这种癌症连续10年全球死亡率第一 符合这些情况属高危人群|农村少妇野外a片www
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连续10年全球死亡率第一！这种癌症早期通常无症状，它是早期发现的有效手段
肺癌
是目前全球发病率和死亡率均排名第一的癌症
早期往往没有明显症状
很多人一经确诊就已到中晚期
所以早发现、早治疗是对付肺癌的“重中之重”
胸部低剂量螺旋CT
是早期发现肺癌的有效手段
肺癌有几种高危因素
若符合其中一种
患肺癌的风险会显著升高
相当于在自己身上带着一个“炸弹”！
快对照自查
别让“沉默杀手”有机可乘
01
肺癌连续10年全球死亡率第一！
世界卫生组织下属的国际癌症研究机构(IARC)最新数据显示：肺癌是目前全球发病率和死亡率均排名第一的癌症，已连续十年位居全球癌症死亡率首位。
根据国家癌症中心最新公布的数据，2022年，我国新发肺癌的病例超过106万，死亡数超过73万，发病率和死亡率都占恶性肿瘤的第一位。
肺癌早期通常无症状，早筛是关键：
胸部低剂量螺旋CT是早期发现肺癌的有效手段。
对于肺癌高危人群，建议每年做一次胸部低剂量螺旋CT筛查。
02
有这些特点的人
是肺癌高危人群
年龄在40岁以上，符合以下1种或多种情况者，就属于“肺癌高危对象”：
吸烟及二手烟暴露：
长期吸烟：吸烟≥20包年(每日吸烟包数×年数)者，肺癌风险显著增加。
每天吸一包烟，持续20年，此类人群发生肺癌的几率比不吸烟的人可能高出20倍；长期吸烟人群，即使戒烟15年，患病率仍高于常人。
二手烟：与吸烟者共同生活或工作超20年者，肺癌风险上升，也应该定期检查。
环境与职业暴露：
长期接触石棉、铍、铀、二氧化硅、氡气等有害物质，或暴露于煤烟、煤粉尘环境者，肺癌风险增高。
慢性肺部疾病：
慢性阻塞性肺病、弥漫性肺纤维化、肺结核病史者，肺部组织长期受损，易发生癌变。
肿瘤病史：
其他恶性肿瘤转移：乳腺癌、肠癌、甲状腺癌、肝癌、淋巴瘤、肾癌等患者需警惕肺转移；
多源性原发肺肿瘤：既往肺癌病史者复发风险高。
家族遗传因素：
一级亲属(父母、兄弟姐妹)患肺癌者，个体发病风险增加1.8倍。
其他生活相关因素：
家装污染：有研究显示，3～5年之内有家庭装修史的人，肺结节检出率高于没有家装史的人；
长期烹调油烟：女性长期接触高温烹饪油烟，肺部结节检出率高；
免疫抑制剂使用：自身免疫性疾病患者长期服药，免疫功能抑制致肿瘤风险上升。
03
肺结节≠肺癌
肺结节≠肺癌，科学评估至关重要。以下特征需警惕恶性可能：
大小分级：
≤5mm：90%以上为良性；
5～8mm：恶性概率随体积增大而升高；
≥8mm：混合磨玻璃结节为高危，实性结节需结合形态判断；
8mm～15mm的实性结节，出现了明显的形态学异常，恶性概率也会明显增加；
≥15mm的实性结节，恶性概率高。
形态特征：
良性肺结节：边缘光滑、无分叶毛刺、不牵拉胸膜、无血管异常；
恶性肺结节：比较大、边缘不清晰、有分叶、有毛刺、胸膜凹陷或伴血管纠集。
密度类型：
混合磨玻璃结节：恶性概率最高；
纯磨玻璃结节：次之；
实性结节：相对较低(但直径≥15mm或形态异常需警惕)。
倍增时间：
结节体积增长一倍所需时间：
1～18个月：恶性风险较高；
30～400天：需高度警惕快速进展。
04
日常养肺护肺良方
五种药食同源养肺佳品：
中医讲究"药食同源"，日常饮食中蕴含着天然的养肺良方。以下五种常见食材兼具营养与药用价值，是日常护肺的理想选择：
银耳：
质地胶润，具有滋阴润燥、养肺止咳的功效。
木耳：
富含植物胶原，能补气养血、润肺止咳，其丰富的膳食纤维更有助于肺部代谢废物排出。
香菇：
香气独特，具有健脾开胃、理气化痰的作用，对改善肺脾气虚有显著效果。
羊肚菌：
珍稀菌类，能化痰理气、消食和胃，特别适合痰多、消化不良者食用。
蛹虫草：
现代研究发现其含有多种活性成分，具有补肺益肾、止咳化痰的功效，是传统滋补佳品。
这五类食材既可单独烹饪，也可搭配食用，通过日常饮食调理，为肺部健康提供温和滋养。
养肺茶饮推荐：灵芝薏苡仁芦根茶
功效：
健脾养肺、化痰止咳。
组成：
灵芝10g、生薏苡仁20g、芦根15g。
制法：
灵芝、芦根用纱布包起来，然后和生薏苡仁一起煎30～40分钟，代茶饮。
每天饮用2～3次，每次200～300ml。
05
中医防治肺癌
