第四届“岗坚杯”藏文文学创作奖颁奖仪式在拉萨举行|久热国产精品视频一区二区三区

  中新网拉萨11月9日电 (记者 贡桑拉姆)11月8日,第四届“岗坚杯”藏文文学创作奖颁奖仪式在拉萨举行。来自北京、四川、青海、西藏等地的文学界代表、获奖作者、藏文文学期刊主编及读者代表齐聚一堂,共赴这场植根民族传统、彰显时代精神的文化之约,共同奏响新时代藏文文学守正创新的昂扬旋律。

  今年是西藏自治区成立60周年,也是“岗坚杯”设立30周年。主办方表示,恰逢“双庆”契机,这场承载着民族文化期许的盛典,成为坚定文化自信、推动社会主义多民族文学繁荣的生动实践。

图为获奖者发表获奖感言。贡桑拉姆 摄

  作为中国多民族文学交流互鉴的重要桥梁,“岗坚杯”自设立以来始终坚守以人民为中心的创作导向,深耕藏文化沃土。历经三届积淀,已评选出36部涵盖长中短篇小说、散文、诗歌、报告文学等体裁的优秀作品,为藏文文学发展注入持续动力,也成为促进各民族文化交融共生的重要纽带。

  据悉,本届活动由民族文学杂志社提供学术指导,西藏自治区文学艺术界联合会、四川省阿坝州藏文编译局、四川省阿坝州文学艺术界联合会联合主办。活动面向全国征集2015年至2024年间公开出版的藏文文学作品,并以“公开、公正、公平”原则,经初评、复评、终评三级评审,7部思想精深、艺术精湛的佳作脱颖而出:华旦尖措的《诗库一千零一》、完么措的《水之韵》摘得诗歌奖;扎西的《守望家园》、年乃亥·哇热的《年乃亥·哇热散文系列》荣获散文奖;朗嘎扎西的《箩黑鞑之畔》、才让扎西的《成长之路》获评中短篇小说奖;次仁玉珍的《白松石》斩获长篇小说奖。

图为活动参与人员合影。贡桑拉姆 摄

  据悉,上述获奖作品扎根雪域大地的时代变迁,描摹各族群众的精神风貌,既彰显了藏文文学的独特魅力,更诠释了其与时俱进的时代价值。

  西藏文联党组成员、副主席、西藏作协主席次仁罗布表示,“岗坚杯”的持续举办为藏文文学传承发展注入强劲动能,在推动民族文学守正创新、促进各民族文化交往交流交融中发挥着不可替代的作用。他勉励广大藏文文学工作者坚守文化自信、聚焦时代主题、深植生活土壤,创作出更多有筋骨、有温度、有格调的精品力作,为建设社会主义文化强国贡献民族文学力量。(完)

