未来网评|弘扬伟大抗美援朝精神，汲取奋进未来的力量|ZO2O女人另类Z020男男
今年10月25日，是中国人民志愿军抗美援朝出国作战75周年纪念日。近日，各地开展活动缅怀英烈、传承弘扬伟大抗美援朝精神。“抗美援朝出国作战75周年主题影展”正式启幕，多部抗美援朝题材影片在全国各地影院进行展映；在河南漯河第四高级中学，94岁抗美援朝老兵樊培源翻开泛黄相册，为师生讲述志愿军英勇作战的故事；在沈阳抗美援朝烈士陵园，“小白鸽”志愿服务队队员深情讲述上甘岭战役战旗上381个弹孔背后的壮烈故事……从线上到线下，从校园到纪念场所，一场场跨越时空的“对话”深情上演，带领我们回望那段用鲜血和生命铸就的峥嵘历史。
“打得一拳开，免得百拳来。”1950年10月25日，中国人民志愿军打响了出国作战的第一次战役。这次战役最终以志愿军歼敌1.5万余人宣告胜利结束，粉碎了“联合国军”于感恩节前占领全朝鲜的计划。在历时2年零9个月的抗美援朝战争中，中国人民志愿军首战两水洞、激战云山城、会战清川江、鏖战长津湖、血战上甘岭……他们用生命写就了一部英雄史，赢得了战争的胜利，锻造出伟大抗美援朝精神。抗美援朝战争的伟大胜利，是中国人民站起来后屹立于世界东方的宣言书，是中华民族走向伟大复兴的重要里程碑。
胜利，从来不是轻轻松松就能得来的。在这场艰苦卓绝的战争中，先后有19.7万多名英雄儿女为国捐躯，涌现出杨根思、黄继光、邱少云等30多万名英雄功臣和近6000个功臣集体。70多年前，年轻的志愿军战士们把“立国之战”的责任扛在肩上，用血肉之躯筑起保家卫国的“钢铁长城”。他们以生命赴使命，用热血写忠诚，也成为了“最可爱的人”！
硝烟散尽，山河日新，但精神的映照愈发清晰。我们纪念中国人民志愿军抗美援朝出国作战75周年，是要去触摸那段写满血泪与荣光的历史，体会那热血铸就的信仰与忠诚，让亿万人民将这精神的火炬紧握在手，接续奋斗，守卫和平，开创未来。
“我们始终记得，他们便永远活着！”今年9月12日，中国空军运-20专机穿越云层，接回第十二批在韩中国人民志愿军烈士的遗骸。这不仅是国家的仪式，更是整个民族对英烈的深切缅怀与告慰。青少年佩戴红领巾，肃立广场敬候忠魂；社交媒体上，“欢迎英雄回家”刷屏，这种自发的情感涌动，证明着伟大抗美援朝精神的传承从未断绝。在今年国庆假期，《志愿军：浴血和平》影片激发了人们尤其是广大青少年观众强烈的观影热情，也帮助他们更加了解这段历史。影片在国庆假期的热映恰似一种隐喻：当我们在和平阳光下欢度佳节，也更需要记得，这寻常烟火是如何来之不易。
和平年代，还需要铭记一场战争吗？答案是肯定的。我们弘扬伟大抗美援朝精神，不仅是铭记“雄赳赳，气昂昂，跨过鸭绿江”的热血壮志，更是要汲取“钢少气多”战胜“钢多气少”的精神密码。在科技被“卡脖子”的攻坚时刻，在民族复兴“爬坡过坎”的关键阶段，伟大抗美援朝精神作为弥足珍贵的精神财富，必将激励中国人民和中华民族克服一切艰难险阻、战胜一切强大敌人。
弘扬伟大抗美援朝精神，奋进民族复兴壮阔征程。今年是“十四五”规划收官之年，也是“十五五”规划谋篇布局之年。站在新的起点，更觉责任重大，就让伟大抗美援朝精神的火炬，照亮我们奋进新征程的壮阔道路——这不仅是对历史的铭记、对英烈的告慰，更是对未来的寄望。(谢伟锋)
###shengcai：jiankangyinshidelvsemingxingshengcai（Lactucasativa）shiyizhongchangjiandeyecaileishucai，yinqiqingcuidekouganhefengfudeyingyangchengfenershenshourenmenxiai。wulunshizaishalazhong、sanmingzhili，haishizuoweipeicai，shengcaidouyiqiqingxindeweidaoweicanzhuozengtianleyimolvse。shengcaidepinzhongfanduo，zhuyaofenweiyeshengcai、qiushengcaihehaozishengcaideng。qizhong，yeshengcaideyepianwangwangjiaoweisongsan，kouganxiannen，erqiushengcaizechengxianchujinshidetouzhuangjiegou。