中医将肺癌、肺结节及转移瘤归为“肺积”“胸痛”范畴，病因与毒邪、痰湿、热毒相关，治疗遵循“扶正祛邪”原则。
中药治疗策略：
未手术结节：中药干预可抑制病灶发展，改善症状，提升生活质量；
术后患者：中医药促进康复，预防复发转移；
晚期患者：缓解症状，延长生存期。
常用抗肿瘤药用真菌：
树舌：清热解毒、宽胸利膈、化痰化积，主治鼻咽、食道、肺、胃、肝等恶性肿瘤。
马勃：清热解毒、利咽止血，改善咽喉疼痛、咳血、声音嘶哑等症状。
赤芝：健脾益气、养心安神，缓解疲倦、咳喘、心慌、失眠等症状。
茯苓：利水渗湿、健脾和胃、调节免疫，兼具抗肿瘤作用。
桑黄：抑制肿瘤活性强，有利五脏、软坚排毒、止血活血、和胃止泻的功效。
在树舌、马勃、赤芝、茯苓这四味药用真菌的基础上，加上桑黄来治疗肺癌和肺部恶性肿瘤。
加减配伍建议：
胸腔积液：加猪苓增强利水；
肝损伤/久咳：加黄云芝护肝止咳；
炎症/咳痰：加松萝清热化痰；
虚弱乏力：加硫磺菌益气养血；
腹胀消化不良：加木蹄消积化瘀。
远离肺癌健康小贴士
1.胸部低剂量螺旋CT是早期发现肺癌的有效手段，对于肺癌高危人群，建议每年做一次胸部低剂量螺旋CT筛查。
2.年龄在40岁以上，符合以下1种或多种情况者，就属于“肺癌高危对象”：
吸烟≥20包年，其中包括戒烟时间不足15年。“包年”指每天吸烟多少包乘以持续多少年，例如每天1包持续20年或每天2包持续10年。
被动吸烟。
有职业暴露史(石棉、铍、铀、氡等接触者)。
有恶性肿瘤病史(淋巴瘤、头颈部癌症或与吸烟有关的癌症)。
有家族史，一级亲属罹患肺癌。
有慢性肺部疾病史，如慢性阻塞性肺疾病、弥漫性肺纤维化、肺结核等。
3.肺结节恶性概率：
混合磨玻璃结节>纯磨玻璃结节>实性结节。
4.养肺茶饮推荐：灵芝薏苡仁芦根茶，健脾养肺、化痰止咳。
制片人｜沈伟
执行制片人｜胡清波
主编｜关芳
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监制｜朱海峰
(CCTV生活圈微信公众号)
《shengzhi》shishengwuxuezhongyigezhongyaoerfuzadezhuti，shejijitiruhetongguotedingdeshengliheshenghuaguochengyanxuqizhongqun。zheyiguochengbujinjingqueerqieyouxu，shishengmingyanxudezhongyaojizhi。shengzhizhuyaofenweiwuxingshengzhiheyouxingshengzhiliangdalei。wuxingshengzhishizhigetitongguofenlie、yazhi、baozidengfangshichanshenghoudai，buxuyaojinxingpeioujiehe，houdaideyichuanwuzhitongchangyuqindaixiangtong，yincicongyichuanshangkanshiwanquandekelong。zhezhongfangshizaiyixiejiandandeshengwuzhongjiaoweichangjian，ruxijun、mouxiezhiwuheyixieshuishengshengwu。wuxingshengzhideyoudianzaiyunenggouxunsuzengjiazhongqunshuliang，shihezaihuanjingwending、ziyuanfengfudeqingkuangxiajinxingfanzhi。eryouxingshengzhizeshejilianggeqindaideyichuanwuzhijiehe，tongchangtongguopeioudejiaopeiguochenglaishixian。qijieguoshichanshengjuyouyichuanduoyangxingdehoudai，zheweizhongqundechangqishengcuntigonglegengqiangdeshiyingnengli。