(辉煌60载 魅力新西藏)百年湘巴藏戏庆西藏甲子华诞 代际传承焕新生|女人自慰最爽10个姿势
1. 女人自慰最爽10个姿势
中新社日喀则7月18日电 题:百年湘巴藏戏庆西藏甲子华诞 代际传承焕新生
中新社记者 赵朗 王世博
海拔4000多米的南木林县的乡镇里,当地的民间藏戏队正在进行隆重的表演,既有老戏骨的实力出演,也有少儿演员舞台初秀,吸引了附近的村民前来观看,现场异常热闹。
南木林县位于西藏自治区日喀则市,这里的湘巴藏戏在2006年被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。作为蓝面具藏戏四大流派之一,湘巴藏戏起源于公元14世纪唐东杰布时期,距今已有700余年历史。
这场藏戏为庆祝西藏自治区成立60年而表演。在过去,藏戏仅在藏历新年、望果节(即丰收节)等传统节日演出,如今更高频率出现在普通民众的娱乐生活中。
卓玛央吉和父亲刚同台表演完经典藏戏《白玛文巴》坐在草地休息,这不是她第一次担任经典藏戏剧目的主角。她说:“为了这次演出专门跟学校请假回来,下午还要赶回日喀则市区的学校。”这位正读高二的女生还告诉中新社记者,爸爸、爷爷均会唱藏戏,是半业余的藏戏演员,受他们影响,三岁就喜欢藏戏,后来爸爸成为她的启蒙老师,14岁时加入了村里的民间藏戏队。
高一时,卓玛央吉偶然参加了学校的校园歌手大赛,凭借藏戏节目,在学校成为“明星”,后来的文艺活动常是主角。她随村里的民间藏戏队去过拉萨演出。在她内心中,特别渴望更大的舞台。
当日的表演,卓玛央吉有幸见到了西藏自治区藏剧团的藏戏名家,听到对她藏戏表演的认可,格外开心。
她的父亲说,到女儿这一代,藏戏在他们家至少传承了四代。
这场藏戏演出,值得关注的是甲措乡果拉村少儿藏戏队,20名小演员现场表演了经典藏戏《温巴顿》,现场不少村民带着小孩前来观看,相信藏戏表演梦在很多孩子心中悄悄种下。2022年,这支少儿藏戏队在老传承人丹增带领下陆续组建,年龄最小7岁,最大16岁,共有32名少年儿童。果拉村党支部书记、藏戏队演员尼玛次仁说:“因为喜欢,大部分都是自愿来学习的。”

在这偏远地区,南木林县构建起完善的藏戏传承体系,有国家级、西藏自治区级、县级传承人,29支870余人的民间藏戏队活跃于乡村之间。这些藏戏队不少因为热爱喜欢自发组织成立。已有11支队伍尝试市场化运营,逐步实现“保护、利用、创新”的良性循环。
由13人组成的西藏戏剧家协会和西藏自治区藏剧团联合组织的调研采风、交流指导戏剧专家团队恰逢这场演出,调研团队成员、西藏自治区藏剧团团长边点旺久说,南木林县不少民间藏戏队中,有老中青不同年龄的藏戏从业者,“年龄结构的合理跨度让我们看到了传统藏戏的良性传承。无论从业者还是爱好者,无不表现着藏戏在基层的发展热情。”
藏戏是西藏的文化名片,近年来,从政策到资金,西藏地方政府对基层藏戏文化发展支持力度越来越大。对于藏戏传承保护发展,西藏各级政府从未停止过创新探索,如将京剧与藏戏创新融合,创作出《文成公主》,获得了中国国家舞台艺术精品工程“精品剧目”奖等荣誉。
边点旺久表示,看到藏戏全方位的发展,后继有人,作为藏戏从业者十分欣慰,他相信,未来会有更多人投身藏戏文化发展领域,更会有源源不断的新秀人才和优秀作品出现。(完)
shenghao,zuoweiyizhongshoudaoguangfanxiaidehaixian,qidutedefengweihefengfudeyingyangjiazhishiqizaiquanqiufanweineidouxiangyoushengyu。benwenjiangtantaoshenghaoduirenleijiankangdejijiyingxiang,bingrenweiwomenyinggaigengjiazhongshizheyishiwudeyingyangjiazhi。shouxian,shenghaofuhangaozhiliangdedanbaizhi。zuoweihaiyangshengwu,shenghaodedanbaizhihanliangjiweifengfu,qieqianjisuanzuchengfeichangquanmian,nenggoumanzurentiduibixuanjisuandexuqiu。xiangbiyuhongrou,shenghaodezhifanghanliangjiaodi,zheshiqichengweiyizhonglixiangdegaodanbaidizhifanglaiyuan,feichangshihejiankangyinshidexuqiu。