(粤港澳全运会)对话十五运会攀石女将:休息好后将继续出发|麻豆免费视频

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  中新网广州11月16日电 题:对话十五运会攀石女将:休息好后将继续出发

  中新网记者 王坚

  在欢呼与掌声中,十五运会攀岩项目女子攀石决赛于15日落下赛幕。广东队李美妮完成四条线路的攀登夺得冠军,同为广东队的张悦彤揽下亚军,湖北队米雅文摘得铜牌。赛后,一众攀石女将接受采访,分享了此次参赛的感受。

十五运会攀岩项目比赛场馆。王坚摄

  据介绍,攀石决赛设置4条攀石线路,每条线路限时4分钟,运动员需在规定时间内完成线路攀爬,以完成线路数量、尝试次数及完成质量综合评分,得分越高排名越靠前。李美妮是女子决赛中唯一完攀全部四条线路的选手。

  “1号线路有点难,不是我擅长的类型,爬的时候特别紧张。”李美妮表示,比赛时3号线路她爬得最好,但她本以为会像1号线一样,不是自己擅长的动作,会很累。“根本没敢想能爬上去,最后差点没撑住,但还是咬牙到顶了。”她说。

  “这次发挥总体来说不算特别紧张,但也没有完全放松。”张悦彤告诉记者,她认为,1号线感觉一般,2号线她一向平衡不太好,3号线主要问题是尝试次数太多。“我前面一勾到就想调整,但实际不能调,然后就掉了,后面都在能力范围内。”

  米雅文则表示,她对自己的比赛表现总体来讲很满意,但在个别线路上还是有点小遗憾。“平衡线(2号线)和4号线的处理应该更果断一点,相信自己的第一判断并坚决执行。”

  此次一连4天的攀岩项目比赛,对选手而言,强度不小。“她们的表现很好,我并不觉得自己发挥得不好,但实话实说,四天的赛程(很吃力)。”张悦彤表示,她晚上都在做治疗,一天按摩三次,各种涂药、贴膏药,想尽一切办法让自己恢复得快一点。

  “我相信很多选手都跟我一样,为了全运会准备了很久。”米雅文表示,接下来会好好休息一下,她相信这届全运会不是她运动生涯的最后,她会继续学习同队队友潘愚非的拼搏精神,继续加油。据了解,潘愚非以99.9的总分夺得男子攀石项目金牌。

  李美妮也表示,她接下来将准备世界杯,长远的目标是奥运会。(完)

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