renleijidaduoshudongwudoucaiyongyouxingshengzhi，zheyiguochengbujinbaokuoluanzihejingzidejiehe，haishejifuzadefayuguocheng，congshoujingdaopeitaifayu，zaidaochusheng。zaiyouxingshengzhizhong，jiyinzhongzuhebianyitigongleshengwuduihuanjingshiyingdekenengxing。shengzhibujinshishengwuxueshangdeyigejibenguocheng，yeshishengtaixue、yichuanxue、jinhualundengduogelingyudezhongyaoyanjiuneirong。suizhekexuejishudefazhan，womenduishengzhijizhidelijiebuduanshenru。congjiyinbianjijishudejueqidaorengongshoujing、kelongjishudefazhan，renmenzhujiannenggouzaiyidingchengdushangganyuhegaizaoshengzhiguocheng。zhebujinzaikexueyanjiuzhongjuyouzhongyaoyiyi，yezainongye、yixue《(《)生(sheng)殖(zhi)》(》)是(shi)生(sheng)物(wu)学(xue)中(zhong)一(yi)个(ge)重(zhong)要(yao)而(er)复(fu)杂(za)的(de)主(zhu)题(ti)，(，)涉(she)及(ji)机(ji)体(ti)如(ru)何(he)通(tong)过(guo)特(te)定(ding)的(de)生(sheng)理(li)和(he)生(sheng)化(hua)过(guo)程(cheng)延(yan)续(xu)其(qi)种(zhong)群(qun)。(。)这(zhe)一(yi)过(guo)程(cheng)不(bu)仅(jin)精(jing)确(que)而(er)且(qie)有(you)序(xu)，(，)是(shi)生(sheng)命(ming)延(yan)续(xu)的(de)重(zhong)要(yao)机(ji)制(zhi)。(。)生(sheng)殖(zhi)主(zhu)要(yao)分(fen)为(wei)无(wu)性(xing)生(sheng)殖(zhi)和(he)有(you)性(xing)生(sheng)殖(zhi)两(liang)大(da)类(lei)。(。)无(wu)性(xing)生(sheng)殖(zhi)是(shi)指(zhi)个(ge)体(ti)通(tong)过(guo)分(fen)裂(lie)、(、)芽(ya)殖(zhi)、(、)孢(bao)子(zi)等(deng)方(fang)式(shi)产(chan)生(sheng)后(hou)代(dai)，(，)不(bu)需(xu)要(yao)进(jin)行(xing)配(pei)偶(ou)结(jie)合(he)，(，)后(hou)代(dai)的(de)遗(yi)传(chuan)物(wu)质(zhi)通(tong)常(chang)与(yu)亲(qin)代(dai)相(xiang)同(tong)，(，)因(yin)此(ci)从(cong)遗(yi)传(chuan)上(shang)看(kan)是(shi)完(wan)全(quan)的(de)克(ke)隆(long)。(。)这(zhe)种(zhong)方(fang)式(shi)在(zai)一(yi)些(xie)简(jian)单(dan)的(de)生(sheng)物(wu)中(zhong)较(jiao)为(wei)常(chang)见(jian)，(，)如(ru)细(xi)菌(jun)、(、)某(mou)些(xie)植(zhi)物(wu)和(he)一(yi)些(xie)水(shui)生(sheng)生(sheng)物(wu)。(。)无(wu)性(xing)生(sheng)殖(zhi)的(de)优(you)点(dian)在(zai)于(yu)能(neng)够(gou)迅(xun)速(su)增(zeng)加(jia)种(zhong)群(qun)数(shu)量(liang)，(，)适(shi)合(he)在(zai)环(huan)境(jing)稳(wen)定(ding)、(、)资(zi)源(yuan)丰(feng)富(fu)的(de)情(qing)况(kuang)下(xia)进(jin)行(xing)繁(fan)殖(zhi)。