)。(。)此(ci)外(wai),(,)花(hua)生(sheng)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)控(kong)制(zhi)体(ti)重(zhong)。(。)研(yan)究(jiu)发(fa)现(xian),(,)适(shi)量(liang)食(shi)用(yong)花(hua)生(sheng)的(de)人(ren)往(wang)往(wang)更(geng)容(rong)易(yi)保(bao)持(chi)健(jian)康(kang)的(de)体(ti)重(zhong)。(。)这(zhe)可(ke)能(neng)与(yu)花(hua)生(sheng)的(de)高(gao)纤(xian)维(wei)和(he)高(gao)蛋(dan)白(bai)含(han)量(liang)有(you)关(guan),(,)有(you)助(zhu)于(yu)增(zeng)强(qiang)饱(bao)腹(fu)感(gan),(,)减(jian)少(shao)进(jin)食(shi)量(liang),(,)从(cong)而(er)有(you)效(xiao)控(kong)制(zhi)热(re)量(liang)摄(she)入(ru)。(。)最(zui)后(hou),(,)需(xu)要(yao)注(zhu)意(yi)的(de)是(shi),(,)虽(sui)然(ran)花(hua)生(sheng)的(de)健(jian)康(kang)益(yi)处(chu)显(xian)著(zhu),(,)但(dan)对(dui)于(yu)某(mou)些(xie)人(ren)群(qun),(,)特(te)别(bie)是(shi)过(guo)敏(min)体(ti)质(zhi)者(zhe),(,)花(hua)生(sheng)可(ke)能(neng)会(hui)引(yin)发(fa)过(guo)敏(min)反(fan)应(ying)。(。)因(yin)此(ci),(,)在(zai)食(shi)用(yong)前(qian)应(ying)根(gen)据(ju)自(zi)身(shen)情(qing)况(kuang)作(zuo)出(chu)合(he)理(li)选(xuan)择(ze)。(。)