butongdepinzhongbujinzaiwaiguanshangyousuobutong，qiyingyangchengfenyehuiyousuochayi。congyingyangjiaodulaikan，shengcaishiyizhongdireliang、gaoxianweideshipin。mei100keshengcaizhongjinhanyouyue15kalulidereliang，yinci，feichangshihenaxiexiwangkongzhitizhongderenqun。ciwai，shengcaifuhanweishengsuA、weishengsuCjiduozhongkuangwuzhi，nenggoubangzhuzengqiangmianyilihecujinpifujiankang。shengcaideshuifenhanlianggaoda90%yishang，zheshiqichengweifeichanghaodeqingliangshicai，youqishihezaixiajishiyong。buguo，yinshengcaishengchangyuchaoshihuanjing，rongyishoudaochonghaijibingjundeqinxi，yincizaishiyongzhiqian，bixuchediqingxi，yiquebaoshipinanquan。zaipengrenfangmian，shengcaideyongtuguangfan。bujinkeyishengchi，zhizuochenggezhongshala；yekeyiqingzhuhouyuroulei、haixiandapei，tishengcaiyaodesecaiyufengwei。ciwai，shengcaihaikeyiyongzuohanbao、zhajidengkuaicandepeiliao，weishiwuzengtianqingxindekougan。#(#)#(#)#(#)生(sheng)菜(cai)：(：)健(jian)康(kang)饮(yin)食(shi)的(de)绿(lv)色(se)明(ming)星(xing)生(sheng)菜(cai)（(（)L(L)a(a)c(c)t(t)u(u)c(c)a(a)s(s)a(a)t(t)i(i)v(v)a(a)）(）)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)叶(ye)菜(cai)类(lei)蔬(shu)菜(cai)，(，)因(yin)其(qi)清(qing)脆(cui)的(de)口(kou)感(gan)和(he)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)而(er)深(shen)受(shou)人(ren)们(men)喜(xi)爱(ai)。(。)无(wu)论(lun)是(shi)在(zai)沙(sha)拉(la)中(zhong)、(、)三(san)明(ming)治(zhi)里(li)，(，)还(hai)是(shi)作(zuo)为(wei)配(pei)菜(cai)，(，)生(sheng)菜(cai)都(dou)以(yi)其(qi)清(qing)新(xin)的(de)味(wei)道(dao)为(wei)餐(can)桌(zhuo)增(zeng)添(tian)了(le)一(yi)抹(mo)绿(lv)色(se)。(。)生(sheng)菜(cai)的(de)品(pin)种(zhong)繁(fan)多(duo)，(，)主(zhu)要(yao)分(fen)为(wei)叶(ye)生(sheng)菜(cai)、(、)球(qiu)生(sheng)菜(cai)和(he)耗(hao)子(zi)生(sheng)菜(cai)等(deng)。(。)其(qi)中(zhong)，(，)叶(ye)生(sheng)菜(cai)的(de)叶(ye)片(pian)往(wang)往(wang)较(jiao)为(wei)松(song)散(san)，(，)口(kou)感(gan)鲜(xian)嫩(nen)，(，)而(er)球(qiu)生(sheng)菜(cai)则(ze)呈(cheng)现(xian)出(chu)紧(jin)实(shi)的(de)头(tou)状(zhuang)结(jie)构(gou)。