国铁沈阳局开行东北今年首趟“球迷专列”: 坐专列 看“中超”|精品人妻人人做人人爽夜夜爽
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中新网沈阳7月27日电 (记者 于海洋)2025年“中超”联赛第十八轮再燃战火,大连英博队于27日晚在客场迎战长春亚泰队,届时将吸引大批球迷走进长春。为助力消费经济与文旅经济发展,满足广大大连球迷赴长春观赛的出行需要,中国铁路沈阳局集团有限公司(以下简称国铁沈阳局)定制开行东北地区今年首趟“球迷专列”,全力满足球迷旅客需求。
暑运以来,国铁沈阳局超前研判、科学预测、提前规划,多举措保障各类赛事、演唱会等大型活动期间运输服务,不仅提升了出行体验,而且将铁路服务与城市形象充分绑定,形成“以赛促旅,以旅彰城”的深度融合。
此次加开的“球迷专列”,分别是大连至长春间Y595次以及长春至大连间Y596次。Y595次列车于7月26日22时46分在大连站始发,于第二日7时41分到达长春站;Y596次列车于7月27日23时50分在长春站驶出,第二日9时05分到达大连站。每趟列车设15节硬卧车厢,提供980余个硬卧铺位,全力提升球迷旅客的出行体验。
26日晚,距离Y595次“球迷专列”发车还有一个多小时的时间,大连站候车室已经是一片“蓝色海洋”,为保障球迷旅客出行顺畅,大连站制定专项保障方案,设置“球迷快速通道”,提供进站安检、专区候车、检票上车等系列专人引导服务,方便球迷旅客及时、顺利乘车。
国铁沈阳局大连客运段对专列车厢进行精心布置,悬挂起带有球队标志的旗帜和海报,提供茶水、润喉糖等贴心服务,整个车厢洋溢着浓厚的观赛氛围,让球迷旅客在观赛途中真切感受到来自铁路的满满诚意。
为应对突发状况,列车上配备了应急医疗用品以及“便民服务箱”,配有胶带、针线包等实用工具,还有手机充电线、纸巾等日常所需物品,全方位满足球迷旅客需求,让出行更加便利舒心。在此基础上,考虑到球迷旅客会携带旗帜、横幅等观赛用品,列车工作人员积极提供相应的物品存放服务,确保乘车安全。
乘坐此次球迷专列的赵先生表示:“这次的球迷专列太及时了,时间合适,价格实惠,往返便捷,服务还这么贴心,我们可以安心地为喜欢的球队加油助力。”
暑运以来,国铁沈阳局精准对接文旅热点需求,服务新兴消费模式,补强进穗、进沪、进京和大连、丹东、延吉等方向运力,先后开行了沈阳北至广州白云、长春至昆山、大连北至北京朝阳、山海关至大连、长春西至延吉西等方向暑期临客。暑运期间,加开临客84对,同比增加12.5对,投入临客对数创历史同期新高,通过便捷化、“一站式”交通服务,精准满足人民群众对美好出行的最新需求。
据介绍,当前,各类专列已成为“区域经济催化剂”“高铁+文旅”热点的融合,后续,国铁沈阳局将根据市场需求,适时开行包括“歌迷专列”在内的文旅节、草原游等定制化旅客列车,为打造市域旅游新模式奠定坚实基础,为地方经济发展注入新的动力。(完)
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