#erjiashuangguashiyongxindefenxiangdajiahao,jintianxianghedajialiaoliaoerjiashuangguazhegeyao。woshiyimingtangniaobinghuanzhe,zuijintongguoshiyongerjiashuanggua,ganjiaozijidexuetangkongzhideyuelaiyuehao,xiangbawodeyixiexindefenxianggeidajia。shouxian,geidajiapujiyixiaerjiashuangguadejibenzhishi。erjiashuangguashiyizhongkoufujiangtangyao,zhuyaoyongyuerxingtangniaobingdezhiliao。tadezuoyongjizhizhuyaoshitongguojianshaoganzangputaotangdechansheng,zengjiajirouduiputaotangdeliyong,congerdadaojiangdixuetangdexiaoguo。chucizhiwai,erjiashuangguahaiyouzhuyujianfei,zheduiyuyixiebansuifeipangdetangniaobinghuanzhelaishuo,zhenshigehaoxiaoxi!wokaishishiyongerjiashuangguadeshihou,qishiyeyoudiantante,bijingmeigeyaowudouyoukenengdailaifuzuoyong。yishengjianyiwocongxiaojiliangkaishi,meitianzaowangeyipian,zhujianzengjiadaoshihewodejiliang。gangkaishidejitianyouxiebushi,biruqingweideweibubushihefuxie,dansuizheshijiandetuiyi,zhexiezhengzhuangjianjianjianqing,shentiyemanmanshiyinglezhegeyaowu。zaiyinshishang,woyezuoleyixietiaozheng,kaishizhuzhongdiGI(shengtangzhishu)shiwudesheru,biruquanguwu、shucaihedanbaizhifengfudeshiwu。dapeierjiashuangguadeshiyong,wodexuetangzhishuxianzhuxiajiang,tizhongyeyousuojianqing,zhendeshishuangxilinmen!chuleyaowuheyinshi,yundongyeshiwokongzhixuetangdezhongyaohuanjie。wojinliangmeitianbaochi30fenzhongdeyouyangyundong,birukuaizouhuoqizixingche。tongguoyundong,bujinnengtigaoyidaosudeminganxing,haineng#(#)二(er)甲(jia)双(shuang)胍(gua)使(shi)用(yong)心(xin)得(de)分(fen)享(xiang)大(da)家(jia)好(hao),(,)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)聊(liao)二(er)甲(jia)双(shuang)胍(gua)这(zhe)个(ge)药(yao)。(。)我(wo)是(shi)一(yi)名(ming)糖(tang)尿(niao)病(bing)患(huan)者(zhe),(,)最(zui)近(jin)通(tong)过(guo)使(shi)用(yong)二(er)甲(jia)双(shuang)胍(gua),(,)感(gan)觉(jiao)自(zi)己(ji)的(de)血(xue)糖(tang)控(kong)制(zhi)得(de)越(yue)来(lai)越(yue)好(hao),(,)想(xiang)把(ba)我(wo)的(de)一(yi)些(xie)心(xin)得(de)分(fen)享(xiang)给(gei)大(da)家(jia)。(。)首(shou)先(xian),(,)给(gei)大(da)家(jia)普(pu)及(ji)一(yi)下(xia)二(er)甲(jia)双(shuang)胍(gua)的(de)基(ji)本(ben)知(zhi)识(shi)。(。)二(er)甲(jia)双(shuang)胍(gua)是(shi)一(yi)种(zhong)口(kou)服(fu)降(jiang)糖(tang)药(yao),(,)主(zhu)要(yao)用(yong)于(yu)二(er)型(xing)糖(tang)尿(niao)病(bing)的(de)治(zhi)疗(liao)。(。)它(ta)的(de)作(zuo)用(yong)机(ji)制(zhi)主(zhu)要(yao)是(shi)通(tong)过(guo)减(jian)少(shao)肝(gan)脏(zang)葡(pu)萄(tao)糖(tang)的(de)产(chan)生(sheng),(,)增(zeng)加(jia)肌(ji)肉(rou)对(dui)葡(pu)萄(tao)糖(tang)的(de)利(li)用(yong),(,)从(cong)而(er)达(da)到(dao)降(jiang)低(di)血(xue)糖(tang)的(de)效(xiao)果(guo)。(。)除(chu)此(ci)之(zhi)外(wai),(,)二(er)甲(jia)双(shuang)胍(gua)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)减(jian)肥(fei),(,)这(zhe)对(dui)于(yu)一(yi)些(xie)伴(ban)随(sui)肥(fei)胖(pang)的(de)糖(tang)尿(niao)病(bing)患(huan)者(zhe)来(lai)说(shuo),(,)真(zhen)是(shi)个(ge)好(hao)消(xiao)息(xi)!(!)我(wo)开(kai)始(shi)使(shi)用(yong)二(er)甲(jia)双(shuang)胍(gua)的(de)时(shi)候(hou),(,)其(qi)实(shi)也(ye)有(you)点(dian)忐(tan)忑(te),(,)毕(bi)竟(jing)每(mei)个(ge)药(yao)物(wu)都(dou)有(you)可(ke)能(neng)带(dai)来(lai)副(fu)作(zuo)用(yong)。(。)医(yi)生(sheng)建(jian)议(yi)我(wo)从(cong)小(xiao)剂(ji)量(liang)开(kai)始(shi),(,)每(mei)天(tian)早(zao)晚(wan)各(ge)一(yi)片(pian),(,)逐(zhu)渐(jian)增(zeng)加(jia)到(dao)适(shi)合(he)我(wo)的(de)剂(ji)量(liang)。(。)刚(gang)开(kai)始(shi)的(de)几(ji)天(tian)有(you)些(xie)不(bu)适(shi),(,)比(bi)如(ru)轻(qing)微(wei)的(de)胃(wei)部(bu)不(bu)适(shi)和(he)腹(fu)泻(xie),(,)但(dan)随(sui)着(zhe)时(shi)间(jian)的(de)推(tui)移(yi),(,)这(zhe)些(xie)症(zheng)状(zhuang)渐(jian)渐(jian)减(jian)轻(qing),(,)身(shen)体(ti)也(ye)慢(man)慢(man)适(shi)应(ying)了(le)这(zhe)个(ge)药(yao)物(wu)。(。)在(zai)饮(yin)食(shi)上(shang),(,)我(wo)也(ye)做(zuo)了(le)一(yi)些(xie)调(tiao)整(zheng),(,)开(kai)始(shi)注(zhu)重(zhong)低(di)G(G)I(I)((()升(sheng)糖(tang)指(zhi)数(shu))())食(shi)物(wu)的(de)摄(she)入(ru),(,)比(bi)如(ru)全(quan)谷(gu)物(wu)、(、)蔬(shu)菜(cai)和(he)蛋(dan)白(bai)质(zhi)丰(feng)富(fu)的(de)食(shi)物(wu)。(。)搭(da)配(pei)二(er)甲(jia)双(shuang)胍(gua)的(de)使(shi)用(yong),(,)我(wo)的(de)血(xue)糖(tang)指(zhi)数(shu)显(xian)著(zhu)下(xia)降(jiang),(,)体(ti)重(zhong)也(ye)有(you)所(suo)减(jian)轻(qing),(,)真(zhen)的(de)是(shi)双(shuang)喜(xi)临(lin)门(men)!(!)除(chu)了(le)药(yao)物(wu)和(he)饮(yin)食(shi),(,)运(yun)动(dong)也(ye)是(shi)我(wo)控(kong)制(zhi)血(xue)糖(tang)的(de)重(zhong)要(yao)环(huan)节(jie)。(。)我(wo)尽(jin)量(liang)每(mei)天(tian)保(bao)持(chi)3(3)0分(fen)钟(zhong)的(de)有(you)氧(yang)运(yun)动(dong),(,)比(bi)如(ru)快(kuai)走(zou)或(huo)骑(qi)自(zi)行(xing)车(che)。(。)通(tong)过(guo)运(yun)动(dong),(,)不(bu)仅(jin)能(neng)提(ti)高(gao)胰(yi)岛(dao)素(su)的(de)敏(min)感(gan)性(xing),(,)还(hai)能(neng)

发布于:北京市