警惕次生灾害!华北东北等地降雨持续 局地降水量超300毫米|中文字幕乱码无码人妻系列蜜桃
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中央气象台预计,未来三天,华北、东北等地还将有降雨过程,其中,今天,北京、河北等地局地有大暴雨。中央气象台今天继续发布暴雨黄色预警。
北京河北云南等地今天有大暴雨
根据气象监测显示,从昨天到今天,陕西、山西、河北、北京、内蒙古、东北大部,以及浙江、福建等地部分地区出现大雨或暴雨,局地大暴雨,北京怀柔和密云局地出现254~321毫米的特大暴雨。今天,北京东北部和西南部、河北中西部、云南西南部等局地有100~150毫米的大暴雨,并伴有强对流天气。
明后两天
华北及云南等地降雨将减弱
明后两天,华北地区及云南等地的降雨将减弱。气象部门提醒,河北、内蒙古、吉林等地部分地区近期降雨落区重叠度高,累计雨量大。未来雨势虽然会减弱,但地质灾害具有滞后性,需特别警惕山洪、滑坡等次生灾害的发生,请公众持续关注天气预报、预警信息,远离山区、河谷、地势低洼等地区,注意出行安全。
昨夜北京局地特大暴雨
最大降水量超300毫米
据北京市气象台消息,未来三天(7月27日至29日),北京降雨频繁,西部、北部雨势明显,最高气温在33℃左右,天气潮湿闷热。北京市气象台今天上午发布暴雨黄色预警信号。
受到副热带高压边缘暖湿气流天气系统的影响,昨天夜间,北京密云、怀柔、延庆发生极端强对流天气,以短时强降水为主。延庆、怀柔、密云的部分地区出现大暴雨,局地特大暴雨。最大降水量出现在密云黄土梁,为315.3毫米,最大降水强度出现在怀柔东峪,最大小时降水量达95.3毫米。
延庆、怀柔、密云
局地地质灾害风险高
预计27-29日,北京地区仍维持多雨态势,北京市气象台今天上午发布暴雨黄色预警信号。预计27日午后至28日上午,北京大部分地区小时雨强可达30毫米以上,延庆、怀柔、密云、平谷、顺义、昌平、门头沟、房山、海淀、石景山等地部分地区小时雨强可达50毫米以上,6小时累计雨量可达70毫米以上,个别点累计雨量可达100毫米以上,山区及浅山区出现山洪、泥石流、滑坡等次生灾害风险高,需高度关注并注意防范。
请公众尽量避免前往山区游玩,远离泄洪河道。降雨期间路面湿滑,能见度下降,驾车出行注意交通安全,立交桥涵洞和低洼路段有积水时切勿涉水行车。降雨同时可能伴有雷电和局地短时大风,请不要在高大建筑物、广告牌、临时搭建物或大树下方停留。
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