广州南沙“无围墙式”青少年业余体校机制打造冠军“摇篮”|荫蒂被男人添舒服了九浅一深
中新网广州11月22日电 题：广州南沙“无围墙式”青少年业余体校机制打造“冠军摇篮”
作者 王坚 罗瑞娴
清晨的阳光洒满广州市南沙区第三幼儿园网球场，一群身着迷你网球服的“小不点”正挥着小球拍，在教练指导下练习“击中地滚球”游戏。这并非专业体校的训练课，而是该园为3—6岁幼儿量身打造的“儿童网球特色课程”。
近年来，南沙以“无围墙式”青少年业余体校机制为核心，走出了一条特色体教融合之路，让越来越多孩子在文体启蒙的“摇篮”中茁壮成长，向着冠军梦想迈进。
作为南沙首个“网球特色幼儿园”，南沙区第三幼儿园以“游戏化启蒙、专业化支撑、家校社协同”的创新模式，为大湾区幼儿体育启蒙写下生动注脚。
专业资源的下沉是启蒙教育的关键。南沙国际网球中心为幼儿园安排了专业教练每周驻园指导。近2年，来南沙参加ATP、WTA比赛的球星孙发京、周意、梁恩硕、张玮桓先后走进幼儿园，与孩子们一起打网球、玩游戏，耐心地当起了教练，鼓舞了孩子们学习网球的信心。
除了在南沙区第三幼儿园建设网球特色幼儿园，南沙国际网球中心还开展了一系列网球进校园活动。在9所中小学开展网球校本课课程，打造了一批网球特色学校。
此外，南沙国际网球中心还与广东省二沙体育训练中心、南沙区文化广电旅游体育局三方共建广东钧泰青年网球队，合作培养国际一流的网球运动员。并于2024年初成立钧泰国际网球学院，引入国际一流的欧洲职业教练，组成技术、体能、康复教练团队，采用国际领先的西班牙训练模式，开展职业网球培训，吸引来自全国各地40多名青少年精英学员长期在南沙训练，其中包括多名各组别全国网球排名前十球员。
广州外国语学校学生陈晓正便是这些摘金夺银的青少年之一。这位梦想成为国际一流职业网球选手的少年，凭借出色的身体条件与专业训练，已在国际赛场崭露头角——2025年11月15日，即将年满15岁的他在国际网联ITF(J30)赛事中，连赢4场成功打入决赛夺得单打亚军，世界排名将迈入前2000名。
优质的训练条件吸引了更多“陈晓正”集结。2024年、2025年，国家青少年网球队连续两年在此冬训；香港、广东、江西等多地青年网球队多次来此集训；全运会后，国家网球队及青少年网球队将再度在南沙国际网球中心冬训，这里已成为全国青少年网球人才的“练兵场”。
网球的成功是南沙青训的缩影，依托资源禀赋，多个项目在南沙实现跨越式发展。
作为广州唯一的滨海城区，南沙因地制宜发展帆船运动。在不久前结束的Volvo2025香港至越南帆船赛中，南沙“彤然号”帆船勇夺IRC竞赛组全场总亚军，成为赛事29年来首艘获此殊荣的中国籍赛船。
在足球青训方面也很有特色。通过“无围墙”体校模式，以6所足球网点学校为基础，实现办学办训资源共享。还聘请了国脚林良铭当“足球推广大使”，设立了区楚良足球工作室，给青训提供专业支持。
在篮球领域，南沙通过系统化体系搭建、多元化培训路径与丰富赛事历练，构建起坚实的青少年成长平台。
一批批冠军的涌现背后是南沙打破传统体育培养模式的制度突破。
南沙区文化广电旅游体育局相关负责人表示，在体教融合上，南沙区创建了“无围墙式”青少年业余体校机制，把南沙中小学校和运动基地作为人才培养主阵地，摆脱传统“三集中”式业余体校的路径依赖，联合中小学、社会俱乐部等资源，构建“集中训练+分散培养”的多元化训练体系。(完)
hetao，shiyizhongchangjiandejianguo，yinqidutedeyingyangchengfenhefengfudejiankangyichuerbeiyuwei“zhihuiguo”。zaixuduowenhuazhong，hetaobujinzuoweimeiweidelingshi，haibeiguangfanyingyongyuchuantongyixuezhong。jiexialai，womenjiangtantaohetaodegongxiaoyuzuoyong。shouxian，hetaofuhanfengfudeyingyangchengfen。mei100kehetaozhong，dayuehanyou15kededanbaizhi、65kedezhifangheduozhongweishengsujikuangwuzhi，qizhongbaokuoweishengsuE、weishengsuBqun、tie、mei、xindeng。zhexieyingyangchengfenbujinkeyimanzushentidejibenxuqiu，haiyouzhuyutigaoshentidemianyili。qici，hetaoduixinnaojiankangyouxianzhudeyichu。hetaozhongfuhandebubaohezhifangsuan，youqishiα-yamasuan（Omega-3zhifangsuan），beirenweiyouzhuyujiangdidanguchunshuiping，gaishanxueyexunhuan，yufangxinxueguanjibing。tongshi，yanjiubiaoming，hetaodeyingyangchengfenkeyicujinnaobudexueyeliudong，youzhuyutigaojiyilihezhili。yinci，changchihetaoyouzhuyufangzhilaonianchidaizhengdefasheng，baochisiweiminjie。lingwai，hetaohaiyouzhuyutiaojieqingxuhejianqingyali。jianguoleishipinzhongdemeiyuansunenggoubangzhushenjingxitongdezhengchangyunzuo，jianqingjiaolvheyiyudezhengzhuang。shiliangshiyonghetao，keyirangrengengjiafangsong，huanjiexinliyali，congertishengzhengtideshenghuozhiliang。yucitongshi，hetaohaijuyoukangyanghuazuoyong。hetaozhongsuohandekangyanghuawuzhikeyibangzhuqingchuziyouji，jianhuanshuailaoguocheng，baohuxibao核(he)桃(tao)，(，)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)坚(jian)果(guo)，(，)因(yin)其(qi)独(du)特(te)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)和(he)丰(feng)富(fu)的(de)健(jian)康(kang)益(yi)处(chu)而(er)被(bei)誉(yu)为(wei)“(“)智(zhi)慧(hui)果(guo)”(”)。