(。)不(bu)同(tong)的(de)品(pin)种(zhong)不(bu)仅(jin)在(zai)外(wai)观(guan)上(shang)有(you)所(suo)不(bu)同(tong)，(，)其(qi)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)也(ye)会(hui)有(you)所(suo)差(cha)异(yi)。(。)从(cong)营(ying)养(yang)角(jiao)度(du)来(lai)看(kan)，(，)生(sheng)菜(cai)是(shi)一(yi)种(zhong)低(di)热(re)量(liang)、(、)高(gao)纤(xian)维(wei)的(de)食(shi)品(pin)。(。)每(mei)1(1)00克(ke)生(sheng)菜(cai)中(zhong)仅(jin)含(han)有(you)约(yue)1(1)5(5)卡(ka)路(lu)里(li)的(de)热(re)量(liang)，(，)因(yin)此(ci)，(，)非(fei)常(chang)适(shi)合(he)那(na)些(xie)希(xi)望(wang)控(kong)制(zhi)体(ti)重(zhong)的(de)人(ren)群(qun)。(。)此(ci)外(wai)，(，)生(sheng)菜(cai)富(fu)含(han)维(wei)生(sheng)素(su)A(A)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)及(ji)多(duo)种(zhong)矿(kuang)物(wu)质(zhi)，(，)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)力(li)和(he)促(cu)进(jin)皮(pi)肤(fu)健(jian)康(kang)。(。)生(sheng)菜(cai)的(de)水(shui)分(fen)含(han)量(liang)高(gao)达(da)9(9)0%(%)以(yi)上(shang)，(，)这(zhe)使(shi)其(qi)成(cheng)为(wei)非(fei)常(chang)好(hao)的(de)清(qing)凉(liang)食(shi)材(cai)，(，)尤(you)其(qi)适(shi)合(he)在(zai)夏(xia)季(ji)食(shi)用(yong)。(。)不(bu)过(guo)，(，)因(yin)生(sheng)菜(cai)生(sheng)长(chang)于(yu)潮(chao)湿(shi)环(huan)境(jing)，(，)容(rong)易(yi)受(shou)到(dao)虫(chong)害(hai)及(ji)病(bing)菌(jun)的(de)侵(qin)袭(xi)，(，)因(yin)此(ci)在(zai)食(shi)用(yong)之(zhi)前(qian)，(，)必(bi)须(xu)彻(che)底(di)清(qing)洗(xi)，(，)以(yi)确(que)保(bao)食(shi)品(pin)安(an)全(quan)。(。)在(zai)烹(peng)饪(ren)方(fang)面(mian)，(，)生(sheng)菜(cai)的(de)用(yong)途(tu)广(guang)泛(fan)。(。)不(bu)仅(jin)可(ke)以(yi)生(sheng)吃(chi)，(，)制(zhi)作(zuo)成(cheng)各(ge)种(zhong)沙(sha)拉(la)；(；)也(ye)可(ke)以(yi)轻(qing)煮(zhu)后(hou)与(yu)肉(rou)类(lei)、(、)海(hai)鲜(xian)搭(da)配(pei)，(，)提(ti)升(sheng)菜(cai)肴(yao)的(de)色(se)彩(cai)与(yu)风(feng)味(wei)。(。)此(ci)外(wai)，(，)生(sheng)菜(cai)还(hai)可(ke)以(yi)用(yong)作(zuo)汉(han)堡(bao)、(、)炸(zha)鸡(ji)等(deng)快(kuai)餐(can)的(de)配(pei)料(liao)，(，)为(wei)食(shi)物(wu)增(zeng)添(tian)清(qing)新(xin)的(de)口(kou)感(gan)。(。)