(。)而(er)有(you)性(xing)生(sheng)殖(zhi)则(ze)涉(she)及(ji)两(liang)个(ge)亲(qin)代(dai)的(de)遗(yi)传(chuan)物(wu)质(zhi)结(jie)合(he)，(，)通(tong)常(chang)通(tong)过(guo)配(pei)偶(ou)的(de)交(jiao)配(pei)过(guo)程(cheng)来(lai)实(shi)现(xian)。(。)其(qi)结(jie)果(guo)是(shi)产(chan)生(sheng)具(ju)有(you)遗(yi)传(chuan)多(duo)样(yang)性(xing)的(de)后(hou)代(dai)，(，)这(zhe)为(wei)种(zhong)群(qun)的(de)长(chang)期(qi)生(sheng)存(cun)提(ti)供(gong)了(le)更(geng)强(qiang)的(de)适(shi)应(ying)能(neng)力(li)。(。)人(ren)类(lei)及(ji)大(da)多(duo)数(shu)动(dong)物(wu)都(dou)采(cai)用(yong)有(you)性(xing)生(sheng)殖(zhi)，(，)这(zhe)一(yi)过(guo)程(cheng)不(bu)仅(jin)包(bao)括(kuo)卵(luan)子(zi)和(he)精(jing)子(zi)的(de)结(jie)合(he)，(，)还(hai)涉(she)及(ji)复(fu)杂(za)的(de)发(fa)育(yu)过(guo)程(cheng)，(，)从(cong)受(shou)精(jing)到(dao)胚(pei)胎(tai)发(fa)育(yu)，(，)再(zai)到(dao)出(chu)生(sheng)。(。)在(zai)有(you)性(xing)生(sheng)殖(zhi)中(zhong)，(，)基(ji)因(yin)重(zhong)组(zu)和(he)变(bian)异(yi)提(ti)供(gong)了(le)生(sheng)物(wu)对(dui)环(huan)境(jing)适(shi)应(ying)的(de)可(ke)能(neng)性(xing)。(。)生(sheng)殖(zhi)不(bu)仅(jin)是(shi)生(sheng)物(wu)学(xue)上(shang)的(de)一(yi)个(ge)基(ji)本(ben)过(guo)程(cheng)，(，)也(ye)是(shi)生(sheng)态(tai)学(xue)、(、)遗(yi)传(chuan)学(xue)、(、)进(jin)化(hua)论(lun)等(deng)多(duo)个(ge)领(ling)域(yu)的(de)重(zhong)要(yao)研(yan)究(jiu)内(nei)容(rong)。(。)随(sui)着(zhe)科(ke)学(xue)技(ji)术(shu)的(de)发(fa)展(zhan)，(，)我(wo)们(men)对(dui)生(sheng)殖(zhi)机(ji)制(zhi)的(de)理(li)解(jie)不(bu)断(duan)深(shen)入(ru)。(。)从(cong)基(ji)因(yin)编(bian)辑(ji)技(ji)术(shu)的(de)崛(jue)起(qi)到(dao)人(ren)工(gong)授(shou)精(jing)、(、)克(ke)隆(long)技(ji)术(shu)的(de)发(fa)展(zhan)，(，)人(ren)们(men)逐(zhu)渐(jian)能(neng)够(gou)在(zai)一(yi)定(ding)程(cheng)度(du)上(shang)干(gan)预(yu)和(he)改(gai)造(zao)生(sheng)殖(zhi)过(guo)程(cheng)。(。)这(zhe)不(bu)仅(jin)在(zai)科(ke)学(xue)研(yan)究(jiu)中(zhong)具(ju)有(you)重(zhong)要(yao)意(yi)义(yi)，(，)也(ye)在(zai)农(nong)业(ye)、(、)医(yi)学(xue)