qici,shenghaozhonghanyoufengfudeweiliangyuansu,youqishixin。xinshiweichimianyixitongzhengchanggongnengdezhongyaokuangwuzhi,nenggoucujinxibaodeshengchangyuxiufu。yanjiuxianshi,xindesherubuzukenengdaozhimianyilixiajiang,ershenghaoshixindezuijiashiwulaiyuanzhiyi。ciwai,shenghaohaihanyouqitayouyijiankangdeyingyangchengfen,rutie、xiheweishengsuB12,tamenduicujinxinchendaixieheweichishenjingxitongjiankangyeqidaolezhongyaozuoyong。zuihou,shenghaodewenhuashuxingheshehuijingjixingyeweiqizengjialexiyinli。zaixuduodifang,shenghaobujinshiyizhongmeiweideshiwu,gengshishejiaojucanshidebibeijiapin。suizhe“shenghaofenxiang”dewenhuaxingqi,renmenzaixiangyongshenghaodetongshi,yenenggouzengjinbicideqingganlianxi。zongshangsuoshu,shenghaobujinshiyizhongmeiweidehaixian,gengshiyizhongjiankangdeshipinxuanze。tafengfudeyingyangchengfenhedutede生(sheng)蚝(hao),(,)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)受(shou)到(dao)广(guang)泛(fan)喜(xi)爱(ai)的(de)海(hai)鲜(xian),(,)其(qi)独(du)特(te)的(de)风(feng)味(wei)和(he)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)价(jia)值(zhi)使(shi)其(qi)在(zai)全(quan)球(qiu)范(fan)围(wei)内(nei)都(dou)享(xiang)有(you)盛(sheng)誉(yu)。(。)本(ben)文(wen)将(jiang)探(tan)讨(tao)生(sheng)蚝(hao)对(dui)人(ren)类(lei)健(jian)康(kang)的(de)积(ji)极(ji)影(ying)响(xiang),(,)并(bing)认(ren)为(wei)我(wo)们(men)应(ying)该(gai)更(geng)加(jia)重(zhong)视(shi)这(zhe)一(yi)食(shi)物(wu)的(de)营(ying)养(yang)价(jia)值(zhi)。(。)首(shou)先(xian),(,)生(sheng)蚝(hao)富(fu)含(han)高(gao)质(zhi)量(liang)的(de)蛋(dan)白(bai)质(zhi)。(。)作(zuo)为(wei)海(hai)洋(yang)生(sheng)物(wu),(,)生(sheng)蚝(hao)的(de)蛋(dan)白(bai)质(zhi)含(han)量(liang)极(ji)为(wei)丰(feng)富(fu),(,)且(qie)其(qi)氨(an)基(ji)酸(suan)组(zu)成(cheng)非(fei)常(chang)全(quan)面(mian),(,)能(neng)够(gou)满(man)足(zu)人(ren)体(ti)对(dui)必(bi)需(xu)氨(an)基(ji)酸(suan)的(de)需(xu)求(qiu)。(。)相(xiang)比(bi)于(yu)红(hong)肉(rou),(,)生(sheng)蚝(hao)的(de)脂(zhi)肪(fang)含(han)量(liang)较(jiao)低(di),(,)这(zhe)使(shi)其(qi)成(cheng)为(wei)一(yi)种(zhong)理(li)想(xiang)的(de)高(gao)蛋(dan)白(bai)低(di)脂(zhi)肪(fang)来(lai)源(yuan),(,)非(fei)常(chang)适(shi)合(he)健(jian)康(kang)饮(yin)食(shi)的(de)需(xu)求(qiu)。