(。)在(zai)许(xu)多(duo)文(wen)化(hua)中(zhong)，(，)核(he)桃(tao)不(bu)仅(jin)作(zuo)为(wei)美(mei)味(wei)的(de)零(ling)食(shi)，(，)还(hai)被(bei)广(guang)泛(fan)应(ying)用(yong)于(yu)传(chuan)统(tong)医(yi)学(xue)中(zhong)。(。)接(jie)下(xia)来(lai)，(，)我(wo)们(men)将(jiang)探(tan)讨(tao)核(he)桃(tao)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)。(。)首(shou)先(xian)，(，)核(he)桃(tao)富(fu)含(han)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)。(。)每(mei)1(1)00克(ke)核(he)桃(tao)中(zhong)，(，)大(da)约(yue)含(han)有(you)1(1)5(5)克(ke)的(de)蛋(dan)白(bai)质(zhi)、(、)6(6)5(5)克(ke)的(de)脂(zhi)肪(fang)和(he)多(duo)种(zhong)维(wei)生(sheng)素(su)及(ji)矿(kuang)物(wu)质(zhi)，(，)其(qi)中(zhong)包(bao)括(kuo)维(wei)生(sheng)素(su)E(E)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)群(qun)、(、)铁(tie)、(、)镁(mei)、(、)锌(xin)等(deng)。(。)这(zhe)些(xie)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)不(bu)仅(jin)可(ke)以(yi)满(man)足(zu)身(shen)体(ti)的(de)基(ji)本(ben)需(xu)求(qiu)，(，)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)提(ti)高(gao)身(shen)体(ti)的(de)免(mian)疫(yi)力(li)。(。)其(qi)次(ci)，(，)核(he)桃(tao)对(dui)心(xin)脑(nao)健(jian)康(kang)有(you)显(xian)著(zhu)的(de)益(yi)处(chu)。(。)核(he)桃(tao)中(zhong)富(fu)含(han)的(de)不(bu)饱(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)α(α)-(-)亚(ya)麻(ma)酸(suan)（(（)O(O)m(m)e(e)g(g)a(a)-(-)3(3)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)）(）)，(，)被(bei)认(ren)为(wei)有(you)助(zhu)于(yu)降(jiang)低(di)胆(dan)固(gu)醇(chun)水(shui)平(ping)，(，)改(gai)善(shan)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)，(，)预(yu)防(fang)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)。(。)同(tong)时(shi)，(，)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)核(he)桃(tao)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)可(ke)以(yi)促(cu)进(jin)脑(nao)部(bu)的(de)血(xue)液(ye)流(liu)动(dong)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)提(ti)高(gao)记(ji)忆(yi)力(li)和(he)智(zhi)力(li)。(。)因(yin)此(ci)，(，)常(chang)吃(chi)核(he)桃(tao)有(you)助(zhu)于(yu)防(fang)止(zhi)老(lao)年(nian)痴(chi)呆(dai)症(zheng)的(de)发(fa)生(sheng)，(，)保(bao)持(chi)思(si)维(wei)敏(min)捷(jie)。(。)另(ling)外(wai)，(，)核(he)桃(tao)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)调(tiao)节(jie)情(qing)绪(xu)和(he)减(jian)轻(qing)压(ya)力(li)。(。)坚(jian)果(guo)类(lei)食(shi)品(pin)中(zhong)的(de)镁(mei)元(yuan)素(su)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)神(shen)经(jing)系(xi)统(tong)的(de)正(zheng)常(chang)运(yun)作(zuo)，(，)减(jian)轻(qing)焦(jiao)虑(lv)和(he)抑(yi)郁(yu)的(de)症(zheng)状(zhuang)。(。)适(shi)量(liang)食(shi)用(yong)核(he)桃(tao)，(，)可(ke)以(yi)让(rang)人(ren)更(geng)加(jia)放(fang)松(song)，(，)缓(huan)解(jie)心(xin)理(li)压(ya)力(li)，(，)从(cong)而(er)提(ti)升(sheng)整(zheng)体(ti)的(de)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)。(。)与(yu)此(ci)同(tong)时(shi)，(，)核(he)桃(tao)还(hai)具(ju)有(you)抗(kang)氧(yang)化(hua)作(zuo)用(yong)。(。)核(he)桃(tao)中(zhong)所(suo)含(han)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)物(wu)质(zhi)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)清(qing)除(chu)自(zi)由(you)基(ji)，(，)减(jian)缓(huan)衰(shuai)老(lao)过(guo)程(cheng)，(，)保(bao)护(hu)细(xi)胞(bao)