北京强降雨持续7天 气象部门:密云极端天气“历史罕见”|色欲AV伊人久久大香线蕉影院
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中新社北京7月29日电 (记者 陈溯)23日以来,北京持续出现强降雨天气。记者29日从中国气象局获悉,本轮强降雨过程已经持续7天,密云极端天气“历史罕见”。
北京市气象局介绍,到29日中午,本轮强降雨暂时结束,这场降雨“持久战”有四大特点。
一是持续时间长。23日以来本次过程已持续7天。2023年北京“23·7”极端强降水过程持续83小时,本次降水截至29日11时持续147小时。
二是强降水主要集中在山区,尤其是北部山区。23日8时至29日11时,北京全市平均降水量210.4毫米,其中,密云区平均降水量366.6毫米,怀柔区平均降水量229.9毫米,平谷区平均降水量347.9毫米。
三是降水分布不均,山区短时雨强大。最大小时雨强出现在怀柔东峪,为95.3毫米,属于特别极端情况。
四是极端性强,属于极端强对流天气。26日午后到夜间,在密云、怀柔、延庆三个区都出现了小时降水量超过80毫米和3小时降水量超过180毫米的站点,28日凌晨,密云再次出现3小时超过180毫米的站点。
23日以来,内蒙古、北京、河北等北方多地均出现连续多日强降水天气。中央气象台首席预报员陈涛29日表示,本轮降水持续时间长、短时雨强高、局地降雨量较大,部分站点出现了超历史的极端强降水。
陈涛称,北方此次极端性强降水与大气环流异常有一定关系。7月以来,西太平洋副热带高压强度偏强、位置偏北,且比较稳定。在副高边缘的西南暖气流输送情况下,北方地区水汽比较充分,具备强降水反复发生发展的环境条件。
副热带高压边缘降水的对流性质较强,强降水短时雨强较高,持续时间也较长,造成单点较强的累计降水量。此外,本轮强降雨与华北地形也有一定关系,在阴山、太行山及燕山迎风地区,降水的地形增幅效应比较明显,造成局地较强的强降水中心。
中央气象台预计,7月30日,北方地区降雨过程整体趋于减弱,但8月2日至5日,西北地区东部、华北地区还将出现新一轮降水过程。(完)
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