(。)其(qi)次(ci),(,)生(sheng)蚝(hao)中(zhong)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)微(wei)量(liang)元(yuan)素(su),(,)尤(you)其(qi)是(shi)锌(xin)。(。)锌(xin)是(shi)维(wei)持(chi)免(mian)疫(yi)系(xi)统(tong)正(zheng)常(chang)功(gong)能(neng)的(de)重(zhong)要(yao)矿(kuang)物(wu)质(zhi),(,)能(neng)够(gou)促(cu)进(jin)细(xi)胞(bao)的(de)生(sheng)长(chang)与(yu)修(xiu)复(fu)。(。)研(yan)究(jiu)显(xian)示(shi),(,)锌(xin)的(de)摄(she)入(ru)不(bu)足(zu)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)免(mian)疫(yi)力(li)下(xia)降(jiang),(,)而(er)生(sheng)蚝(hao)是(shi)锌(xin)的(de)最(zui)佳(jia)食(shi)物(wu)来(lai)源(yuan)之(zhi)一(yi)。(。)此(ci)外(wai),(,)生(sheng)蚝(hao)还(hai)含(han)有(you)其(qi)他(ta)有(you)益(yi)健(jian)康(kang)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen),(,)如(ru)铁(tie)、(、)硒(xi)和(he)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)1(1)2(2),(,)它(ta)们(men)对(dui)促(cu)进(jin)新(xin)陈(chen)代(dai)谢(xie)和(he)维(wei)持(chi)神(shen)经(jing)系(xi)统(tong)健(jian)康(kang)也(ye)起(qi)到(dao)了(le)重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong)。(。)最(zui)后(hou),(,)生(sheng)蚝(hao)的(de)文(wen)化(hua)属(shu)性(xing)和(he)社(she)会(hui)竞(jing)技(ji)性(xing)也(ye)为(wei)其(qi)增(zeng)加(jia)了(le)吸(xi)引(yin)力(li)。(。)在(zai)许(xu)多(duo)地(di)方(fang),(,)生(sheng)蚝(hao)不(bu)仅(jin)是(shi)一(yi)种(zhong)美(mei)味(wei)的(de)食(shi)物(wu),(,)更(geng)是(shi)社(she)交(jiao)聚(ju)餐(can)时(shi)的(de)必(bi)备(bei)佳(jia)品(pin)。(。)随(sui)着(zhe)“(“)生(sheng)蚝(hao)分(fen)享(xiang)”(”)的(de)文(wen)化(hua)兴(xing)起(qi),(,)人(ren)们(men)在(zai)享(xiang)用(yong)生(sheng)蚝(hao)的(de)同(tong)时(shi),(,)也(ye)能(neng)够(gou)增(zeng)进(jin)彼(bi)此(ci)的(de)情(qing)感(gan)联(lian)系(xi)。(。)综(zong)上(shang)所(suo)述(shu),(,)生(sheng)蚝(hao)不(bu)仅(jin)是(shi)一(yi)种(zhong)美(mei)味(wei)的(de)海(hai)鲜(xian),(,)更(geng)是(shi)一(yi)种(zhong)健(jian)康(kang)的(de)食(shi)品(pin)选(xuan)择(ze)。(。)它(ta)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)和(he)独(du)特(te)的(de)